28 episodes
Zurück zu dir Marie Dirlenbach
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- Health & Fitness
Familiensysteme prägen Glaubenssätze und es ist an der Zeit, unsere Verletzlichkeit zuzulassen und damit Verbundenheit zu schaffen. Es ist an der Zeit, hinzuschauen und uns unserer Familiensysteme bewusst zu werden. Mit diesem Podcast möchte ich eine Tür öffnen, meine eigene Geschichte erzählen und dich dazu ebenso ermutigen. Der Grund: Ich bin überzeugt davon, dass unsere Gesellschaft in einigen Generationen eine andere sein wird, wenn wir heute damit beginnen, hinzuschauen.
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#18: Was ist Meditation?
Wolltest du schon immer mal wissen, was genau Meditation eigentlich ist und welche Wirkung eine regelmäßige Meditationspraxis mit sich bringt? Dann ist die neue Podcastfolge für dich! 🎙️
Das erfährst du in der Podcastfolge:
▹ Was genau ist Meditation eigentlich?
▹ Was steckt hinter der tantrischen Meditation?
▹ Welche Vorteile und Wirkungen hat Meditation?
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Alles Liebe,
Deine Marie -
#17: Was ist Pranayama?
Wolltest du schon immer mal wissen, was Pranayama eigentlich ist und warum Atemtechniken in der Yogapraxis geübt werden? Dann ist die neue Podcastfolge für dich! 🎙️
Das erfährst du in der Podcastfolge:
▹ Was ist Pranayama und was steckt hinter dem Wort?
▹ Warum praktizieren wir Pranayama und welche Wirkungen hat es?
▹ Was sind die Grundbestandteile von Pranayama?
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Deine Marie -
#16: Was ist Yoga eigentlich?
Wolltest du schon immer mal wissen, was genau Yoga eigentlich ist und was nicht, was das Ziel von Yoga ist und warum Yoga nicht nur die Übungen auf der Matte umfasst? Dann ist die neue Podcastfolge für dich! 🎙️
Das erfährst du in der Podcastfolge:
▹ Was ist die Bedeutung des Wortes Yoga?
▹ Was genau steckt hinter Yoga?
▹ Auf welche Fragen kann uns Yoga eine Antwort geben?
▹ Was ist das Ziel von Yoga?
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#15: Neujahrsmeditation ✨
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#14: Warum du in 2023 mit Yoga starten / dranbleiben solltest
Wolltest du schon immer mal wissen, welche körperlichen und mentalen Wirkungen Yoga hat und warum es sich wirklich lohnt, Yoga zu praktizieren? Dann ist die neue Podcastfolge für dich! 🎙️
Das erfährst du in der Podcastfolge:
▹ Welche wissenschaftlich nachgewiesenen Wirkungen hat Yoga?
▹ Was macht Yoga mit deinem Körper?
▹ Was bewirkt eine regelmäßige Praxis aus psychischer Ebene?
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Deine Marie -
#13: Das erwartet dich bei AHIMSA
Endlich kann ich den neuen Yoga Stundenplan mit euch teilen! 🙂 Mein Wunsch war es, euch die Möglichkeit zu geben, mehrmals pro Woche mit mir auf die Yogamatte zu kommen. Daraus entstanden ist eine Mischung aus Yin Yoga, Moon Hatha und Pranayama & Meditation 🧘♀️ In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, was dich in den AHIMSA Stunden ab Januar erwartet und welchen zusätzlichen Kurs es geben wird!
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