كنبة السبت

mics | مايكس

4.3 (37)
SOCIETY & CULTURE
EVERY TWO WEEKS

مايكس +

حلقات حصرية للمشتركين

US$2.49/mo or US$22.99/yr after trial

بودكاست بطابع اجتماعي، ونفسي، وفلسفي في أحيانٍ أخرى، لوجهة واحدة، وجهة الإثراء الممتع.

9 NOV

مغامرات النفس في السفر

في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت تستضيف د.أفنان الغامدي أ.وصايف الحناكي مؤسسة شركة «وندريا» للحديث عن السياحة النسائية الجماعية، ودورها في تحديد الروح، الطاقة والتعرف على الثقافات خارج دائرة الراحة.

1h 16m
4 NOV · BONUS • مايكس + ONLY

سلسلة سؤال وجواب | نوبات الهلع والقلق

في هذه الحلقة من كنبة بلس تجيب د. أفنان على أسئلتكم المتعلقة بالقلق وأعراض نوبات الهلع وأسبابه، وتوضح الفرق بين الخوف والقلق الطبيعي ونوبات الهلع الحادة، وتقدم نصائح بأفضل الطرق للتغلب على نوبات الهلع.

27 min
26 OCT

عذاب الجمال

جُبلنا على حُب الجمال ولطالما تغنّى به الإنسان على مرّ العصور.. ولكن في عصرنا اليوم حُب الجمال سلك مسار آخر بمعايير مثالية مرهقة وغير واقعية.. في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت نناقش فيها مفهوم الهوس بالجمال وانعكاسه على الصحة النفسية، وكيف أثر التسويق على المعايير الجمالية في وقتنا الحالي.

43 min
10 OCT

بين النفس والعلاج

في #يوم_الصحة_النفسية_العالمي تستضيف د.أفنان الغامدي الأخصائية النفسية أ.سامية المطيري في بودكاست #كنبة_السبت للحديث عن دور العلاج النفسي في خلق شخصية متوازنة، والفرق بين الطبيب النفسي والأخصائي النفسي، مع أنواع العلاج النفسي وشكل العلاقة الصحية بين المريض والمختص..

1h 25m
28 SEPT

الانصهار

لطالما رافقتنا د.أفنان في رحلة الوعي والتشافي وفي هذه الحلقة تُكمل الرحلة نحو علاقاتٍ متزّنة وصحيّة تكون سكنًا لنا بدلًا من الغرق فيها.

47 min
7 SEPT

شبح الشعور بالنقص

يطرح بودكاست #كنبة _السبت مشكلة الشعور بالنقص ويبحث في أسباب نشوئها منذ الطفولة، ويرى أنها من الممكن أن تكون حافزاً إيجابياً لتطوير النفس، ويركز على دور الضغوطات الاجتماعية في تنمية الشعور بالنقص، ويحاول أن يهدينا حلولاً ويقدم نصائحَ مهمة لمعالجته.

42 min
1 SEPT

توصية | الأزياء.. تفاصيلنا المنسوجة

في حلقة "الأزياء.. تفاصيلنا المنسوجة" من بودكاست طاولة يأخذنا اليافعون إلى عالم الأزياء، حيث نتعرف على أهمية الأزياء وحضورها في حياتنا، وكيف يمكن للأزياء أن تعكس صورة عن الثقافة والهوية، بالإضافة إلى دور المصممين في الابتكار وصناعة خط أزياء إبداعي يتناسب مع أفكارهم والشريحة التي يستهدفونها. استمع للحلقة كاملة هنا : https://apple.co/4g6IyoE

16 min
24 AUG

الصدمات النفسية

بودكاست #كنبة_السبت يعطينا جرعة وعي كبيرة حول الصدمات النفسية عند الطفل، ويميز بين الأذى الجسدي واللفظي الذي قد يتعرض له الطفل، ويركز على مخاطر وعواقب الإساءة اللفظية، ويمسك بيدنا ويدلنا على طريق الشفاء من آثار الصدمات النفسية المتراكمة منذ الصغر.

50 min

See All (99)

وِجْدَانٌ، (مصدر: وَجَدَ)، وِجدان المرء: نفسه وقواه الباطنية، وما يتأثر به من لذة أو ألم

4.5 (4)

MENTAL HEALTH

View Subscription FAQs

4.3

out of 5

37 Ratings

ممتنة

16/12/2022

sara mortada

هذا البودكاست ليس من افضل، بل هو الافضل، بودكاست اكثر من رائع غني بالمعلومات والنقاشات المريحة، يجسد واقع يومياتنا يُثري افكارنا ومعلوماتنا حول انفسنا وعلاقاتنا بصورة فلسفية بسيطة سهلة مُرضِية. الدكتورة افنان تتطرق بدون مبالغة الى كافة المشكلات المجتمعية النفسية التي من الممكن ان يواجهها الانسان وتعرض حلولا لها بطريقة جدا رائعة. ممتنة لهذا البودكاست وشكرا لكل من ساهم فيه والشكر الخاص للدكتورة على حسن التقديم والمعلومات❤️❤️
كل الأمتنان والحب

08/03/2022

rashaas kitchen

كتير شكراً للدكتورة أفنان صوت رائع وقريب للقلب وحساسة بشكل بتفوت الكلمة لنص قلبك وعقلك جداً ممنونة 💞
مديح

04/06/2021

nib98

بودكاست رائع و كثير بحب كل بتحكي و اوقات كثير بضحك مع ضحكتك😍