EP25 ការគេងក៏ជាចំណែកមួយដែលធ្វើឪ្យប៉ះពាល់អារម្មណ៏យើង

យើងដឹងហើយថាការគេងវាពិតជាសំខាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា​ ដែលភាគច្រើនអ្នកដែលគេងតិចជាង ៦ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃភាគច្រើនតែងជួបប្រទេះជាមួយនិង anxiety ឬក៏ depression ដែលវាធ្វើឪ្យប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៏និងការគិតរបស់យើង​ រួមជាមួយសុខភាពផងដែរ។

PODCAST BY CHAN CHHEAVMOROKATH

Follow me on Instagram https://instagram.com/its.kathychan?utm_medium=copy_link

Facebook

https://www.facebook.com/chanchheav.morokath

And my podcast

https://podcasts.apple.com/kh/podcast/%E1%9E%9C-%E1%9E%91-%E1%9E%99-%E1%9E%9B-%E1%9E%99%E1%9E%87-%E1%9E%9C-%E1%9E%8F/id1549491173?i=1000509850742

Instagram (https://www.instagram.com/p/CMMMxzoLCvg/?igshid=96p3ukulcrp8)

@itskathyychan