Poddterapeuten Poddterapeuten

Hej i dagens avsnitt gästar Oskar podden. Jag och Oskar träffades för tusen år sedan och jag var hans handledare för samtalsterapeuter inom e-hälsa. Det var så himla roligt när Oskar tog kontakt och vi började prata. I detta avsnitt pratar vi om psykisk ohälsa i samhället, om individualismen, trygghet, mer om maslow, polyvagalteorin, anknytning, community, tro och spiritualism, Sverige, kulturkrockar och mycket mycket mer! OMG Oskar får verkligen bli en stående gäst till podden för vi kunde inte sluta när vi väl satte igång. God lyssning.

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/poddterapeuten/message

Välkommen till ett nytt avsnitt av Poddterapeuten. I dagens avsnitt samtalar jag med Ulrika Dahlin. Vi börjar med en övning som nästan får mig att somna och det ger en fin Segway in till olika sorters energi. Vi pratar också om det där med ogynnsamma händelser, hur de formar oss och hur vi resonerar från olika håll. Ulrika berättar sen om sin modell SCOUT. Ulrika hittar du här: https://www.instagram.com/ulrikadahlin.right.now?igsh=MWs3dGpxaHhwNmNmZQ== GLÖM INTE ATT KOMMENTERA AVSNITTET PÅ PODDTERAPEUTENS INSTAGRAM @poddterapeuten men DELA också avsnittet så det får spridning. Tack 🙏🏻

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/poddterapeuten/message

”Vi är människor”. Välkommen till ett nysläppt avsnitt av PODDTERAPEUTEN. Detta avsnitt är litet speciellt för Sandra och jag tog kontakt en lång tid före inspelning och sen har det gått ytterligare en lång tid till släpp. Så det innebär att mycket har hänt. Sandra har en egen podd och verksamhet som heter Inspotekspodden och vid inspel var den mest nischad på att intervja äldre personer med stor åldersrikedom, erfarenhet och berättelser. Hon upptäckte snabbt att det inte var någon skillnad på att samspråka med en person i 40-års åldern och en person 80 plus. Vi pratar i dagens avsnitt om just detta.

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/poddterapeuten/message

Varmt välkommen! I dagens LÖRDAGSFIKA går jag och Maja direkt på ämnet men kaffekoppen är med här. Vi hade teknikstrul som åt upp så mycket av vår tid att vi kände att vi ville få in ämnet. Ämnet är SJÄLVKÄRLEK. Varför kan det vara svårt att älska sig själv? Vad ÄR självkärlek egentligen? Malin kommer med tips på en övning och vi har många olika infallsvinklar gällande just kärleken till sig själv. I avsnittet pratar vi om tapping. Det finns tapping, EMDR med de bilaterala övningarna, yoga och somatiska övningar som alla är bra att ha på smörgåsbordet att prova.

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/poddterapeuten/message

Varmt välkommen till ett nytt avsnitt. Poddterapeuten är en inringarpodd där jag Malin (samtalsterapeut med traumakompetens) får äran att samtala med amazing gäster. Det är otroligt roligt och inspirerande och min förhoppning är att du som lyssnar också tycker det.

🪧 I dagens avsnitt gästas podden av fantastiska Martina Nelson. Martina Nelson är psykolog, specialist inom neuropsykologi med särskilt fokus på ADHD och autism i arbetslivet. Hon är utbildad i kognitiv beteendeterapi och dialektisk beteendeterapi och är verksamhetschef på SMART Psykiatri.

Martina har skrivit boken VEM HJÄLPER DEN SOM HJÄLPER? Den handlar om att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa och det är detta som vi samtalar om i dagens avsnitt.

https://www.bonnierfakta.se/bocker/293859/vem-hjalper-den-som-hjalper/

https://www.1177.se/Uppsala-lan/sa-fungerar-varden/anhorig---narstaende/anhorigstod---stod-for-dig-som-vardar-eller-stodjer-en-narstaende/

https://www.smartpsykiatri.se

https://www.instagram.com/martinanelson?igsh=MTN3Y3hkdjd4MGJuOQ==

Följ PODDTERAPEUTEN på instagram! Här kan du också kontakta mig och kommentera avsnittet. https://www.instagram.com/poddterapeuten?igsh=cG0wZ3Y3aDU5Y3Zv&utm_source=qr


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/poddterapeuten/message

I dagens avsnitt som är litet kortare än Samtal om och Lördagsfika men oj så fullspäckat, så pratar vi om offermentalitet. Vi greppar den berömda offerkoftan.

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/poddterapeuten/message