APOKADO

Arbiarso Wijatmoko

0.0 (0)
FITNESS

APOKADO Podcast

APOKADO (Amazing Podcast tentang Kebugaran dari Arbiarso) adalah poadcast yang berbagi ilmu tentang Kebugaran dan Kesehatan seperti Diet dan Olahraga berdasarkan Evidence Based Science, dikemas dengan cara yang sangat mudah dicerna dan dipahami, menarik, dan lucu sehingga mudah diaplikasikan dan membawa hasil yang diinginkan.

22/05/2022

APOKADO EP9-Kenapa Sih Orang-orang Jadi Pada Benci Sama Karbohidrat

Sekarang, banyak orang takut sama karbohidrat. Saking takutnya, apa-apa disebut karbo. Kenapa bisa kayak gini? Yuk bahas di Apokado!

19 min
16/05/2022

APOKADO EP 8-Tersinggung oleh Arbi: Ketika Ada Orang Tersinggung Karena Edukasi

Ada beberapa kejadian ketersinggungan yang lucu dalam hidup Saya. Pertama, ketika ada influencer tersinggung oleh #DietBolehBegoJangan. Kedua, ketika ada manager pusat kebugaran tersinggung karena tulisan Saya yang sebenarnya lagi belain gymnya. Seperti apa detilnya?

23 min
27/01/2021

#CERITADIETKU: Berhasil turun 13 kg tapi sakit dan diselingkuhin pacar

#CeritaDietku adalah segmen dimana kawan-kawan membagikan cerita tentang pengalamannya ketika melakukan diet. Bisa cerita baik atau cerita buruk. Harapannya bisa menjadi inspirasi atau pembelajaran agar pendengar bisa meniru hal baik atau menghindari hal buruk yang sudah dilakukan. --------- Diskon 10% bagi para pendengar Apokado untuk order buku 13 Kesalahan Fatal Pemula: Diet & Olahraga. Silahkan masukan kode voucher: DENGERAPOKADO

12 min
01/01/2021

APOKADO EP 7-Diet Tya Ariestya: Apa yang Luar Biasa dan Apa yang Fatal? Ini Dia Ilmiahnya!

Awalnya Saya tidak begitu antusias untuk membahas diet ini. Tapi setelah banyak kawan-kawan yang mention, DM, maupun mengirimkan polling dan Saya nonton videonya, lah kok kayak gitu? Lah kok begini? Apa aja sih yang luar biasa dan fatal dari diet ini? Silahkan simak baik-baik episode ini! --------- Diskon 10% bagi para pendengar Apokado untuk order buku 13 Kesalahan Fatal Pemula: Diet & Olahraga. Silahkan masukan kode voucher: DENGERAPOKADO

54 min
06/11/2019

APOKADO EP 6-Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan? Ini Fakta yang Harus Kamu Ketahui!

Olahraga sekarang jadi tren yang cukup digemari oleh orang-orang. Tidak sedikit juga yang melakukannya karena ingin menurunkan berat badan. Banyak yang bertanya bisa nggak nurunin berat badan tanpa olahraga? Haruskah olahraga untuk nurunin berat bedan? Semua pertanyaan ini akan terjawab di episode ini. Jangan lupa SHARE ke orang-orang podcast ini. Kalau ada saran dan masukan, Kamu bisa kirim ke arbiarso@gmail.com atau via instagram @arbiarso. Terima kasih!

17 min
03/11/2019

APOKADO EP 5-Bagaimana Cara Menurunkan Berat Badan? Mulai Dari Sini!

Menurunkan berat badan menjadi keinginan banyak orang. Akhirnya mereka mencoba banyak jenis diet. Jika Kamu perhatikan, semua jenis diet memiliki hasil, meskipun pada prinsip-prinsip diet yang berlawanan. Kenapa bisa begitu? Apa yang menyebabkan diet-diet tersebut bisa menurunkan berat badan? Simak di episode ini. Jangan lupa share ke kawan-kawanmu! Jika ada saran, Kamu bisa samoaikan via arbiarso@gmail.com atau via intagram @arbiarso.

37 min
19/10/2019

APOKADO EP 4-Haruskah Kamu Latihan Beban? Ini Jawaban Lengkapnya!

Saat ini, cukup banyak orang yang mulai menjadikan olahraga sebagai bagian dari kebutuhan dan gaya hidupnya. Lebih spesifiknya, latihan beban. Tapi masih banyak juga yang takut untuk melakukan latihan beban dengan alasan takut gede, bahaya, dll. Apakah itu benar? Apa saja manfaatnya? Haruskah Kamu latihan beban? Semua terjawab di episode ini. Jangan lupa kalau ada saran terkaid apokado atau request bahasan tentang sesuatu, Kamu bisa sampaikan di instagram @arbiarso atau di email arbiarso@gmail.com dengan subjek APOKADO. Terima kasih! 👍

34 min
12/10/2019

APOKADO EP 3-Diet Terbaik itu Ada, tapi Begini...

Di Episode ini, Kamu akan tahu kalau diet terbaik itu ada. Dan Kamu akan tahu diet terbaik itu seperti apa.

34 min
04/10/2019

APOKADO EP 2-Aturan yang Wajib Dipahami di Gym

Di episode kali ini, akan dibahas aturan dan etika di gym supaya bisa nyaman berlatih baik Kamu sendiri ataupun orang lain. Jangan lupa follow @arbiarso di Instagram untuk dapat update ilmu seputar diet dan olahraga berdasarkan ilmu yang valid. Masukan dan saran boleh Kamu kirim ke arbiarso@gmail.com dengan subjek "Buat Apokado".

30 min
10/09/2019

APOKADO EP 1-Kenapa Saya Nggak Bagi-Bagi Menu Diet

Di Podcast ini, Kamu akan tahu alasan paling penting kenapa Saya nggak pernah bagi-bagi menu makan diet atau daftar makanan apa saja yang harus dimakan, lalu dibagikan di medsos.

26 min

10 Episodes

APOKADO (Amazing Podcast tentang Kebugaran dari Arbiarso) adalah poadcast yang berbagi ilmu tentang Kebugaran dan Kesehatan seperti Diet dan Olahraga berdasarkan Evidence Based Science, dikemas dengan cara yang sangat mudah dicerna dan dipahami, menarik, dan lucu sehingga mudah diaplikasikan dan membawa hasil yang diinginkan.

Creator

Arbiarso Wijatmoko
Years Active

2019 - 2022
Episodes

10
Rating

Clean
Copyright

© 972408
Show Website

APOKADO