10/12/2024
EPISODE 7
5 MIN

焦虑症，这个世界怎么可能是平等的呢？

焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法（放松入睡）

焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法（放松入睡）

心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

本节目由：重塑心灵心理训练中心出品

微博：抑郁症心理师李宏夫

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焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法（放松入睡）
Frequency

Every two weeks
Published

10 December 2024 at 22:00 UTC
Length

5 min
Episode

7
Rating

Clean