Как жить с постоянным стрессом, какие методы снижения тревожности можно применять уже сейчас и почему соцсети не инструмент для измерения успеха? Все это в новом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун обсудил с бизнес-психологом, тренером в области личной эффективности и лидерства Анастасией Сусековой.
Также поговорили о сопротивлении плохим новостям и стрессу и о том, что грустить – это нормально.
===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc
===
Анастасия Сусекова https://clck.ru/3EZTdU
===
Связанные выпуски:
Отстань от себя! Выпуск о гармонии в жизни с психологом Людмилой Бондаренко и телеведущим Станиславом Куликом https://podcast.ru/e/.86SfWNgDXh
В поисках баланса в жизни и работе. Психолог Татьяна Князева https://podcast.ru/e/5~fOYLrxhyH
===
Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:
Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto
Сообщество «Накопились токсины» в ВК https://vk.com/pod_toxiny
===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Castbox https://clck.ru/ehgtZ
===
Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru
Information
- Show
- FrequencyUpdated weekly
- Published12 November 2024 at 13:04 UTC
- Length1h 3m
- Season3
- Episode11
- RatingClean