2本のエピソード
Psicologia em minuto Jhullian Amaral
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- 健康／フィットネス
Olá! Sejam bem-vindos ao meu querido podcast “Psicologia em minuto”. Meu nome é Jhullian Amaral, sou psicóloga e atuo como terapeuta cognitivo-comportamental. Aqui você encontrará conteúdos sobre o universo da psicologia de maneira leve, prática e descontraída. O meu maior objetivo é levar Saude mental a todos! Vou trazer temas relacionados a ansiedade, autoconhecimento, autoestima, autocuidado, inteligência emocional, habilidades sociais, relacionamentos amorosos e muito mais!
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#2: Terapia é para mim?
Muitas pessoas perguntam se existe o melhor momento para começar a fazer terapia. Idade ideal? Situação de vida? Será que eu preciso de terapia? Esses são questionamentos que costumam surgir para aqueles que ainda não experimentaram os benefícios deste tipo de serviço. Neste episódio explico o que é de fato a terapia, seus benefícios e os problemas enfrentados por nós psicólogos.
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#1: É preciso reinventar-se
Neste episódio, compartilho com vocês a minha jornada de autoconhecimento e dicas úteis para te encorajar a virar o volante para uma nova rota na sua vida.