Tornare in forma dopo il parto | Alimentazione e allenamento in allattamento

Tornare in forma dopo il parto è un desiderio di tantissime neo mamma. 

Tuttavia l'allattamento è un periodo molto particolare e delicato sia per la neo mamma che per il bimbo/a. 

Rimettersi in forma in questo periodo è difficile ma non impossibile! 

Nel talk di oggi ti spieghiamo insieme a Veronica, la  Nutrizionista del Team JUST Wellness & Co, come gestire l'alimentazione e l'allenamento per tornare in forma durante l'allattamento.  

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