Vivendo uma vida mais saudável

Cozinha Salute

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FOOD

Aqui converso com você sobre como iniciei minha jornada para uma alimentação mais saudável. Vem comigo! Não é tão difícil assim!

19/11/2020

A famosa B12

Será que comer carne de gado realmente suplementa nosso organismo com a vitamina B12? Descubra nesse episódio! Minhas redes: Instagram - @cozinha_salute / Fanpage: facebook.com/cozinhasalute Blog: cozinhasalute.com Estudo citado no episódio: Deficiências minerais em animais de fazenda, principalmente bovinos em regime de campo. Pesq. Vet. Bras. vol. 20, n 3, 2000.

7 min
17/11/2020

O vegetarianismo e suas derivações

Hoje muito se fala em vegetarianismo. Mas você sabe o que é, realmente? Hoje você vai descobrir neste episódio! Me siga nas redes sociais: Instagram: @cozinha_salute Facebook: facebook.com/cozinhasalute Visite o Blog! Tá cheio de informação e receitinhas também ;) cozinhasalute.com

7 min
12/11/2020

Será que o leite faz mal mesmo?

Hoje você vai descobrir se leite animal faz, mesmo, mal pra gente ou não. Minhas redes sociais: Instagram: @cozinha_salute Fanpage: facebook.com/cozinhasalute Visite o Blog: cozinhasalute.com

9 min
10/11/2020

Papo Reto

No episódio de hoje, converso com você sobre a indústria alimentícia e os alimentos ultraprocessados e refinados. Descubra o que esses produtos fazem com seu organismo. Me siga nas redes sociais: Instagram: @cozinha_salute Facebook: facebook.com/cozinhasalute Acesse o Blog: cozinhasalute.com

6 min
05/11/2020

Quem valoriza uma alimentação saudável é fã da própria vida

O velho ditado "você é o que você come" nunca foi tão verdadeiro.

9 min
03/11/2020

Dando o start

Neste primeiro episódio vou contar pra você como e por que mudei meus hábitos alimentares.

7 min

6 Episodes

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