三十路女子研究所 今出つじり&東山京子
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- 健康/フィットネス
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社会の荒波の中で30代女子が心地よく生き抜く術を日々研究し共有しています。
主に健康、美容、教養、マインドについて。
くすっと笑えて聞いた後にお得感のあるラジオ番組です。
不定期配信。
番組に関するご感想やご質問など、お便り募集中!
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189回 風邪予防・免疫力アップのtips/あんずさんの健康コンサル的な
よく風邪をひくというリスナーさんからのお便り💌健康オタクのあんずさんが、リスナーさんとのお便りのやりとりを通して、お悩み解決の糸口を見出します。
・腸内環境
・何食べたらいいの?
・砂糖ホリック問題
・みそ友さんの健康tips など
🟡Podcast『ライフスタイルセラピー』【はちみつ療法家 戸舘顕子先生】はちみつ療法家としての活動とはちみつの良さについて
🟡あんずさんが風邪気味のときに食べているマヌカハニー
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B00D1H24AI/ref=ppx_yo_dt_b_search_asin_title?ie=U
🟡書籍『眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話』
https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784537217360
🟡榎本美沙さん にんにく麹のレシピ
https://www.futari-gohan.jp/garlic-koji/
🟡未精製糖を使った焼き菓子のお店「foodmood」
https://foodmoodstore.com/
🟡ハンドソープ「エコストア」
https://ecostore.jp/Form/Product/ProductList.aspx?shop=0&cat=CTR406105&bid=EC01
🟡ブレンドハーブティーのお店
https://www.herb-meister.jp/
┗症状別にブレンドハーブティーが選べます。風邪に効くエキナセアのブレンド(商品名:「浄化」)もありました!
※写真のエキナセアは「∴chimugusui」のものです。
🌻次回のお便りテーマ🌻
夏休みに行きたい推し旅行先を募集します!家族で、友達と、一人旅など用途は何でもOKです!お勧めスポットを理由と共にお待ちしています🍉(5/18まで)
🪂ノーマルお便りもお待ちしてます🪂
フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供なども随時受け付けております!
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188回 iHerbオススメ品紹介withおはぎさん(NEW相方さん‼︎)
なななんと!!新しい相方さんが現れて下さいました!救世主🙏✨✨
今日はiHerbユーザーの我々2人が、買って良かったものをお伝えします!
食品、雑貨、美容品、サプリなど♪
円安が続き値上がりが止まらないiHerbですが、それでも日本で買うより安い!なんならアメリカで買うより安い!(らしい…)
iHerbでしか買えない商品も沢山あるので、やっぱり楽しいiHerbでのお買い物😙
私も今回おはぎさんのお勧め品で、買ってみたいなと思うものがいくつもありました(^○^)
皆さまもiHerbでのオススメの品があればぜひ教えて下さい💫✨
おはぎさんiHerb紹介コード
ASA0184
(いつでも5%オフで買い物出来ます♪)
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またラジオネームも書いて下さると助かります。よろしくお願いします🙇♀️ -
187回 36歳は若い?!/お勧めGFスイーツ/りんご断食/ジム再開/自分の停滞感にもやもやお便り
🌷本日のトピックス🌷
⚫︎美魔女の同期に言われた言葉が嬉しかった「36歳はまだまだ若い!これから何でも出来るよ!」
⚫︎ミラーケーキストア@中目黒
めちゃめちゃ美味しい!グルテンフリーやヴィーガンのスイーツのお店。
https://www.miller-cake-store.com/
⚫︎エドガーケイシー療法のリンゴダイエットをやってみた!お腹すっきりデトックス!体験レポ。
⚫︎みゆきさんジム再開と整体のあれこれ
⚫︎ffさんよりお便り💌
スキルアップしたいが、何をすべきかわからない。三日坊主で成長していない自分が嫌になります。モチベーションの保ち方は?
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186回 春の日焼けにご注意!スキンケア予報/便秘話は続く/w-inds.ファンクラブ再入会
🌼本日のトピックス🌼
●秋山歌謡祭2024の感想
●iPhone15 Plus購入&古いiPhone下取り
●みゆきさんの便秘記録とご報告
●みゆきさんのスキンケア予報
番組内で話した商品たち
・スペシャルクリームEX ブライトニング(資生堂アクアレーベル)
・フェアルーセント薬用ブライトニングデイクリーム(メナード)
・石澤研究所 紫外線予防UVさらさらジェル
・スキンアクア シードセラムUVエッセンス
●お便り3通💌
・ヘアドネーション
・嚙み締め呑気症
・Feel The フェイ子さん
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185回 不妊治療体験記(後半)withあんずさん
あんずさんの不妊治療の体験談を前半・後半二回に分けてお話いただきました。
前半(184回)は主に不妊治療全般について話していただきました。今回の後半は、主にメンタル面について話しています。
少々センシティブな話題もあるかと思います。聞きたくないなと感じた方は聞かなくて構いませんし、聞いていて心が苦しくなってきたら途中で閉じて下さいね😌
『主なトピックス』
・自然妊娠から不妊治療に切り替えたきっかけ
・周りの人に治療していること話してた?話した時の反応は?
・治療中辛かったこと
・旦那さんのサポート
・妊娠が分かった時の気持ち
・参考にしていた本やYouTube
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184回 不妊治療体験記(前半) withあんずさん
あんずさんの不妊治療の体験談を前半・後半二回に分けてお話いただきました。
前半は主に不妊治療全般について、後半はメンタル面について話しています。
少々センシティブな話題もあるかと思います。聞きたくないなと感じた方は聞かなくて構いませんし、聞いていて心が苦しくなってきたら途中で閉じて下さいね😌
『主なトピックス』
・不妊治療にかかった時間とお金
・クリニック選び
・不妊治療って実際どんなことをするの?
・タイミング療法→人工授精→体外受精に進んだステップ
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カスタマーレビュー
ずっと聞いていたい♪
お二人の話し方、話すトピックス、考え方が好きです。出産入院中の孤独な中、お二人の声に癒しと元気をいただきました。ありがとうございます!これからも楽しみにしています♪
おうちで女子会参加🏠☕️💓
おふたりの関西弁の癒しの掛け合いが最高です☺️作り込んだものではなく、本当に日本中どこにもありそうな日常の会話、、カフェに1人で入って、隣の隣くらいに座っている女子2人の会話を盗み聞き🤫💞しているような感覚で…!おうちで聞いていても1人でくすっと笑えるし共感できるような…✨新しいコンテンツだと感じます😊何よりもおふたりのお人柄の良さが伝わり大好きです。これからも頑張ってください!!
癒しとQOL向上
いつもお二人のお声と掛け合いに癒されています。また生活に役立つあれこれを教えてくださりとても嬉しいです!これからもゆるゆる長く続けてください(^^)