Uttafor men Innafor Parkinson Oslo/Akershus

Det er mange måter å flagge parkinson-diagnosen på. En av de mer originale er å dele 2-årsdagen for diagnosen på Facebook.
Det valgte Ingunn Eimhjellen, og da måtte hun jo bli Ukens Gjest, og fortelle mer om det.
Klikk  og hør Ingun dele mer om seg og sitt liv med Parkinson. Hvordan hun håndterer jobb, boksetrening og mye mer.
Hun har med en tema-quiz, se om du klarer like mange rette svar som Serilinn og Edgar klarte denne uken.
Til slutt kan du høre hvem hun vil invitere til middag og hvor, en av de bedre invitasjonene i denne rekken. Og selvfølgelig - Serilinns Kransekakevits!
Ha en flott uke videre!!!

Hei!
Hei på deg! Deg ja, du som akkurat nå leser denne introduksjonen, du er ikke alene, det er mange andre som gjør det samme, akkurat nå.
Det er dessverre mange som opplever ensomhet, enkelte sier at det er så mange som hver fjerde av oss, og det er leit.
I denne episoden av Parkinson-podcasten Uttafor men Innafor diskuterer vi hva den enkelte kan gjøre. For det er en rekke tiltak du og jeg og vi kan gjøre.
 
Et enkelt Hei! til en du treffer på gaten er ett tiltak, i samtalen kommer vi innom mange andre.
Klikk og lytt, kanskje det er du som hjelper en annen i dag?
 

Det forskes om Parkinson på en rekke områder om dagen. Selv var jeg "lab-rotte" på GRIP-studien nylig. Den tar for seg hjernens evne til å rense seg selv for opphopning av proteiner i løpet av natten. Friske personers hjerner renser seg om natten. Parkinsonhjerner gjør det i mindre grad.
Klikk og hør forskerne Kaja Nordengen og Sofie Lysholm Lian fortelle om hvordan de jobber for å forstå hjernens (manglende) evne til å rense seg selv.
Og, hvis du er frisk mann 60-70år, vil de gjerne høre fra deg, for de mangler en kontrollperson med denne beskrivelsen. Jo før du melder deg, jo før kommer forskerne to skritt videre i studien. Takk for hjelpen!
Denne episoden publiseres 16.mai - så vi ønsker dere alle en strålende 17-mai-feiring i morgen!  
​Serilinn og Edgar

Telefonen ringer, og i andre enden er det en ny ildsjel som melder seg til tjeneste. Og ingen hvem-som-helst heller. Rune Alstedt har drøyt 40 års erfaring som radiojournalist. Mest i NRK, men også Radio1 og et par andre.
 
Ikke minst har han bidratt til å dubbe en lang rekke Disney-filmer, og vært stemmen til Donald i 26 år hittil! Nå har Rune fått Parkinson-diagnose og tenker at da kan han bidra med en innsats for fellesskapet vårt.
 
Klikk og hør om Runes oppvekst, om livet som mobbeoffer (advarsel - sterke innslag!), livet med musikken, og mye mer. Ikke minst om hvordan han takler motgang og reiser seg igjen, gang på gang.
 
Rune vil bidra jevnlig fremover, klikk  så du henger med fra første minutt!

PS er en lei diagnose å få, men etter hvert finnes det flere og flere behandlere som hjelper oss i hverdagen.
Etter 153 episoder har vi hatt mange av disse som gjester, men aldri en muskelterapeut. Mattias Løvgren er en slik, og  har dessuten en Bachelor i Osteopati.
Klikk og hør hva han hjelper oss med.
- Hvor går grensen mellom muskelterapeut og fysioterapeut?
- Og grensen til osteopat?
- Når ringer vi den ene og når ringer vi den andre?
Mye interessant informasjon her. Som vanlig også hjernetrim med ukens quiz basert på fakta fra "BOKA - Greit å vite", produsert av Parkinsonisten Vidar Oskarsson.
Og selvfølgelig en Kransekakevits til slutt!

Ukens Gjest er Ove Vestheim, som har vært gjennom det meste - en combo av redusert syn, Bechterew, bilulykke og nå Parkinson.
Han har fått livet snudd på hodet mer enn én gang, men har beholdt humøret, og jobber i dag som erfaringsrådgiver i Helse Bergen. Klikk og hør hvordan han takler hverdagen, og en enkel teknikk vi alle kan adoptere.
 

En annen sak - Uttafor men Innafor produseres av Parkinsonforeningen Oslo/Akershus, men vi er landsdekkende i innhold og distribusjon. Har du tips om personer og historier, er det bare å sende inn. Ove bor i Bergen, du kjenner kanskje noen som fortjener omtale i ditt distrikt?