Kopfverstauchung

Radio Brocken

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MENTAL HEALTH
UPDATED WEEKLY

In diesem Podcast erzähle ich meine persönliche Geschichte, in der mich einige Jahre die Krankheiten Panikattacken und Depressionen begleiteten. Damit möchte ich anderen Betroffenen und Angehörigen Mut machen und gleichzeitig zeigen, warum ich nie meinen Humor verloren habe.

17/04/2020

Was passiert mit mir?

In dieser Folge spreche ich darüber, welchen Ursprung Panikattacken und Depressionen In Zeiten von Abstand und Isolation haben können.

20 min
09/04/2020

Es könnte doch so schön sein!

Der Frühling erwacht gerade und eigentlich ist das ein Grund zur Freude, wäre da nicht Corona. Ganz wichtig bei all dem Trubel – man darf sich selbst nicht unter Druck setzen. Meine Tipps und Tricks, um möglichst das Beste aus der Situation zu machen, hört ihr in dieser Folge!

17 min
03/04/2020

Viele Fragezeichen im Kopf

Durch eurer großes Feedback zur letzten Folge über Corona, möchte ich hiermit die Gelegenheit nutzen daran anzuknüpfen. So spreche ich in dieser Folge über meine Strategie, wie ich mit schwierigen Situationen umgehe.

23 min
27/03/2020

Jetzt auch noch diese Krise!?

Ich finde es aktuell ganz wichtig, einen Blick darauf zu werfen, was eigentlich Ausgangsbeschränkungen, Kontaktverbote und Negativschlagzeilen für diejenigen bedeuten, die gerade von Depressionen, Panikattacken oder Angststörungen betroffen sind.

23 min
19/03/2020

Akute Krisenbewältigung & hilft eine Therapie echt?

Kaltes Wasser, Knobelaufgaben – ich habe einige Umgangsmechanismen, wenn ich in einer heftigen Attacke bin. Und wie sehr mir wirklich eine Therapie geholfen hat, davon erzähle ich in dieser Folge.

28 min
12/03/2020

Ein Depressionskongress mit Harald Schmidt und guten Erkenntnissen

Ich war beim 5. Patientenkongress der Deutschen Depressionshilfe und war begeistert. Was ich für mich mitgenommen habe und wie Harald Schmidt auch bei so einem schweren Thema Humor mit reingebracht hat.

23 min
05/03/2020

Familie und Freunde von Betroffenen

Im Interview mit Radio Brocken habe ich über das Thema "Angehörige und verschiedene Strategien im Umgang mit Betroffenen" gesprochen.

30 min
19/12/2019

Mut vs. Wut

In dieser Folge widme ich mich dem Unterschied zwischen Mut und Wut und warum beides so wichtig ist. So wandelt ihr Wut in Mut um.

14 min

See All (13)

In diesem Podcast erzähle ich meine persönliche Geschichte, in der mich einige Jahre die Krankheiten Panikattacken und Depressionen begleiteten. Damit möchte ich anderen Betroffenen und Angehörigen Mut machen und gleichzeitig zeigen, warum ich nie meinen Humor verloren habe.

Creator

Radio Brocken
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2019 - 2020
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13
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Clean
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Es könnte doch so schön sein!

Viele Fragezeichen im Kopf

Jetzt auch noch diese Krise!?

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