139 episodes
Дерзай Жансая, Надя, Кима
-
- Education
-
-
4.9 • 311 Ratings
-
Мы - три подруги Жансая, Надя и Кима.
Это подкаст, в котором мы будем делиться нашим необычным опытом, от свиданий вслепую, восхождений на базовый лагерь Эвереста, забегов на международных марафонах и путешествий автостопом в самые необычные места по миру.
Если вам наскучили будни, и вы хотите раскрасить их яркими впечатлениями, попробовать для себя что-то новое, или может быть вы просто раздумываете попробовать ли вам следующую авантюру - то этот подкаст для вас!
Сайт: http://www.derzaipodcast.com
Страница в Instagram: @derzai.podcast
-
#138. Бонусный эпизод: Отношения с иностранцем или равноправие в браке
В этом эпизоде мы приоткрыли завесу в наши личные отношения, и поделились есть ли отличия на наш взгляд в свиданиях и отношениях с иностранцами 🌏💍. Мы обсудили, кто платит за счет на свиданиях, рассказали какие культурные различия есть у нас в парах. Раскрыли тему равноправия в браке и разделения обязанностей, и рассказали какие у нас […]
-
#137. Тревожность или как поддержать себя?
Приятного прослушивания! Заметки из эпизода: Приложения для медитации: Calm, Meditopia, Balance, Headspace, Insight Timer Сериалы: Netflix Headspace bedtime series Книги: Radical Acceptance (Tara Brach), The Power Of Now (Eckhart Tolle), Factfulness (Hans Rosling) Подкасты: The Tim Ferris Show (Эпизод 300: Jack Kornfield), Tara Brach Podcast, Давай Поговорим
-
#136. Жизнь в Испании
Кима и Надя живут в Испании уже два года, и за это время вполне адаптировались к местной жизни и прониклись горячей испанской культурой. Нас многократно спрашивали: «Каково это — жить на юге Испании?» Если вы тоже задаетесь этим вопросом, то здесь — найдете ответы. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше о жизни под солнцем южной […]
-
#135. Про стиль и моду, как найти стиль и поддерживать его
Сегодня мы обсудили тему, предложенную нашей слушательницей — про стиль и моду. Мы обсудили: 1. Что для нас стиль и мода, в чем их отличие? 2. Откуда идет стиль и как его развивать 3. Как менялось наше отношение с модой в разные годы 3. Надин опыт обращения к стилисту 5. Где мы покупаем вещи, как […]
-
#134. Бессоница и как с ней бороться
Погрузитесь в мир сна с новым эпизодом подкаста «Дерзай». Мы обсуждаем наши проблемы со сном и делимся личным опытом и практическими советами об их преодолении. В этом эпизоде мы также затрагиваем такие вопросы, как сны, кошмары и паралич сна. Надеемся, что этот эпизод поможет вам понять, как повысить качество сна и дать бой ночным проблемам. […]
-
# 133. Бонусный эпизод: День влюбленных или про нашу личную жизнь
Это первый бонусный эпизод, который доступен только для наших патронов. В эпизоде мы вспоминаем, как провели День Влюбленных, и делимся своими взглядами на этот романтический праздник. Кима и Надя поделятся своими историями любви. Кроме того, мы размышляем о том, предопределены ли нам наши вторые половинки или же настоящие чувства можно выстроить с любым человеком. Приятного […]
Customer Reviews
Feedback
Поздравляю Жансаю с Днем рождения✨✨✨
В подкасте иногда кажется, что Кима “перетаскивает одеяло” на себя и перебивает девочек.
Спасибо за теплый #118 подкаст
Поздравляю вас, с юбилейной датой 5 лет) пусть этот срок еще умножиться на 3,4,5 🔥 благодарю за тему #выбора, очень было интересно и полезно. В каждом из вас я узнала свои черты , будто мои мысли и ваши мысли сошлись . Подкаст слушать было на лайте, все из жизни и с опытом )
Удачи вам и крепкого здоровья 🌺 🌺🌺
Благодарность
Спасибо Вам за подкаст, за то что делитесь своим опытом и переживаниями. Ваши рассказы порой помогают прожить непростые периоды, дают пищу для размышлений или открывают новое для меня. Действительно, вы даете ощущение как будто мы часть круга близких подруг, где все сопереживают и поддерживают друг друга. Замечательно получается, продолжайте то что делаете, вы несете много света)