Psicología Cínica Psicología Cínica

¿Qué es meditar?, ¿Cómo sé que estoy meditando?, ¿Cómo sé que el otro está meditando?

Un análisis cínico y amistoso desde la perspectiva de este "par de dos" psicólogos venezolanos, como respuesta a la reflexión que hace el periodista mexicano Mauricio Schwarz acerca de la meditación, cuyo video puedes ver en el siguiente link: https://m.youtube.com/watch?v=P5AtEFG...

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Aunque nos habíamos propuesto no hablar más del #covid​ y la #pandemia​, es inevitable. En esta oportunidad, nos preguntamos qué diferencias de efectividad pueden tener las políticas públicas de cada país y cuál será el límite entre la responsabilidad por la salud y la injerencia en la vida personal. ¿Cuánto debe estar en manos de los Estados y cuánto en el autocuidado de los ciudadanos?

Se ha hecho común escuchar que unas personas se refieren a otras como bipolares, a veces en el límite del menoscabo de la personalidad y la denigración. Es uno de los conceptos más popularizados en la sociedad y, sobre todo, mal empleados. Aprovechamos la ocasión para aclarar de qué se trata realmente la bipolaridad, en el sentido psicológico o psiquiátrico, y también presentamos algunas premisas acerca de la gestión de las emociones, especialmente cuando las consideramos como negativas.

Mucho se dice sobre la resiliencia y, como dice la canción, rompimos el amor de tanto usarlo. Al igual que muchos otros conceptos, la resiliencia recibe definiciones y explicaciones diversas dentro de la propia psicología como cuerpo teórico, y qué decir de lo que significa en el lenguaje cotidiano. En esta tertulia, Laura y Héctor tratan de poner un poco de orden para aclarar cómo se expresa la resiliencia en nuestra vidas con un poco de calma y cordura, dejando de un lado algunas locuras.

Refrescados y reenfocados, comenzamos la temporada 2 de Psicología Cínica. En esta tertulia, analizamos los efectos del boom del teletrabajo provocado por la pandemia de Covid-19 y abordamos el Síndrome de Burn-out o de Afrontamiento, el clásico estar quemado, es decir, cuando las energías quemadas por una circunstancia estresante superan las energías que se pueden reponer a través del descanso normal, lo que trae como consecuencia una serie de efectos mentales, emocionales y conductuales. Que lo disfruten, que les aproveche y sigan bailando pegado con nosotros.

Continuamos con la Tertulia 11 de Psicología Cínica, con la experiencia de Leyla Gualdrón desde San Francisco, EEUU, y Aude López desde Panamá.