打開媽媽圖鑑，你會發現不只是母親而已，還有女人成長的軌跡。談我的新書「從女人，成為媽媽--孕前到產後的照顧課」粉專有同步的抽書活動喔！

是的，心怡心理師出新書了！

這集我們會聽到：

1. 為什麼寫這本書?是從自己的經驗和一個個案的疑問開始。 

   這世界上教給父母的太少，但所背負的責任很多，但很多父母卻不自知，在當父母的過程中不自覺地讓孩子感受到忽略與不被理解，

   在孩子長大的過程中形成傷痕或是困惑，而來到諮商診間。所以大人的心理健康，從家開始。

   家從兩個大人的結合開始，我希望我的這本書一本預習書，告訴你成為母親的路上，你可以怎麼思考，怎麼照顧自己，你才有足夠的力氣陪伴家庭。

2.介紹這本書：

   懷孕前的思考，準備懷孕時的情緒調適，

   三個孕期會遇到的心理事，甚至是流產或是生產創傷，產後憂鬱。

   以及最重要的與你另一半相處，都會是在這本書中你會發現的。   

3.你沒有必要一定要結婚生子，但你可以提早的思考你對於婚育的觀點，可以幫助你建立核心思想。

   你如果決定當媽媽，路上會有很多困惑都很合理--你可能會想到自己的原生家庭，你可能會需要把你和父母的關係想清楚。

   你可能在還沒熟悉要照顧自己勝於照顧他人時就開始當媽媽，所以你需要建立照顧自己的心態和行動。

   然後很重要的是，我們要學會和另外一半的相處，這是這個家的基礎。  

4.粉專有抽書活動喔！如果你想要當面和我來聊聊，我們有實體簽書會的時候喔！

11/5（週六）14:30在金石堂信義店5F。

11/27（週日）14:30 台中的綠園道誠品3F。

歡迎大家來和我聊聊書！

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#母親 #自我照顧 #原生家庭 #伴侶關係 #遠流出版社