Не учи меня жит‪ь‬ Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон)

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш путь к успеху как будто застопорился? Вы не знаете, с чего начать или что делать дальше?

В этом эпизоде мы разбираем 3 фазы успеха, которые помогут достичь его несмотря на все сложности по пути.

Вы узнаете:

- Почему так важно осознать свои возможности и какие двери это открывает

- Как вдохновение и новые идеи могут изменить ваш путь

- Почему практика становится такой трудной

- Как поддерживать себя на каждом этапе

- Что делать, когда появляются сомнения и желание бросить

И, конечно, что становится возможным на другой стороне этих 3-х фаз успеха.
Не пропустите этот эпизод, чтобы воплотить в жизнь успех, о котором вы мечтаете!

Наше лучше обучение Селф-коучингу - https://artofselfcoaching.pro/course-selfcoaching

Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching

Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson

Знакома ли вам ситуация, когда вы говорите не то, что думаете, и ведете себя не так, как хотели бы, только потому что хотите угодить другим? Скорее всего, вы уже слышали такой термин, как people-pleasing (или "стремление угождать другим").
В этом эпизоде мы обсудим всю правду о нём!

Вы узнаете:
- Почему многие привыкли "пипл-плизить" (и почему эта склонность особенно ярко проявляется у женщин);
- 3 причины пипл-плизинга, о которых вы должны знать, чтобы чувствовать милосердие и принятие себя;
- К каким последствиям на самом деле приводит пипл-плизинг;
- И как, вместо того чтобы вечно угождать другим, создать безопасное пространство внутри себя!

Скорее слушайте эпизод и откройте для себя лучшую альтернативу угождению (подробности в эпизоде 🙌🏽).

Наше лучше обучение Селф-коучингу - https://artofselfcoaching.pro/course-selfcoaching

Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching

Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson

Что чаще всего останавливает нас от того, чтобы пробовать новое, смело мечтать и, главное, действовать? Мы провели опрос среди читателей нашей еженедельной рассылки, и, как ни удивительно, самым популярным ответом был страх ошибки.

Как же это изменить? Как сделать так, чтобы страх ошибки больше никогда не останавливал нас от уверенных действий?
Разберем это в этом эпизоде.

Вы узнаете:

- Чем страх ошибки отличается от любого другого страха
- Как мы сами можем неосознанно укреплять страх ошибиться
- Чего мы на самом деле боимся
- Как нам мешает "синдром отличника"
- И что делать, чтобы преодолеть страх ошибки раз и навсегда

Приятного прослушивания!

Рубрика "Истории Селф-коучинга". Узнать больше о Диане: https://t.me/+_jJvwnC6pgkwZGQy

Наше лучше обучение Селф-коучингу - https://artofselfcoaching.pro/course-selfcoaching

Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching

Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson

Зарегистрироваться на семинар "Как почувствовать себя лучше (быстро)" БЕСПЛАТНО - https://artofselfcoaching.pro/how-to-feel-better?utm_campaign=HowToFeelBetterFast&utm_source=mave&utm_medium=description

На семинаре 20 июня в 13:00 по МСК (Запись будет) вы:

1. Обретете секрет, как действительно почувствовать себя лучше (и это не то, о чем вы подумали!).

2. Высвободите время и силу (которые сейчас тратятся на негатив или самокритику), чтобы последовательно создавать жизнь именно вашей мечты🌿

Регистрируйтесь на семинар и до самой скорой встречи!

Зарегистрироваться на вебинар "Как перестать прокрастинировать" бесплатно - https://artofselfcoaching.pro/how-to-stop-procrastinating?utm_campaign=Procrastination&utm_source=mave&utm_medium=description"Это точно было в последний раз"! "Завтра точно это сделаю!" - знакомые фразы?

Если да, то вы наверняка заметили, что когда мы говорим их себе… на самом деле в нашей жизни ничего не меняется.
В этом эпизоде мы разберем, почему так происходит и как мы можем реально изменить привычки! И оставить в прошлом пустые обещания себе.

Вы узнаете:

- Почему не работают обещания "больше никогда не делать" или "точно начну с понедельника"

- Как это проявляется в примерах родительства, питания и движения к цели

- Как разорвать круг нежеланных привычек и начать развивать те привычки, которые действительно служат жизни вашей мечты🤍

Приятного прослушивания!

Наш лучший курс "Формула Селф-коучинга" - https://artofselfcoaching.pro/course-selfcoaching

Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching
Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson

Чтобы получить эксклюзивную ссылку на встречу, пожалуйста, подтвердите участие здесь - https://artofselfcoaching.pro/how-to-stop-procrastinating?utm_campaign=Procrastination&utm_source=mave&utm_medium=description

Как часто вы говорите себе, что у вас нет времени, чтобы исполнять свои мечты? Или что вы ничего не успеваете?

В какой-то момент мы просто начинаем чувствовать бессилие и... прокрастинировать.

Проблема в том, что скорее всего, вас никогда не учили, как действительно понимать и поддерживать себя, чтобы не прокрастинировать и создавать свои мечты вместо этого.

Совсем скоро мы заполним этот пробел.

Вы научитесь простому, бережному, но очень эффективному секрету - как перестать прокрастинировать (и начнете создавать жизнь своей мечты вместо этого).

И да, это бесплатно.

Семинар пройдет 11 июня в 13:00 по Мск.

Очень надеюсь увидеть вас там!