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Mit Yoga zurück in die weiblichen Kraft - Interview mit Julia Glesti MainSpirit
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- 健康／フィットネス
In dieser Podcast Folge habe ich zum ersten Mal einen wundervollen Interview Gast bei mir. Es ist die liebe Julia Glesti, sie ist Expertin im Bereich Fertility Yoga, also Yoga in der Kinderwunschzeit und Feminine Yoga. Sie unterstützt auf diese Weise tagtäglich zahlreiche Frauen in ihrer Community, die mit Yoga zurück in ihre ursprüngliche weibliche Kraft kommen wollen und ihren eigenen Zyklus unterstützen möchten. Feminine Yoga kann helfen die Hormone wieder in eine Balance zu bringen und damit vielen Zyklusbeschwerden und daraus entstandenen Erkrankungen entgegenwirken. In unserem Gespräch erzählt Dir Julia, wie sie über ihren eigenen Kinderwunsch zum Fertility Yoga gekommen ist, was es damit auf sich hat und wie es dazu kam, dass sie aus ihrer eigenen Geschichte ihren Beruf, wenn nicht sogar ihre Berufung gefunden hat. Es war ein wunderbares Gespräch und ich hoffe, dass Du genau wie ich viele Erkenntnisse für Dich gewinnen kannst, Inspiriert wirst und vielleicht Lust gewinnst Feminine Yoga selbst auszuprobieren.
In unserem Interview beantwortet Julia mir u.a. folgende Fragen:
Für wen ist Feminine Yoga geeignet?
Warum sollten Frauen anders Yoga praktizieren, als Männer?
Was hat der Zyklus mit dem Mond zu tun?
Welche Zyklusphasen gibt es und wie können wir jede Einzelne für uns positiv nutzen?
Wie kann Yoga bei Kinderwunsch und Zyklusstörungen helfen?
Julia hat eine eigene Online Plattform für Frauen: "feminineFlow". Jeden Monat steht dort ein anderes interessantes Thema aus dem Bereich Weiblichkeit im Fokus. Über eine Mitgliedschaft kannst Du dort Teil einer Community werden und mit passenden Videos und Beiträgen eine tiefe Verbindung zu deinem weiblichen Körper aufbauen. Außerdem bietet sie Online Fertility Yoga Kurse an, für Frauen in der Kinderwunschzeit. Mehr Informationen findest Du auf ihrer Homepage: https://www.heyjulia.ch/ Und wenn Du direkt loslegen möchtest, kannst Du mit vielen kostenlosen Videos auf Julias Youtube Kanal einmal ins Fertility oder Feminine Yoga reinschnuppern. https://www.youtube.com/channel/UCpdGOVmADdko7L16kyjtsWw Julia hat ihre Ausbildung zur Fertility Yoga Lehrerin bei "bliss baby yoga" gemacht.
VIEL SPAß beim Zuhören!
Wenn Du mehr Input zum Thema Yoga, Yogatherapie und Ernährung in der Schwangerschaft und in der Rückbildungszeit suchst, schau doch mal auf meinem Instagram Account vorbei:https://www.instagram.com/dr.rieke_hermann/ und wenn Du mich unterstützen möchtest, schreib mir gerne eine Bewertung bei ITunes!
In dieser Podcast Folge habe ich zum ersten Mal einen wundervollen Interview Gast bei mir. Es ist die liebe Julia Glesti, sie ist Expertin im Bereich Fertility Yoga, also Yoga in der Kinderwunschzeit und Feminine Yoga. Sie unterstützt auf diese Weise tagtäglich zahlreiche Frauen in ihrer Community, die mit Yoga zurück in ihre ursprüngliche weibliche Kraft kommen wollen und ihren eigenen Zyklus unterstützen möchten. Feminine Yoga kann helfen die Hormone wieder in eine Balance zu bringen und damit vielen Zyklusbeschwerden und daraus entstandenen Erkrankungen entgegenwirken. In unserem Gespräch erzählt Dir Julia, wie sie über ihren eigenen Kinderwunsch zum Fertility Yoga gekommen ist, was es damit auf sich hat und wie es dazu kam, dass sie aus ihrer eigenen Geschichte ihren Beruf, wenn nicht sogar ihre Berufung gefunden hat. Es war ein wunderbares Gespräch und ich hoffe, dass Du genau wie ich viele Erkenntnisse für Dich gewinnen kannst, Inspiriert wirst und vielleicht Lust gewinnst Feminine Yoga selbst auszuprobieren.
In unserem Interview beantwortet Julia mir u.a. folgende Fragen:
Für wen ist Feminine Yoga geeignet?
Warum sollten Frauen anders Yoga praktizieren, als Männer?
Was hat der Zyklus mit dem Mond zu tun?
Welche Zyklusphasen gibt es und wie können wir jede Einzelne für uns positiv nutzen?
Wie kann Yoga bei Kinderwunsch und Zyklusstörungen helfen?
Julia hat eine eigene Online Plattform für Frauen: "feminineFlow". Jeden Monat steht dort ein anderes interessantes Thema aus dem Bereich Weiblichkeit im Fokus. Über eine Mitgliedschaft kannst Du dort Teil einer Community werden und mit passenden Videos und Beiträgen eine tiefe Verbindung zu deinem weiblichen Körper aufbauen. Außerdem bietet sie Online Fertility Yoga Kurse an, für Frauen in der Kinderwunschzeit. Mehr Informationen findest Du auf ihrer Homepage: https://www.heyjulia.ch/ Und wenn Du direkt loslegen möchtest, kannst Du mit vielen kostenlosen Videos auf Julias Youtube Kanal einmal ins Fertility oder Feminine Yoga reinschnuppern. https://www.youtube.com/channel/UCpdGOVmADdko7L16kyjtsWw Julia hat ihre Ausbildung zur Fertility Yoga Lehrerin bei "bliss baby yoga" gemacht.
VIEL SPAß beim Zuhören!
Wenn Du mehr Input zum Thema Yoga, Yogatherapie und Ernährung in der Schwangerschaft und in der Rückbildungszeit suchst, schau doch mal auf meinem Instagram Account vorbei:https://www.instagram.com/dr.rieke_hermann/ und wenn Du mich unterstützen möchtest, schreib mir gerne eine Bewertung bei ITunes!
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