Normal Feelings

Инга Билингва, Ника Дмитриева
  • 5.0 (4)
  • RELATIONSHIPS
  • UPDATED WEEKLY
Normal Feelings

Короткие истории двух подруг о переезде, дружбе на расстоянии и личном росте. Создаём свой поддерживающий клуб нормальности в сложное время перемен.

  1. 2 DAYS AGO

    Хорошая/плохая девочка. Как прислушиваться к своим желаниям, а не быть идеальной для всех

    Мы часто говорим о том, как важно прислушиваться к себе и своим чувствам. Но признаться, у нас не всегда получается следовать этому! Ника заметила, что иногда подстраивается под интересы новых знакомых и чувствует, что теряет в такие моменты себя. А Инга поделилась, что в общении со старыми друзьями иногда чувствует, что недостаточно хорошая в чьих-то глазах. В эпизоде мы постарались отследить свои ощущения и обсудить, а как можно иначе. Получился откровенный разговор о том, что мы чувствуем. Желаем каждой и каждому задать себе один вопрос: а что я чувствую сейчас и насколько мне хорошо от этого. Спасибо, что слушаете наш подкаст, мы рады любой обратной связи: Инга — @belingua Ника — @nika.dmi

    34 min

  2. 4 DEC

    Как окружать себя людьми, которые делают нас счастливее? И кто такие «свои люди»

    Для нас вопрос дружбы всегда был важным, мы начали этот подкаст чтобы поддерживать дружбу на расстоянии. Чувствовать себя принятыми, услышанными и любимыми — это ценность, которую мы приобретаем, раскрываясь перед другими людьми и которую мы также отдаем тем, кто нам близок. Но окружение не формируется само по себе и мы задались вопросом кто такие «свои» люди и «если есть свои, тогда наверное есть и не наши?». Рады возвращаться и делиться с вами своими чувствами и опытом! Спасибо, что слушаете наш подкаст, не забывайте оставлять оценки и комментарии подкасту там, где его слушаете. Это супер поддержка для нас ❤️ Мы в соц. сетях: Инга — @belingua Ника — @nika.dmi

    36 min

  3. 21 SEPT

    Важные вопросы себе: «Что я чувствую? Я на своём месте?» Отвечаем и прислушиваемся к себе

    Осень — классное время, чтобы притормозить, оглядеться и задуматься, а как мы себя чувствуем. Эпизод мы посвятили сложным вопросам: где наш дом, на своём сейчас ли мы месте, о чём мечтаем? Говорить про чувства не просто, но порой необходимо, ведь так мы сохраняем связь с собой. А ещё это помогает создать образ будущего, куда хочется прийти и чего достичь. Мы поделились, как формируем этот образ и что нам помогает определиться с выбором пути. Каждый небольшой шаг в жизни приводит к чему-то новому, поэтому давайте чаще хвалить и поддерживать себя. Вы правда большие молодцы! Спасибо, что слушаете наш подкаст, мы рады любой обратной связи: Инга — @belingua Ника — @nika.dmi

    34 min

  4. 13 SEPT

    Ошибки нет, отклониться с пути — это нормально. Наш путь Сантьяго

    В эпизоде мы делимся первыми шагами на пути Сантьяго и тем, как важен процесс, а не результат. Обсудили, что сходить с маршрута — это часть пути, а не ошибка. Погрузились снова в атмосферу паломничества, рассказали о том, как и где можно ставить печати, что можно увидеть вдоль пути и о неожиданных встречах в альберге. Спасибо, что слушаете наш подкаст, мы рады любой обратной связи: Инга — @belingua Ника — @nika.dmi

    30 min

  5. 5 SEPT

    Дорога к себе или от себя: мы снова отправляемся в поход!

    Мы записали эпизод из города Порту, за несколько часов до выхода на путь Сантьяго. Перед дорогой мы сформулировали свой запрос: о чём мы бы хотели подумать и к чему прийти — это важная традиция пилигримов (так называют паломников, отправляющихся в путь по святому пути). А ещё мы поделились о том, как готовились к походу, чем вдохновлялись и что взяли с собой. Это уже второй наш совместный поход: первый был по Ликийской тропе два года назад, про него мы рассказывали вот тут. Спасибо, что слушаете наш подкаст, мы рады любой обратной связи: Инга — @belingua Ника — @nika.dmi

    22 min

  6. 30 AUG

    Как решиться на слоу лайф, когда работа всегда была на первом месте?

    В новом эпизоде мы обсудили, что значит замедлиться и найти время для простых радостей, как переезд в новую страну и отказ от гонки за успехом могут стать началом пути? Мучает ли нас чувство fomo и насколько мы готовы отдаться потоку slow life? Получился лёгкий разговор про мечты и планы, которые вдохновляют нас сегодня. Желаем всем найти время и прислушаться к себе сегодняшним 🤍 Спасибо, что слушаете наш подкаст, мы рады любой обратной связи: Инга — @belingua Ника — @nika.dmi

    24 min

  7. 22 AUG

    Насмотренность и кураторский контент: Диалог с Таней из Curated.co

    В этом эпизоде мы общаемся с Таней @tanya.skornyakova, создательницей платформы Curated.co, которая запустила проект посвящённый визуальным трендам, креативным блогам и свежим новостям из мира соц сетей. Мы поговорили о том, как кураторский контент помогает вдохновляться, систематизировать информацию и находить своё уникальное визуальное выражение. Таня делится своими инсайтами о том, как отбирать и использовать визуальные подборки, а также о том, что нужно для создания успешного проекта в мире контента. И не менее важное: как не бояться делать что-то свое и начинать заново. Спасибо, что слушаете наш подкаст 🤍 Ника — @nika.dmi Инга — @belingua

    47 min

  8. 15 AUG

    Закладываем фундамент здоровых привычек сейчас на будущие 10 лет. Хелси апдейт!

    В этом году мы обе занялись здоровьем: Инга начала работу с нутрицологом и бегать, а Ника более системно заниматься спортом. В эпизоде мы поговорили про новые привычки и о том, что хочется поменять в жизни, чтобы через 10 лет чувствовать себя не хуже! Быть во всём идеальными невозможно и мы принимаем это. Но постараться сделать выбор в пользу себя — это то, что в наших силах. Спасибо, что слушаете наш подкаст 🤍 Ника — https://www.instagram.com/nika.dmi Инга — https://www.instagram.com/belingua

    29 min
See All (64)

Ratings & Reviews

5
out of 5
4 Ratings

About

Короткие истории двух подруг о переезде, дружбе на расстоянии и личном росте. Создаём свой поддерживающий клуб нормальности в сложное время перемен.

Information

  • Creator
    Инга Билингва, Ника Дмитриева
  • Years Active
    2022 - 2024
  • Episodes
    64
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2024 © Инга Билингва, Ника Дмитриева. Все права защищены.
  • Show Website
    Normal Feelings

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada