Travelinata podcast Natalia
-
- 健康/フィットネス
O sztuce zadawania sobie dobrych pytań i szukania na nie odpowiedzi. O naszych codziennych zmaganiach i sposobach radzenia sobie z nimi.
O szukaniu pasji, wyzwań i siebie.
www.instagram.com/travelinata/
-
Czym jest i co daje psychoterapia? Moje przemyślenia po 9 miesiącach psychoterapii
Czym jest psychoterapia? Kto może pójść na psychoterapię? Jaka jest różnica między psychologiem, a psychoterapeutą? Czym się kierować podczas wyboru psychoterapeuty? Jakie są najpopularniejsze nurty? O co można zapytać podczas pierwszej wizyty u psychoterapeuty?
Na te pytania odpowiadam w trzecim odcinku podcastu travelinata.
Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej na temat nurtów w psychoterapii lub po prostu ciekawi Was temat pracy nad sobą i samorozwoju, to bardzo polecam stronę, podcast i profil na Instagramie Zdrowa głowa. Dziewczyny mówią o psychoterapii w zrozumiały i prosty sposób. Normalizują tematy związane ze zdrowiem psychicznym i robią to z wrażliwością!
zdrowaglowa.pl
Mój profil na Instagramie: travelinata
#psychoterapia -
Kim jest ambiwertyk? I dlaczego warto znać swój typ temperamentu?
Czym się różni temperament od osobowości? Kim jest sangwinik i skąd ta nazwa? Dlaczego melancholik lubi tabelki i poważnie podchodzi do życia? Czy choleryk może ograniczyć swoją wybuchową energię? Na te kluczowe pytania odpowiadam sama sobie już dziś!
Kwestionariusz temperamentu wg Florence Littauer: dlarodziny.eu/test-temperamenty/
Test osobowości: www.16personalities.com/pl/darmowy-test-osobowosci
Mój instagram: www.instagram.com/travelinata/ -
Początki, zmiany i zaczynanie od nowa
Kto nie zaczynał czegoś od nowa? Komu nie chodził po głowie jakiś pomysł, którego realizacja przyprawiała o strach i ekscytację jednocześnie?
"Najważniejsze to zacząć". Tylko jak? Kiedy jest najlepszy moment? Co o nas pomyślą inni? Tyle emocji i wątpliwości.
Cóż, ten podcast jest również pewnego rodzaju początkiem, więc to świetna okazja, żeby zmierzyć się z tym wszystkim, co mi towarzyszyło zanim nagrałam ten odcinek.
https://www.instagram.com/travelinata/
Cytaty z książek:
"Jak przestać się martwić i zacząć żyć", Dale Carnegie
"Chrobot. Życie najzwyklejszych ludzi świata", Tomasz Michniewicz