Ситуация менструация

Анастасия Торичко Анастасия Писарева
Ситуация менструация

Открыто и понятным языком говорим  о менструации, чтобы эта огромная часть жизни каждой женщины перестала быть табуированной, стыдной и чтобы каждая женщина могла почувствовать, что она не одинока в своих переживаниях. Ведущие: Анастасия Торичко - создательница первого интернет- магазина менструальных чаш Cup4you и компании BerryCup Анастасия Писарева - маркетолог компании BerryCup

Episodes

  1. 8 APR

    Спорт и месячные — совместимо ли это?

    В этом выпуске мы совместно с гостьей Аленой — специалистом по движению, расскажем вам: — как цикл влияет на спорт и можно ли тренироваться во время месячных  — как справляются с циклом профессиональные спортсменки — есть ли в профессиональном спорте способы отложить менструацию и как чувствуют себя девочки-подростки в мужской спортивной команде, когда начинаются месячные — как питание поможет поддержать физическую активность во время цикла Социальные сети Алены:  https://www.instagram.com/olena_gud?igsh=MW1oZmdoNW5uZWtkbA== https://t.me/olena_gudd Пишите ваши вопросы, пожелания и предложения в наши соцсети: https://instagram.com/berrycup.ru https://vk.com/berrycupru Телеграм бот: @cup4you_bot Почта hello@berrycup.ru Магазин менструальных чаш: https://instagram.com/cup4you.ru Блог Анастасии Торичко о менструальном здоровье: https://instagram.com/anastasiya_tori... Заказать менструальные чаши BerryCup: https://www.berrycup.ru

    52 min

  2. 16 JAN

    Что нового в мире менструальной гигиены?

    В этом выпуске мы расскажем вам, что нового происходит в сфере женского здоровья и менструации: - Отпуск на время месячных - Исследования оральных контрацептивов  - Гаджеты для уменьшения менструальных болей - Чем опасны тканевые прокладки  - Кто открыл Музей Менструации - Запрет на экстренную контрацепцию Пишите ваши вопросы, пожелания и предложения в наши соцсети: https://instagram.com/berrycup.ru https://vk.com/berrycupru Телеграм бот: @cup4you_bot Почта hello@berrycup.ru Магазин менструальных чаш: https://instagram.com/cup4you.ru Блог Анастасии Торичко о менструальном здоровье: https://instagram.com/anastasiya_tori... Заказать менструальные чаши BerryCup: https://www.berrycup.ru

    39 min

  3. 15/07/2024

    Фриблидинг - модный тренд или забота о себе?

    В этом выпуске мы поговорим про фриблидинг - отказ от средств гигиены во время менструации. Наша гостья поделится своим опытом. А также про: - Цикличность стыда женщин за менструацию и другие биологические процессы - является ли религия источником табуированности темы менструации - разное отношение мужчин к менструации - Фриблидинг как способ привлечь внимание к табуированности менструации - привлечение внимания к менструальной бедности с помощью свободного кровотечения - Забота об экологии еще одна важная тема, которая поднимается с помощью фриблидинга - Почему каждой девушке необходимо практиковать фриблидинг? - Понимание своего тела и физиологии как важная основа здоровой менструации Пишите ваши вопросы, пожелания и предложения в наши соцсети: https://instagram.com/berrycup.ru https://vk.com/berrycupru Телеграм бот: @cup4you_bot Почта hello@berrycup.ru Магазин менструальных чаш: https://instagram.com/cup4you.ru Блог Анастасии Торичко о менструальном здоровье: https://instagram.com/anastasiya_tori... Заказать менструальные чаши BerryCup: https://www.berrycup.ru

    55 min

  4. 25/01/2024

    Интимная гимнастика - что это и зачем?

    Интимная гимнастика - что это и зачем?В этом выпуске подкаста мы расскажем: - Вагитон, вумбилдинг, имбилдинг, упражнения Кегеля - в чём различия? - почему интимной гимнастикой нужно заниматься каждой женщине - как не навредить себе при занятиях  - что поможет начать испытывать оргазмы - с какого возраста необходимо начинать тренировки интимных мыщц - правда ли, что можно научиться курить кальян вагиной? Скидка 10% по промокоду ПОДКАСТ на курс интимной гимнастики с тренажером. Сайт Анастасии Ожегиной: https://vagiton-ekb.ru Пишите ваши вопросы, пожелания и предложения в наши соцсети: https://instagram.com/berrycup.ru https://vk.com/berrycupru Телеграм бот: @cup4you_bot Почта hello@berrycup.ru Магазин менструальных чаш: https://instagram.com/cup4you.ru Блог Анастасии Торичко о менструальном здоровье: https://instagram.com/anastasiya_tori... Заказать менструальные чаши BerryCup: https://www.berrycup.ru

    55 min

  5. 19/10/2023

    Что было до прокладок?

    В этом выпуске подкаста мы расскажем:- чем пользовались женщины во время менструации до появления одноразовых прокладок - когда появились трусы - зачем были нужны портативные сжигатели прокладок и много других интересных фактов об истории средств менструальной 00:00 вступление 00:50 о чем будем говорить в выпуске 2:20 история средства гигиены в древнем Египте 5:45 история средства гигиены в Древней Индии  8:36 история средства гигиены в Древней Японии  12:45 история средства гигиены в Европе 16:15 история средств гигиены в СССР 18:10 когда появились трусы и как менялся из внешний вид  24:27 когда появились первые прокладки 27:19 натуральные морские губки или спонжик как средство гигиены 29:00 когда появились тампоны и как они выглядели раньше 33:05 история менструальных чаш 40:54 тканевые прокладки 41:10 необычные изобретения для месячных  43:36 заключение   Пишите ваши вопросы, пожелания и предложения в наши соцсети: https://instagram.com/berrycup.ru https://vk.com/berrycupru Телеграм бот: @cup4you_bot Почта hello@berrycup.ru Магазин менструальных чаш: https://instagram.com/cup4you.ru Блог Анастасии Торичко о менструальном здоровье: https://instagram.com/anastasiya_tori... Заказать менструальные чаши BerryCup: https://www.berrycup.ru #историясредаствгигиены #месячные #прокладки #тампон

    44 min

  6. 14/09/2023

    А что внутри?

    В этом выпуске мы говорим: - как устроены наружние и внутренние половые органы у женщины - почему мы так мало знаем о собственной анатомии - зачем знать названия половых органов и пользоваться ими в речи Пишите ваши вопросы, пожелания и предложения в наши соцсети: https://instagram.com/berrycup.ru https://vk.com/berrycupru Телеграм бот: @cup4you_bot Почта hello@berrycup.ru Магазин менструальных чаш: https://instagram.com/cup4you.ru Блог Анастасии Торичко о менструальном здоровье: https://instagram.com/anastasiya_tori... Заказать менструальные чаши BerryCup: https://www.berrycup.ru

    41 min

  7. 24/07/2023

    Откровенные разговоры о месячных

    Новый выпуск нашего подкаста - как тёплый и откровенный разговор с подругами. В жизни каждой девушки были разные истории, связанные с месячными - иногда стыдные, иногда смешные. Наши подписчицы из соцсетей поделились своими историями и переживаниями, а мы - своими. Возможно, какая-то из историй поможет вам по-другому посмотреть на свой опыт менструации. Пишите ваши вопросы, пожелания и предложения в наши соцсети: https://instagram.com/berrycup.ru https://vk.com/berrycupru Телеграм бот: @cup4you_bot Почта hello@berrycup.ru Магазин менструальных чаш: https://instagram.com/cup4you.ru Блог Анастасии Торичко о менструальном здоровье: https://instagram.com/anastasiya_torichko Заказать менструальные чаши BerryCup: https://www.berrycup.ru

    34 min

  8. 08/03/2023

    Секс во время месячных

    В четвертом выпуске подкаста о менструации мы говорим про: -то, как мужчины относятся к сексу во время месячных -сексуальность во время месячных  -средства гигиены для секса в месячные -уменьшение менструальных болей от оргазма Подкаст «не стыдно, а приятно»: https://m.youtube.com/@hellomynameisksushenka Всем нашим слушателям Женя дарит скидку 20% на первую сессию! Подписывайся на неё в инстаграм и отправляй промокод «подкаст» в direct, и скидка твоя🔥 https://www.instagram.com/evgenia_ermakovic/ Пишите ваши вопросы, пожелания и предложения в наши соцсети: https://instagram.com/berrycup.ru https://vk.com/berrycupru Телеграм бот: @cup4you_bot Почта hello@berrycup.ru Магазин менструальных чаш: https://instagram.com/cup4you.ru Блог Анастасии Торичко о менструальном здоровье: https://instagram.com/anastasiya_torichko Заказать менструальные чаши BerryCup: https://www.berrycup.ru

    38 min

  9. 10/02/2023

    Первый цикл с менструальной чашей - насколько это сложно?

    В третьем выпуске подкаста о менструации наша гостья Мария Захарова рассказывает: - как прошёл её первый цикл с чашей - насколько совпали ожидания и реальность - есть ли преимущества по сравнению с тампонами Мария - создательница косметики Zaharova - дарит вам скидку 10% на приобретение натуральной косметики. Укажите промокод «berrycup» на сайте: https://zaharova.shop/ Пишите ваши вопросы, пожелания и предложения в наши соцсети: https://instagram.com/berrycup.ru https://vk.com/berrycupru Телеграм бот: @cup4you_bot Почта hello@berrycup.ru Магазин менструальных чаш: https://instagram.com/cup4you.ru Блог Анастасии Торичко о менструальном здоровье: https://instagram.com/anastasiya_torichko Заказать менструальные чаши BerryCup: https://www.berrycup.ru

    35 min

  10. 28/12/2022

    Менструальный цикл

    Во втором выпуске подкаста о менструации мы говорим про: - что такое менструальный цикл и из каких фаз он состоит - как мы себя чувствуем в разные фазы цикла и что происходит в организме - как следить за циклом и почему это поможет улучшить жизнь Пишите ваши вопросы, пожелания и предложения в наши соцсети: https://instagram.com/berrycup.ru https://vk.com/berrycupru Телеграм бот: @cup4you_bot Почта hello@berrycup.ru Магазин менструальных чаш: https://instagram.com/cup4you.ru Блог Анастасии Торичко о менструальном здоровье: https://instagram.com/anastasiya_torichko Заказать менструальные чаши BerryCup: https://www.berrycup.ru

    36 min

  11. 17/11/2022

    Первые месячные

    Это первый выпуск нашего подкаста о менструации. В этом выпуске мы говорим про: - как табуированность разговоров о месячных влияет на физическое и психологическое самочувствие - первая менструация - как это было у нас - зачитаем истории наших подписчиц о первой менструации - у каждой девушки был этот опыт, но все истории очень индивидуальные и личные - почему до сих пор с девочками не говорят о том, что их ждёт во время первых месячных, и они думают, что умирают Подписаться на наш блог про менструальный цикл в инстаграм: https://instagram.com/cup4you.ru?igshid=YWJhMjlhZTc= Приобрести менструальную чашу на сайте: https://www.berrycup.ru Вы можете задавать нам вопросы по выбору менструальных чаш в удобные для вас социальные сети. Инстаграм: https://instagram.com/berrycup.ru?igshid=YWJhMjlhZTc= Вк: https://vk.com/berrycupru Телеграм бот: @cup4you_bot По вопросам сотрудничества и рекламы: hello@berrycup.ru

    45 min
  • 11 Episodes

About

Открыто и понятным языком говорим  о менструации, чтобы эта огромная часть жизни каждой женщины перестала быть табуированной, стыдной и чтобы каждая женщина могла почувствовать, что она не одинока в своих переживаниях. Ведущие: Анастасия Торичко - создательница первого интернет- магазина менструальных чаш Cup4you и компании BerryCup Анастасия Писарева - маркетолог компании BerryCup

Information

  • Creator
    Анастасия Торичко Анастасия Писарева
  • Years Active
    2022 - 2025
  • Episodes
    11
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2025 © Анастасия Торичко Анастасия Писарева. Все права защищены.
  • Show Website
    Ситуация менструация

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada