⏱️ 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活，我是雨白。
今天这期节目，我们邀请到了深受大家喜欢的嘉宾张云帆返场。去年秋天，我们坐下来讨论《芒格之道》的那期对话，直到今天，也仍然有很多朋友反复收听。甚至有听友回来和我们报喜讯：按照这套方法践行半年多后，TA 升职加薪了。
在上期节目的留言中，很多听友都表示，想要听一听云帆老师究竟是怎么做时间管理的。这不，大家的愿望成真了。上次聊天，他还是半退休状态，夏天冲浪、冬天滑雪，好不自在；今年五月，他成为了字节游戏业务的负责人。手机日历上的行程密密麻麻，时间管理的颗粒度也从以半天、一两个小时为单位，变成了以分钟为单位。
为什么他选择从半退休回到了工作状态？生活上这样巨大的变化，他是怎么应对的？长期在大型企业管理成百上千人的团队，他是怎样运用各种时间管理与情绪管理的小技巧，让自己从各种事务繁杂、压力巨大的情景中全身而退的？以及，又是哪些思维方式，让他从一个职场的普通员工，走到了现在？以上这些话题，你都能在这期节目中听到。
这次录制仍然是在云帆老师家的图书馆里完成的，我们一边喝茶，一边聊天，时间眨眼间就过去了。我有一种预感，这期节目，可能会改变一些人的生活。
结尾还有一个小彩蛋，希望你会喜欢。
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📸 本期嘉宾
张云帆：读书人，天使投资人，字节跳动游戏负责人。先后参与创办网易博客、YY 语音，曾担任纵横文学 CEO，完美世界总裁。
🔦 时间戳
02:00 云帆老师近况：上次还说要美美享受半退休生活，怎么最近开始过上加班生活了？
03:19 加入字节后，云帆老师从他投资的公司中退股了：「时间每一分钟都不可再得」，专注当下，因为「此时此刻在这里就是最重要的事」
🟤 Part 01 时间管理：既重要又紧急的事，基本都是被拖出来的
05:43 时间梳理：问题一，我把时间花在哪儿了？问题二，花在这些事上值不值得？
08:25 大多数人对于自己所花时间的观察与估算是错误的
09:48 小技巧 01：分解目标，以增加实现目标的可能性，「人是一种可能性动物」
10:45 小技巧 02：「最难的事」放在「精力最好时」做
14:21 小技巧 03：安排任务时别想着「勇攀高峰」，要「难易交替」
17:47 重要的事很少紧急，紧急的事很少重要
24:44 小技巧 04：早起后，花十分钟，在脑子里把今天要做的事过一遍
29:09 小技巧 05：一个月有几天，不妨把「无时间管理」作为坚持良好习惯的奖励
- 初阶打工人，该怎么做时间管理？🤔👇
31:07 初入职场者最重要的事：1，学习了解公司内部知识库，搞清楚这家公司在干嘛；2，认识了解你的同事，建立更多人与人的连接
34:12 你可以把工作视为一场等价交换，但想要未来在市场上获得更高对价，就要做好额外的准备
37:23 「我很恐惧一眼望得到头的人生，所以我一开始就会想：我如何不要这样过？」
39:26 小技巧 06：别