5本のエピソード
Martes de podcast JA noli
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- 健康／フィットネス
El martes de podcast para Jefes de aeropuerto es un breve espacio para ti que eres líder VOI. Escucharás propuestas para poder reducir el estrés, la ansiedad, lograr atención positiva y más.
Son ejercicios rápidos y prácticos que podrás escuchar a cualquier hora del día, incluso hasta en el aeropuerto, pues te ayudarán a relajarte en el momento y te permitirán tomar mejores decisiones.
Espero disfrutes el podcast con todos los episodios. ¡Bienvenidos Jefes de aeropuerto Volaris!
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Episodio 5: La estrella
Los beneficios son:
- Provoca que el cerebro y el cuerpo se mantengan en una disposición positiva para dar lo mejor.
- Ayuda a que las respuestas que tengas sean firmes y hechas en plenitud de recursos.
- Acelera en aprendizaje.
- Aumenta la creatividad. -
Episodio 4: Cambio de significado por la noche
Beneficios:
- Las preguntas son importantes porque cambia nuestro enfoque.
- Las preguntas ayudan a optimizar el proceso de solución de problemas.
- Al cuestionaste puedes cambiar tus emociones, el enfoque de tu cerebro y lograr una atención positiva para mejorar algunos aspectos de tu vida. -
Episodio 3: Cambio de significado
Beneficios:
- Al cuestionarte puedes cambiar tus emociones, el enfoque de tú cerebro y lograr atención positiva para mejorar alguno aspectos de tu vida.
- Las preguntas ayudan a optimizar nuestro proceso de solución de problemas. -
Episodio 2: Cuenta diez
Este ejercicio sirve para : - Ponerse alerta - Tener claridad en el razonamiento - Tener apertura para la creatividad
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Episodio 1: Tensar-distensar
Ejercicio para:
-Manejar el estrés
-Mayor concentración
-Lograr atención cerebral