Psicología para ir tirando Nacho Coller

Cuáles son los sueños más comunes?
El 80% de los sueños que tenemos suelen tratar sobre historias completamente normales, historias asociadas al trabajo, a la casa, a la familia, y los protagonistas suelen ser conocidos, con un 20% de tu familia presente en ellos y la mitad de los que salen son amigos. En casi todos los sueños somos los actores principales y los vivimos en primera persona.
La mayoría de los sueños son una continuación de lo que ocurre en nuestra vida diaria. Si pasas mucho rato en el trabajo, soñarás con cosas del trabajo; si estás de vacaciones en la montaña, soñarás con cosas relacionadas con la montaña. Y atención, aproximadamente en el 80% de tus sueños hay incluido algún tipo de sentimiento negativo. En los sueños más comunes suele haber sentimientos de miedo, de estrés o de ansiedad, y es que el país de los sueños es un caldo de cultivo de la negatividad. Y este mal rollo onírico se dispara si estamos pasando por alguna situación con cierto estrés negativo como dificultades en el trabajo o con la pareja, dificultades económicas o simplemente tener un hijo en edad adolescente. Estrés. A más estrés más carga de sueños asociados a la angustia, la culpa, muertes, ira, depresión, etc…

¿Pero qué función tienen los sueños? ¿Para qué sirven?
Mientras soñamos, nuestra mente inconsciente repasa y se ocupa de todos nuestros problemas y, tal y como haría un experto psicólogo, la sesera intenta mitigar el impacto emocional y encontrar solución a los problemas.

¿Y se pueden interpretar?

Hay varias líneas de trabajo en el área de la interpretación de los sueños. Por un lado la vertiente freudiana (Freud pensaba que los sueños podían reflejar diferentes necesidades ocultas, y especialmente se centra en dos impulsos: el sexo y la agresividad), y otra más novedosa basada en las últimas investigaciones sobre el mundo de los sueños (aquí hablaríamos del sueño lúcido o ser consciente de estar soñando, la hipótesis de continuidad, los sueños como terapeutas nocturnos o el poder de los sueños en la mejora en la creatividad y en la toma de decisiones). Si no te importa, te lo intento explicar de manera breve, pero primero vayamos al bueno de Sigmund.
¿Sabías que interpretaba Freud (y muchos de sus seguidores) sobre la caída de un diente mientras uno sueña? Puede representar un miedo a la castración, dado que la caída de un diente implica separar una parte del todo, aunque también puede darse en personas que padecen de baja autoestima, o que no están de acuerdo con su atractivo personal. O puede significar que hay que pedir hora al dentista y rápido. ¿Será que tengo periodontitis? Es el riesgo que tiene utilizar el simbolismo, en lo que todo vale y también su contrario.
William Donhooff, científico del sueño presentó en esta ponencia “Moving Dream Theory Beyond Freud and Jung” en Berkeley en la que afirmaba: “No hay razón para creer ninguna de las afirmaciones específicas de Freud sobre los sueños y sus propósitos”. Pues eso.
Intentar encontrar un significado universal a tus sueños es más que arriesgado y las respuestas e interpretaciones que hay en muchos manuales y revistas mejor que los cojas con pinzas. Ahora bien, si quieres convertirte en un imitador de Freud y lanzarte al ruedo de las interpretaciones oníricas y triunfar con tus conocidos, ten este episodio te propongo cinco ejemplos y su posible interpretación freudiana

Si tienes alguna duda o quieres hacer algún comentario, estaré encantado de leerte.
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