SiFem- Mujeres que mueven al mundo.

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SiFem- Mujeres que mueven al mundo.

SiFEM es una iniciativa creada por la Earth & Life University con apoyo del Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología con la finalidad de crear redes de mujeres para superar la crisis de COVID-19. ¡Únete a la Comunidad de Facebook: SiFEM Mujeres que mueven al mundo!

2020. 11. 24.

10. Menstruación, un tema tabú.

Por siglos, la menstruación ha sido un tema tabú en nuestra sociedad, sin embargo es un tema que debería ser hablado y normalizado, ya que forma parte de los procesos naturales de la mujer. Otro tema tabú es el uso de toallas y tampones ¿por qué debemos usar alternativas? Entérate en este episodio.

30분
2020. 11. 17.

9. Reconecta con tu sexualidad

En este episodio, Sol Tamargo, la embajadora del romance, nos va a explicar cómo podemos conectar con nuestra sexualidad, para estar a gusto con nuestro cuerpo. Cuando una mujer está a gusto con su cuerpo, es capaz de disfrutar de su sexualidad. De lo contrario, será difícil que se entregue al placer. Cuando la mujer se abre al placer, automáticamente se conecta con su cuerpo.

45분
2020. 11. 10.

8. Despierta tu intuición

· La intuición es una herramienta que podemos usar para identificar cuando una situación no está bien o nos hace daño. Conectar con nuestra voz interior para salir de entornos conflictivos y usarla como guía para vivir más feliz.

25분
2020. 11. 03.

7. ¿Tu vida tiene un propósito?

Muchas veces flaqueamos y abandonamos temporalmente nuestros hábitos productivos porque entramos en una fase en la que el nivel de actividad y exigencia nos supera y nos hace perder el control. A todos nos pasa de vez en cuando, pero aquellos que tienen claro qué es ese "algo más profundo" que dirige sus vidas, son capaces de retomar el control fácil y rápidamente. Los demás, echan la culpa a la metodología o herramienta de turno, se consuelan con un “es que esto no es para mi” o, simplemente, arrojan la toalla. Y tú ¿tienes claro tu propósito de vida?

29분
2020. 10. 27.

6. La importancia de conocerme a mí misma

Cómo iniciar el viaje al autoconocimiento y la autoconsciencia para mejorar el diálogo interno, mis relaciones y mis actividades diarias.

32분
2020. 10. 20.

5. Cómo manejar la ansiedad.

Todos hemos sentido ansiedad o preocupación de vez en cuando, especialmente cuando una persona tiene que enfrentar situaciones que pueden resultar estresantes como hablar en público o ir a una entrevista de trabajo. Esto ocurre porque la ansiedad es una emoción común y normal de las personas frente a situaciones estresantes y de incertidumbre y la emoción cumple una función útil que permite adaptarnos a la vida. Este tipo de ansiedad puede hacerte estar alerta, ayudándote a ser más productivo y a realizar el trabajo de manera más eficiente. Hay momentos en los que la ansiedad más que resultarnos útil se convierte en un obstáculo para llevar una vida normal. Esto ocurre cuando aparecen síntomas de ansiedad sin motivos aparentes, o bien, que el nivel de ansiedad ante un acontecimiento es totalmente desproporcionado respecto al peligro real que supone.

39분
2020. 10. 11.

4. Creer en ti misma

¿Qué podemos hacer para aumentar la confianza en nuestro ser y nuestras habilidades. Creer en lo que podemos hacer y dar lo mejor?

26분
2020. 10. 03.

3. Quererme a mí misma.

El amor propio es la base de nuestra salud mental. En este episodio la psicóloga y podcaster Christianne Raimond, nos cuenta qué es y cómo podemos mejorar nuestra autoestima.

42분
2020. 09. 26.

2. Rompamos los mitos de ser mujer

En el episodio de hoy hablaremos sobre los estereotipos y roles que nos suelen dar como mujeres: madres, hijas, hermanas, amigas, emprendedoras. De todas las expectativas que la sociedad y hasta nuestra familia nos ¡Rompamos con ellos!

20분
2020. 09. 15.

1. Qué hacer cuando no sabes qué hacer.

Bienvenidas al podcast de SiFEM, “mujeres que mueven al mundo”. En este espacio podrás encontrar consejos e información para que juntas sigamos transformando al mundo. SiFEM es una iniciativa creada por la Earth & Life University con apoyo del Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología con la finalidad de crear redes de mujeres para superar la crisis de COVID-19. ¡Únete a la Comunidad de Facebook: SiFEM Mujeres que mueven al mundo!

21분

10개의 에피소드

SiFEM es una iniciativa creada por la Earth & Life University con apoyo del Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología con la finalidad de crear redes de mujeres para superar la crisis de COVID-19. ¡Únete a la Comunidad de Facebook: SiFEM Mujeres que mueven al mundo!

제작진

Si Fem
방송 연도

2020년
에피소드

10
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