Una Última Vez

Nael Cortés

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SELF-IMPROVEMENT

Una Última Vez Podcast

Aprendiendo a vivir cada día de nuestras vidas como si fuese Una Última Vez...

28/04/2022

Memorándum de la muerte - T2/E06

Un accidente, una enfermedad, alguien que se va o alguien que ya no vuelve. Es ahí, en esos momentos, cuando el reloj se para. En seco. Y entonces algo hace clic y entendemos que estamos de paso, que nada es eterno.

11 min
20/04/2022

Perdonar es poder viajar al pasado y volver sin dolor - T2/E05

Es fundamental que entendamos las razones por las que merece la pena aprender a perdonar. Recuerda que está en tus manos dejar ir el pasado, liberándote así de una pesada carga emocional que no te deja avanzar.

12 min
13/04/2022

No corras detrás de alguien que ya sabe dónde estás - T2/E04

En ocasiones, solemos mendigar cariño con personas que no voltean cuando las estamos buscando. Esa forma silenciosa de rechazo puede causarnos mucho daño de forma progresiva: "no corras detrás de nadie, ni siquiera detrás de ti mismo, porque nadie necesita a alguien detrás, necesita a alguien al lado".

11 min
06/04/2022

Gracias, pero adiós... - T2/E03

Gracias y adiós son dos de las palabras más difíciles de pronunciar.Algunas despedidas nos arrancan lágrimas y taladran el estómago. Ese momento en el que incluso muchos son secuestrados por el silencio y son incapaces de pronunciar cinco letras.

11 min
30/03/2022

Pautas para alejarte de tu ex - T2/E02

Es cierto que actualmente muchas relaciones de pareja son efímeras. Pero también es cierto que hay bastantes personas a quienes les ocurre lo opuesto: se quedan por mucho tiempo apegadas a vínculos que ya terminaron. Es más, a veces se obsesionan tanto que pueden durar meses, o hasta años, pendientes de lo que hace o deja de hacer su ex, o buscándola con cualquier excusa.

9 min
23/03/2022

Y Coincidir... - T2/E01

Dejémonos llevar por casualidad, hagámoslo. Permitamos que la vida nos haga conectar de forma significativa con esas personas especiales que hacen de nuestra realidad un escenario más maravilloso, más cálido e interesante. ¿Has vivido en primera persona la magia de conectar con alguien? Esquinca, T. (2021, 28 septiembre). Y coincidir. Publimetro México. https://www.publimetro.com.mx/mx/opinion/2021/03/24/y-coincidir.html

21 min
27/08/2021

Carta a un viejo amor - T1/E15

Hay relaciones (o personas) que dejan huella pero por más que luches, por más que intentes salvar, por más que ames, por más que se deba permanecer, simplemente, con un soplo, se desmoronan. No es bonito decir adiós pero, a veces, sí es liberador y es en esa libertad donde reside la belleza y la necesidad.

11 min
20/08/2021

No te necesito, te prefiero - T1/E14

No es fácil decir “no te necesito, te prefiero”. Pero hacerlo significa que se elige libremente a la otra persona, siendo consciente de que así uno sigue siendo dueño de sí mismo.

18 min

Aprendiendo a vivir cada día de nuestras vidas como si fuese Una Última Vez...

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Nael Cortés
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