Vol.103 〜インナーエンジニアリングとは？〜

私たちは快適な生活ができるように外側の環境を整えてきました。でも外側の環境は常に変化し、自分の思うような快適さや心地よさが持続するとは限りません。この外側の環境を整える反対が内側の環境を整えるということ。これがインナーエンジニアリングという、自分の内側の環境設定です。常に心地のいい自分でいるために、内側を変化させるには何が必要なのでしょうか。インナーエンジニアリング書籍はこちらインナー・エンジニアリング　歓喜へ至るヨギの工学技術 https://amzn.asia/d/2jebxwR