에피소드 8개
아몬드 클럽 아몬드 클럽
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- 건강 및 피트니스
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3.7 • 13개의 평가
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건강하게 살기위한 아몬드 클럽
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[7] 평생 하나만 선택해야 한다면? 육식 vs 채식 (f. 피넛, 노멀)
만약 당신이 죽기 전까지 평생 하나만 선택해야 한다면?
육식 vs 채식
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[6] 영화 '파묘' 속 오싹한 장면, 응급의학과 의사의 실제 경험 (f. 피넛, 노멀)
실제로 응급실 신병 걸린 환자가 꽤 많다고 하는데요.
응급의학과 의사가 알려주는 영화 '파묘' 속 오싹한 진실!
영화 속 장면만은 아니었다고 하는데요.
응급실에서 실제로 경험한 간, 피, 흙, 변을 먹는 상황
만약 이렇게 먹는다면 우리 몸에 어떤 변화가 일어나는지 이야기 나눠봅니다.
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[5] 피부가 예전 같지 않은 당신에게 ... (f. 다이어트 영양사 지윤)
- 바우만 피부유형 테스트
https://smore.im/quiz/9o8mqiEnWX
- 과학계에서 탄력을 받은 이론 중 하나는
여드름을 억제하기 위해 OO이 낮은 식단 리스트를 따르면서
OO 변동을 피하는 것이죠! 혹시 피부가 예전 같지 않다면,
이번 편 꼭 들어보세요 :)
- 스포츠 다이어트 영양사 지윤님과 함께 합니다!
@diet_luv.u
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[4] 혈당 스파이크, 먹고 싶어서 먹는다는 착각 (f. 다이어트 영양사 지윤)
미친듯이 설탕을 찾는 시대, 단 음식을 먹으면 금방 기분이 좋아지는거 경험해보셨나요? 설탕 의존증 때문에 벌어지는 우리 몸에 대한 이야기를 스포츠 다이어트 영양사 지윤님(@diet_luv.u)과 이야기 나눠봅니다.
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[3] 불안을 위해 우리가 직면해 본 10가지 방법들 (f. 임소정 작가)
자주 자주 미래에 머무르는데요.
먼 미래에 머물면 '불안'이 따라올수밖에 없더라고요.
과학 크리에이터와 창업가, 콘텐츠 제작자 여성 3명이
지금의 시대에서 불안을 달래는 방법을 제시합니다.
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[2-2] 몸BTI 유전자 검사에서 놓치면 안되는 3가지 진실 (f. 임소정 작가)
유전자 검사를 해보니 우리가 우려했던 질병이
마침 떳.습.니.다.
근데 이 유전자 검사 100% 신뢰할 수 있을까요?
건강하게 살고 싶어 만든 아몬드 클럽이
여러분의 건강도 함께 지켜보세요.
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사용자 리뷰
넘 조아요!!
걍 사랑…♥️