9本のエピソード
NATÜRLICH BESSER LEBEN – Ein DUO spricht Klartext Ulrich Kellerer, Inge Kellerer
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- 健康／フィットネス
Inge und Ulrich Kellerer sind seit Jahren verheiratet und wagen nun den nächsten Schritt: ein gemeinsamer Podcast. Mit viel Erfahrung, Witz und Humor erklären sie uns, wie wir besser mit negativen, äußeren Einflüssen im Leben umgehen können. Dabei geht’s um Feinstaub, Strahlung, Wlan oder auch die Qualität des Wassers. Keine Sorge! Nicht mit erhobenem Zeigefinger. Die beiden wollen euch ein Angebot machen, über Dinge nachzudenken, die man nicht sieht, aber hin und wieder fühlt.
NATÜRLICH, BESSER, LEBEN - denn es geht um deine Gesundheit.
Seid gespannt auf lebensverändernde Tipps, lustige Sprüche und neue Erkenntnisse.
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#009 Neues Jahr - Neue Vorsätze - Neues Leben
Wer startet das neue Jahr nicht mit neuen Vorsätzen? Ein paar Tage hält man es durch: weniger essen, mehr bewegen, weniger Zeit am Handy mvertrödeln und abends früher schalfen. Doch nach einigen Wochen ist dann Schluss und die Enttäuschung schleicht sich ein. Ulrich und Inge Kellerer sprechen in dieser Episode darüber, wie man in Sachen Jahres-Vorsätze möglichst nicht scheitert. mEin wetvoller Tipp ist, sich einen Verbündeten zu suchen. Wie ihr 2022 Natürlich (noch) Besser Leben könnt, hört ihr in dieser neuen Episode.
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#008 Regeneration im Alltag - wie laden wir unsere Batterien auf
Power und Energie brauchen wir - und das Tag für Tag: für den Job, die Familie, Freizeitaktivitäten etc. Doch wie laden wir unsere Baterrie schnell und effizient wieder auf? Inge treibt Sport und puzzelt um den Akku wieder aufzuladen, Ullrich dagegen geht raus in die Natur. Ideen und Methoden, um neue Energie zu tanken - darüber sprechen Inge und Ullrich Kellerer in dieser Folge von "Natürlich besser leben - ein Duo spricht Klartext"
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#007 Zeit - und wie wir sie am besten nutzen
Morgen beginnen neue 24 Stunden - Carpe diem. Manche leben dieses Motto, manche haben es als Wandtattoo an der Küchenwand kleben. Das Thema "Zeit" beschäftigt uns alle - doch wie können wir unsere Zeit effektiv und sinnvoll nutzen. Ulrich Kellerer gibt in seinem Buch "Restzeit" Tipps u.a. zum Thema Zeitmanagement - und spricht in dieser Folge mit seiner Frau Inge über ein Thema, welches uns alle bewegt: Wie Du das Beste aus Deinem Leben machen kannst.
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#006 Bauch oder Kopf - Auf was hört ihr?
Seid ihr Kopf- oder Bauchmenschen? Wie trefft ihr Entscheidungen? Durch viel Stress und Ablenkungen haben wir verlernt, auf unsere innere Stimme zu hören und mit ihr zu sprechen. In dieser neuen Episode von Natürlich Besser Leben gehts um das Thema Intuition und um unsere innere Stimme. Und warum es im Alltag so viel Gutes mit sich bringt, die innere Stimme wieder zu benutzen und ihr zu vertrauen, hört ihr in dieser Episode.
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#005 Wasser ist unser Leben - wie gehen wir damit um?
Heute sprechen Inge und Ulrich Kellerer über das Wasser. Ja kaum zu glauben, aber es gibt so viele Bereiche rund um unser Wasser mit dem wir täglich zu tun haben. Wie gehen wir damit um? Sorgfältig? Achtsam?
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#004 Wer sind wir eigentlich?
In dieser Folge stellen sich Inge und Ulrich Kellerer persönlich den Zuhörern vor und plaudern aus dem Nähkästchen. Woher kommen sie, was haben sie gemacht und was treibt sie an.