Yoga Xperience Annette Bauer

Annette Bauer

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HEALTH & FITNESS

Dauerhaft entspannt und gelassen im Alltag? Geht das überhaupt? Ich unterstütze dich, einen yogischen Lifestyle in kleinen Schritten in dein Leben zu integrieren. Mach mit!

08/07/2020

Putzen ist ein Energieräuber und was Yoga da für dich tun kann

In dieser Folge geht es um Prioritäten setzen, sich selbst finden ("own your life") und eine Strategie für echte Zufriedenheit in deinem Leben.

11 min
01/07/2020

Zufriedenheit und Gelassenheit in schwierigen Situationen

Wie stellt man Zufriedenheit in schwierigen Situationen her? Welche Möglichkeiten habe ich, um in diesen Zustand zu kommen. Wir schauen heute auf ein paar Ansätze: Wann fühle ich mich verletzt oder angegriffen? Wie kann ich mich abgrenzen? Oder könnte ich vielleicht einfach durchlässiger werden? Wie kann ich vergeben?

16 min
24/06/2020

Wie du dir Zeit und Raum verschaffst und Zufriedenheit erlangst

Niyamas, personliche Angebote des Yoga, helfen dir, Klarheit und Orientierung zu gewinnen. Wie ich mich auf die Klappe gelegt habe und was dann mit einem Feuerwehrmann geschah... https://mailchi.mp/yoga-xperience/kurs-5-wochen

15 min
17/06/2020

Yoga Werkzeuge für ein glückliches Leben

Herrscht Frieden im Außen, kann man sich erst auf den Weg zu sich selbst machen: Wie die Yamas dir beim ordnen deinen Beziehungen helfen können.

11 min
09/06/2020

Dauerhaft gelassen mit Yoga Xperience: Challenge!

Wenn es dir auch so geht, dass die Entspannung der letzten Yoga Stunde nicht lange vorhält : Mach mit mir die kostenlose 5 Tage Yoga Challenge! Wir starten am Samstag, 13. Juni 2020. Mach mit und du erhälst Werkzeuge, die dich täglich unterstützen.

18 min
03/06/2020

Gelassenheit durch Yoga bei Herausforderungen & in Krisen

Heute möchte ich mich bei dir vorstellen und du erfährst etwas über die Yoga Werkzeuge. Was hilft in Krisen und bei Herausforderungen? Wie kann Yoga im Alltag dabei helfen? Für die 5-Tage-Yoga-Challenge melde dich über www.yoga-xperience.de an

13 min

6 Episodes

Dauerhaft entspannt und gelassen im Alltag? Geht das überhaupt? Ich unterstütze dich, einen yogischen Lifestyle in kleinen Schritten in dein Leben zu integrieren. Mach mit!

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Annette Bauer
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Putzen ist ein Energieräuber und was Yoga da für dich tun kann

Zufriedenheit und Gelassenheit in schwierigen Situationen

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