5 episodes

بودكاست كياني للمرأة المتقاعدة والمقبلة على التقاعد

:برنامج صوتي من إعداد وتقديم وتنفيذ
دلال عبدالرزاق مدوه

بودكاست “كياني” يقدم نصائح مفيدة، وإرشادات عملية تساهم في مساعدة النساء المتقاعدات على التأقلم مع مرحلة التقاعد.

والمساهمة في تشجيع المرأة المتقاعدة أو المقبلة على التقاعد للعمل على تطوير عقلية إيجابية، من أجل الوصول إلى حياة مريحة بعد التقاعد.

فضلا عن القيام بتوعية النساء المقبلات على التقاعد، حول ضرورة التخطيط الجيد، والاستعداد المبكر، لهذه المرحلة المهمة من حياتهن.

بودكاست كياني Podcast Kayanee دلال عبدالرزاق مدوه Dalal A. Madooh

    • Society & Culture

بودكاست كياني للمرأة المتقاعدة والمقبلة على التقاعد

:برنامج صوتي من إعداد وتقديم وتنفيذ
دلال عبدالرزاق مدوه

بودكاست “كياني” يقدم نصائح مفيدة، وإرشادات عملية تساهم في مساعدة النساء المتقاعدات على التأقلم مع مرحلة التقاعد.

والمساهمة في تشجيع المرأة المتقاعدة أو المقبلة على التقاعد للعمل على تطوير عقلية إيجابية، من أجل الوصول إلى حياة مريحة بعد التقاعد.

فضلا عن القيام بتوعية النساء المقبلات على التقاعد، حول ضرورة التخطيط الجيد، والاستعداد المبكر، لهذه المرحلة المهمة من حياتهن.

    بودكاست كياني-5 : التقاعد فرصة ذهبية للتخلص من العادات السلبية

    بودكاست كياني-5 : التقاعد فرصة ذهبية للتخلص من العادات السلبية

    هل تعانين من الإفراط في تناول الطعام والادمان الوجبات السريعة؟
    هل تقومين بالسهر لمشاهدة الأفلام والمسلسلات حتى ساعات الصباح الأولي؟
    هل تضيعين وقتاً طويلاً على متابعة وسائل التواصل الاجتماعي؟
    هل أنت مدمنة على التسوق والشراء؟

    تابعي هذه الحلقة من "بودكاست كياني" للتعرف علي:
    التقاعد فرصة ذهبية للتخلص من العادات السلبية
    (7 أفكار مفيدة لكسر عاداتك السيئة والتفكير بطريقة مختلفة)

    إعداد وتقديم وتنفيذ: دلال عبدالرزاق مدوه

    هذه الحلقة متوفرة على صورة مقال في
    موقع "كياني" الموقع الأول للمرأة المتقاعدة
    يمكنك قراءة المقال على الرابط:
    https://kayanee.co/2020/08/13/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%82%d8%a7%d8%b9%d8%af-%d9%81%d8%b1%d8%b5%d8%a9-%d8%b0%d9%87%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%a7%d8%aa-%d8%a7/

    للمزيد من المقالات قومي بزيارة موقع "كياني" الموقع الأول للمرأة المتقاعدة
    www.kayanee.co

    • 24 min
    بودكاست كياني-4 : كيف تحمين نفسك من الذبول؟4 مفاتيح لإعادة شحن ذاتك بعد التقاعد

    بودكاست كياني-4 : كيف تحمين نفسك من الذبول؟4 مفاتيح لإعادة شحن ذاتك بعد التقاعد

    هل كانت وظيفتك مثيرة وحافلة بالمتغيرات اليومية قبل التقاعد؟
    وهل شعرت أن حياتك أصبحت روتينية ومملة بعد التقاعد؟
    وهل أصبتِ بالذبول والإنطفاء بعد أن كُنتِ شعلة من النشاط؟

    تابعي هذه الحلقة من "بودكاست كياني" للتعرف علي:
    كيف تحمين نفسك من الذبول؟4 مفاتيح لإعادة شحن ذاتك بعد التقاعد

    إعداد وتقديم وتنفيذ: دلال عبدالرزاق مدوه

    هذه الحلقة متوفرة على صورة مقال في
    موقع "كياني" الموقع الأول للمرأة المتقاعدة
    يمكنك قراءة المقال على الرابط:
    https://kayanee.co/2020/08/22/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%ad%d9%85%d9%8a%d9%86-%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%83-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d8%a8%d9%88%d9%84%d8%9f-4-%d9%85%d9%81%d8%a7%d8%aa%d9%8a%d8%ad-%d9%84%d8%a5%d8%b9%d8%a7%d8%af/

    للمزيد من المقالات قومي بزيارة موقع "كياني" الموقع الأول للمرأة المتقاعدة
    www.kayanee.co

    • 16 min
    بودكاست كياني-3 : 4 خطوات مهمة من أجل تقاعد مريح

    بودكاست كياني-3 : 4 خطوات مهمة من أجل تقاعد مريح

    هل قررتِ التقاعد وأنت حائرة في اختيار الوقت المناسب لتنفيذ هذا القرار؟
    هل فكرتِ في أسلوب الحياة الذي ترغبين أن تعيشيه بعد التقاعد؟
    وهل تستطيعين تحمل تكلفة هذا الأسلوب؟

    تابعي هذه الحلقة من "بودكاست كياني" للتعرف علي:
    أربعة خطوات مهمة من أجل تقاعد مريح

    إعداد وتقديم وتنفيذ: دلال عبدالرزاق مدوه

    هذه الحلقة متوفرة على صورة مقال في
    موقع "كياني" الموقع الأول للمرأة المتقاعدة
    يمكنك قراءة المقال على الرابط:
    https://kayanee.co/2020/08/09/4-%d8%ae%d8%b7%d9%88%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d9%87%d9%85%d8%a9-%d9%85%d9%86-%d8%a3%d8%ac%d9%84-%d8%aa%d9%82%d8%a7%d8%b9%d8%af-%d9%85%d8%b1%d9%8a%d8%ad/

    للمزيد من المقالات قومي بزيارة موقع "كياني" الموقع الأول للمرأة المتقاعدة
    www.kayanee.co

    • 15 min
    بودكاست كياني-2 : أهم 5 أسئلة يجب أن تطرحيها عند التخطيط للتقاعد

    بودكاست كياني-2 : أهم 5 أسئلة يجب أن تطرحيها عند التخطيط للتقاعد

    هل تخططين للتقاعد؟
    هل أنتِ خائفة من مرحلة التقاعد؟
    هل أنتِ محتارة ولديك الكثير من الأسئلة عن التقاعد ؟

    تابعي هذه الحلقة من "بودكاست كياني" للتعرف علي:
    أهم 5 أسئلة يجب أن تطرحيها عند التخطيط للتقاعد

    إعداد وتقديم وتنفيذ: دلال عبدالرزاق مدوه

    هذه الحلقة متوفرة على صورة مقال في
    موقع "كياني" الموقع الأول للمرأة المتقاعدة
    يمكنك قراءة المقال على الرابط:
    https://kayanee.co/2020/08/18/%d8%a3%d9%87%d9%85-5-%d8%a3%d8%b3%d8%a6%d9%84%d8%a9-%d9%8a%d8%ac%d8%a8-%d8%a3%d9%86-%d8%aa%d8%b7%d8%b1%d8%ad%d9%8a%d9%87%d8%a7-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ae%d8%b7%d9%8a%d8%b7-%d9%84/

    للمزيد من المقالات قومي بزيارة موقع "كياني" الموقع الأول للمرأة المتقاعدة
    www.kayanee.co

    • 15 min
    بودكاست كياني-1 : المراحل العاطفية الخمسة الأكثر شيوعًا للتقاعد

    بودكاست كياني-1 : المراحل العاطفية الخمسة الأكثر شيوعًا للتقاعد

    هل بدأتِ التفكير في التقاعد؟
    هل أنتِ خائفة من التقاعد؟
    هل لديكِ الكثير من الأفكار التي تدور في ذهنك بشأن هذه المرحلة القادمة؟

    تابعي هذه الحلقة من "بودكاست كياني" للتعرف علي:
    المراحل العاطفية الخمسة الأكثر شيوعًا للتقاعد التي قد تمرين بها

    إعداد وتقديم وتنفيذ: دلال عبدالرزاق مدوه

    هذه الحلقة متوفرة على صورة مقال في
    موقع "كياني" الموقع الأول للمرأة المتقاعدة
    يمكنك قراءة المقال على الرابط:
    https://kayanee.co/2020/08/02/%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%ad%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d8%b7%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%85%d8%b3%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%83%d8%ab%d8%b1-%d8%b4%d9%8a%d9%88%d8%b9%d9%8b/

    للمزيد من المقالات قومي بزيارة موقع "كياني" الموقع الأول للمرأة المتقاعدة
    www.kayanee.co

    • 15 min

Top Podcasts In Society & Culture

Mics | مايكس
مُذكرة تنفَّس
بودكاست أبجورة
Emma Chamberlain and Ramble
ثمانية/ thmanyah
Abdullah Bin Ali