【TALK.6】ストレスフルな現代人が「美味しく楽しく幸せに」食べる方法を教えます｜かなこさん（心と体の健康コーチ）

今回のゲストは湘南を拠点に活動している
心と体の健康コーチ かなこさんの
インタビューをお届けします。（2025年1月取材）

高校時代にうつ病を経験したかなこさんが
・なぜ心と体の専門家になろうとしたのか
・NHKも取材する断食施設での館長経験
・講座で好評のマインドフルイーティングの実践など
ストレスフルな現代人に不可欠なお話を伺いました。

ぜひ本編をお楽しみください！

【Guest】
かなこさん（心と体の健康コーチ）
ブログ：過食改善研究所「TABENAKA」

【Interviewer】
Kimi（中江公大／映像音声クリエイター）
HP

【Time Stamp】
(00:00) - かなこさんのご紹介
(03:12) - 今の仕事に至るまで
(07:01) - 断食施設での館長経験
(16:17) - 過食や拒食に悩むお客様へのサービス
(17:44) - マインドフルイーティングとは？
(20:30) - 体験！マインドフルイーティング
(28:50) - 今後の展望
(31:22) - 湘南の魅力
(33:12) - 仕事で一番大切にしていること
(35:56) - 好きな食べ物