Бесспорно, после массажа многие испытывают приятные ощущения, он расслабляет, успокаивает и приносит удовольствие. Но можно ли циклом массажа вылечить больное колено или прострелы в пояснице? И что это за техники вправления позвонков, о которых так много говорят в контексте мануальной терапии?
Вместе с доказательной массажисткой Татьяной Август разбираемся, какое действие оказывает массаж на организм человека и как не попасть на прием к шарлатану.
Этот выпуск партнерский, мы подготовили его совместно со спа-центром Carelica eco spa.
1:26 Почему Татьяна выбрала профессию массажиста
2:36 В чем польза массажа с точки зрения доказательной медицины
4:58 Нужно ли массажисту иметь медицинское образование
8:46 В чем отличие медицинского массажа от эстетического
10:27 Почему людям после массажа становится хорошо
12:54 Может ли массаж помочь меньше тревожиться
13:54 Правда ли, что болезненный массаж лучше снимает боль
15:46 Как понять, какие болевые ощущения при массаже являются нормальными
18:07 Нужно ли человеку рассказывать о своих ощущениях массажисту
19:33 Можно ли циклом массажа снять боли в спине, шее, пояснице
20:38 Есть ли польза от мануальной терапии
24:06 Почему после хруста есть ощущение, что становится легче
25:38 Что такое гипертонус мышц
29:02 Может ли мануальная терапия помочь при сидячем образе жизни
33:39 Можно ли навредить человеку массажем
36:42 В каких случаях может помочь правка атланта
38:15 Нужно ли массажисту изучать снимки человека перед массажем
40:17 О чем корректно говорить с клиентом во время массажа
44:10 Какие мифы о массаже раздражают Татьяну
50:15 Можно ли с помощью массажа избавиться от целлюлита
56:05 В чем преимущество сухого массажа
59:18 Как отличить хорошего специалиста от шарлатана
Полезные ссылки от медредакции:
Что не так с мануальной терапией
Как работают массажные щетки для тела — проверили на себе
Мне нужен массаж простаты?