Lovesober talks nüchtern mit Christiane Simone Hartl - Inspiration für ein Leben ohne Alkohol‪.‬ Lovesober Christiane Simone Hartl

Liebe Christiane, 

vor einiger Zeit schon habe ich deinen Podcast entdeckt, habe ihn immer mal wieder gehört, seit kurzem sehr regelmäßig. Und finde ihn mega sympathisch; was natürlich daran liegt, dass du ihn sympathisch gestaltest. 

Kurz zu mir: Ich bin Journalistin bei einer lokalen Tageszeitung, gerade 48 geworden, lebe seit einem Jahr (Silvester '22) glücklich sober. Hatte mit Unterbrechungen eine ähnliche "Karriere" wie du und deine Gäste (am Ende tatsächlich stabil 2 Flaschen meist Sekt am Abend, endete dann damit, dass ich mir nachts etwas gekocht habe, morgens die Töpfe gesehen habe und das nicht mehr wusste) und bin so glücklich, frei zu sein,. Auch wenn jetzt das Leben seine Herausforderungen natürlich ganz klar und echt schickt. Da ist nix mehr zum Wegschieben und benebeln, Das ist mitunter, gerade so prämenopausal :-D recht anstrengend, aber sehr gut so. 

 

Ich habe auch das Programm von Natalie gemacht, hatte sie auch in der NDR-Talkshow gesehen und damals war das das Richtige für mich. Ich glaube aber, dass ich das Programm als solches gar nicht mehr gebraucht hätte. Ich habe mich auch mit Infos vollgestopft. Und das war aus heutiger Sicht der Weg. 

Immer noch bin ich hin und wieder gern mit dem Thema beschäftigt, auch wenn die Substanz für mich schon lange keins mehr ist. Am Wochenende bin ich nun zufällig im Netz auf deinen Britt-Auftritt mit Gaby gestoßen und habe mir daraufhin die Podcastfolge angehört. Super spannend. vor allem der Teil mit den AAs und deren Sicht der Dinge. Die ja im Grunde auch die der gesamten Gesellschaft ist, wie ihr beide ja auch feststelltet. So nach dem Motto "Einmal Alkoholiker, immer Alkoholiker". Und entsprechend stigmatisiert. Sehe ich total wie ihr. Nein, bin ich nicht mehr. Ich bin gesund. . 

Ich habe auch ähnliche Erfahrungen gemacht, als ich neulich - anlässlich des so bezeichneten "Dry January" - eine Alkohol-Story gemacht habe. Da herrscht so viel Unwissen. Die beiden Teilnehmenden der AAs, die hier zu mir in die Redaktion kamen, und denen ich für den Aufbau einer besseren, näheren Gesprächsebene erzählt hatte, dass ich auch ein Problem mit Alkohol hatte und vor einem Jahr aufgehört habe, bewiesen es. Da meinte einer der beiden nur: "Dann waren Sie auch keine Alkoholikerin, wenn Sie das ohne Hilfe geschafft haben." Dass ich mir auch Podcasts ohne Ende reingezogen und viel an mir selbst gearbeitet habe, habe ich dann erst gar nicht mehr erwähnt. 

 

Und auch der Anruf bei der Suchtberatung für den Artikel war echt ernüchternd (haha, Wortwitz :-)). Ich wollte die ganze Zeit auf diese Grauzone hinaus, in der Menschen wie wir uns befunden haben, und dass ich glauben würde, dass das doch etlichen Menschen so geht, die da zum Teil in ihrem stillen Kämmerlein viel zu viel trinken - oder eben auch anerkannt mitten in der Gesellschaft. Ich hatte aber das Gefühl, dass diese Suchtberaterin das gar nicht verstanden hat. 

Anja 



Ich hoffe, die heutige Episode hat dir gefallen. Über ein Abo und eine Bewertung und/oder Rezension würde ich mich sehr freuen, denn so kann ich mit meinem Podcast mehr Menschen erreichen und auf das sensible Thema Alkohol aufmerksam machen. Ganz lieben Dank dafür.

Interessierst du dich für mein Coaching Programm und/oder meinen privaten Workshop in Hungen bei Giessen und wünschst dir eine sehr individuelle, persönliche Betreuung, dann buche gerne ein kostenloses  Erstcoaching bei mir. Wir besprechen dann gemeinsam, wie ich dir helfen kann. ⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/lovesober/30min⁠⁠⁠⁠⁠



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Heute habe ich Andrea Meier aus Norderstedt zu Gast in meinem Podcast. Andrea ist Mitte 50, Mutter von drei Kindern und Oma von einem Enkelkind.



Sie ist Life Coach und Friseurin. Sie hilft Menschen alte Gewohnheiten in neue zu verwandeln und alte Glaubenssätze loszulassen und neue zu integrieren.

Durch ihre eigene Geschichte mit Alkohol möchte sie Menschen helfen, sich davon zu lösen. Sie ist mit Alkohol gross geworden und ist dann selbst rein gerutscht ohne es zu merken. Sie dachte, dass so ein Leben mit Alkohol normal sei. Doch sie hatte einen inneren Schutzengel, der sie aufgeweckt hat. Durch ihre innere Stärke und Mut hat sie sich ihr Leben zurück erobert. Sie hat eine Persönlichkeitsentwicklung gemacht und eine Ausbildung als Potenzial- und Life Coach absolviert. Nun möchte sie mit ihrer Geschichte Menschen helfen, die in der gleichen Lage sind wie sie es einmal selbst war. Sie möchte Menschen zeigen, dass sie nicht den Alkohol kontrollieren können, sondern der Alkohol sie kontrolliert. Sie wünscht sich für alle die Freiheit und die Harmonie, die sie selbst gefunden hat. Sie meint, dass wir hier auf der Welt sind um das Leben zu leben und zu geniessen und nicht mit Alkohol vernebelt. Denn ein Leben ohne Alkohol ist so wunderbar und großartig... alles so klar.

Andrea findet ihr bei Instagram unter @a.meier1968.am

  

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⁠⁠⁠⁠Abgerauscht - dem Alkohol entkommen. Britt - der Talk ⁠⁠⁠⁠

Sendung vom 26.04.2023 

⁠⁠⁠⁠Lovesober on linktree⁠⁠⁠⁠

Buchempfehlungen von mir:

⁠⁠⁠⁠"Einfach Nüchtern" von Annie Grace⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠"Endlich ohne Alkohol" von Allen Carr⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠"Nüchtern" von Daniel Schreiber⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠"Chianti zum Frühstück" von Clare Pooley ⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠"Un-abhängig" von Eva Biringer ⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠„Alkohol hat mich belogen“ von Craig Beck ⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠"Alkohol adé" Dr. med. Bernd Guzek / Gaby Guzek ⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠"Ohne Alkohol" - Nathalie Stüben⁠⁠⁠

⁠⁠⁠"Die Suchtlüge" Gaby Guzek⁠⁠⁠

 

#nüchtern #einfachnüchtern #anniegrace #thisnakedmind #thisnakedmindcoaching #thisnakedmindcoach #ohnealkohol #lovesobertalksnüchtern #lovesobercoaching #lovesoberworkshop

Mein heutiger Gast ist Marga Heinz. Marga lebt seit 2 Jahren alkoholfrei und glücklich. Sie war bereits Gast in meinem Podcast und zwar in Folge #53. Hört euch also gerne auch ihre Geschichte an, als sie in ihr alkoholfreies Leben gestartet ist. Heute plaudern wir über verschiedene Themen, wie z.B. ADHS.

Hier empfehlen wir beide das Buch/Hörbuch "Die Welt der Frauen und Mädchen mit ADHS" Warum sie so besonders sind und was sie stark macht.



Marga Heinz findet ihr auf Instagram @heinzmarga und hier steht über sie:

- Gymsternchen

- alkoholfrei

- Mindset

- Hashimoto im Griff

- lebensfroh

- foodporn mit Nährwerten

- Abnahme mit @morenutrition.de



Freut euch auf eine spannende Folge mit Marga.





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Buchempfehlungen von mir:

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⁠⁠⁠"Endlich ohne Alkohol" von Allen Carr⁠⁠⁠

⁠⁠⁠"Nüchtern" von Daniel Schreiber⁠⁠⁠

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⁠⁠⁠"Un-abhängig" von Eva Biringer ⁠⁠⁠

⁠⁠⁠„Alkohol hat mich belogen“ von Craig Beck ⁠⁠⁠

⁠⁠⁠"Alkohol adé" Dr. med. Bernd Guzek / Gaby Guzek ⁠⁠⁠

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Mein heutiger Gast ist Thomas aus Giessen.



Hier stellt er sich vor:

Thomas, aus Hessen, Anfang 40. Lebt in einem kleinen Dorf, sehr ländlich und idyllisch. Alkohol auf dem Land ist früh ein Thema gewesen. Mit 14 Jugendclub, Kirmes etc. Rückblickend betrachtet, war sein Trinkverhalten schon zu Beginn eher bedenklich. Es haben halt alle viel getrunken. Daher hat er erst spät angefangen, sein Trinkverhalten zu hinterfragen. Man war ja in guter Gesellschaft und eine Zeit lang war es auch lustig.Es ging alles irgendwie gut und er hat sich so durch die Tage, Wochen, Monate und Jahre geschleppt. Corona hat alles dann auf ein Next Level gebracht. Er begann auch alleine zu trinken. Gleichzeitig begann er aber auch, dies alles zu hinterfragen und kritisch zu sehen. Bei ihm gab es nicht diesen einen Moment, der die Erleuchtung brachte...Es waren die vielen schlechten Momente. Die sinnlose Zeit. Sein Leben so ungenutzt mit Hangover und Hangxiety, Scham etc. zu verschwenden.Er wusste schon lange, dass er etwas ändern musste. Ihm war nur nicht klar, was genau. Jetzt weiß er es. Er weiß, was ihn ausgebremst und nach unten gezogen hat. DER ALKOHOLKONSUM.



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Mein heutiger Gast ist Julia, 44 aus St. Augustin bei Bonn.

Seid gespannt auf ihre Geschichte. Seit dem 23.11.2022 lebt sie nüchtern und glücklich. Ihr findet Julia in meiner Facebook community Lovesober oder in der Easy Quit Drinking App.



Ihre Buchtipps:

"Rachel im Wunderland" Marian Keyes

"Again, Rachel" Marian Keyes



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⁠⁠"Alkohol adé" Dr. med. Bernd Guzek / Gaby Guzek ⁠⁠

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Manchmal benötigt es einen einzigen Augenblick, damit es Klick macht. Die Geschichte von Andi beschreibt genau das, einen Umdenkprozess, der durch einen besonderen Anlass ausgelöst wurde. Spannend zu sehen, dass dieser Schritt in eine nüchterne Zukunft nur der Anfang einer langen Reise war und er seitdem nicht mehr zurückgeblickt hat.  



Kontakt gerne ⁠anergizer.business@gmail.com⁠ ansonsten Instagram: ⁠https://instagram.com/anergizer.reacts⁠ oder YT ⁠https://youtube.com/@AnergizerReacts⁠ 

 

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