Taqat Hob | طاقة ح‪ب‬ Hakawati | حكواتي

في هذه الحلقة، نتحدث عن ألم الشعور بالوحدة والفراغ والحاجة الماسّة داخلنا للشعور بالأمان.

كيف ساعدني فهمي وإدراكي للفجوة الكبيرة الموجودة داخلي على فهم أسباب الفراغ والوحدة العميقة التي مررت بها لسنوات طويلة من حياتي وعلى تفهّم نوبات إنعدام الأمان، نوبات القلق والهلع، الحاجة إلى التعلّق، الخوف من الهجر، واتبّاع كل الطرق المؤلمة لمحاولة ملء الفراغ العميق داخلي؟ كيف ساعدني خيار التشافي والعودة إلى فهم الذات على العبور من مشاعر الفراغ والوحدة والإنفصال إلى مشاعر الأمان والإتصال واستشعار الطاقة الروحية داخلي ومن حولي.

طاقة حب لكل من يشعر بالوحدة وبالفراغ ويحاول جاهداً ملأها بأي وسيلة ممكنة بحثاً عن الأمان.

أنتم لستم بمفردكم، الكون كلّه مسخّر لحمايتكم ومرافقتكم ! فلنعطِ أنفسنا الإذن بالشعور بالأمان من مكان ثقة وحب ورأفة !

فمن الآمن جداً لما أن نعيش بأمان وسلام واتصال وترابط.

لسماع بودكاست بكل حب: hakawati.com/3bD7JuDCSyb

في هذه الحلقة، نتحدث عن مشاعر الحزن: لماذا نخاف من التعبير عنها، لماذا نهرب من الحزن لماذا نخاف أن نضحك حتى لو كنا نمرّ بحالة حزن؟ كيف يمكن لفهمنا الحقيقي لمبدأ حب الذات أن يساعدنا على خلق مساحة آمنة لإحتضان حزننا وفهمه؟

كيف ساهمت طفرة التفكير الإيجابي والتشافي والكوتشينغ المنتشرة على وسائل التواصل الإجتماعي بخلق مفهوم خاطئ عن حب الذات وبالترويج لصورة مثالية غير واقعية وغير دقيقة لرحلة التشافي ولفهم مشاعرنا وأدت إلى تضليل الناس؟

طاقة حب كبيرة
لكل من يشعر بالحزن
ويخشى التعبير عنه مخافةً من أحكام الناس.
السماح لأنفسنا بالشعور بالحزن بشكل حقيقي وصادق هو حقنا الطبيعي من دون الحاجة إلى التبرير لأحد ومن دون تحديد أي مدة زمنية موجبة لتخطيه وللتحرر منه!

لسماع بودكاست بكل حب: https://hakawati.com/3bD7JuDCSyb

في هذه الحلقة، أتحدث عن أسباب الأفكار السوداوية وعن لحظات اليأس العميقة والمؤلمة التي تراود الكثير من الناس وتدفع بهم إلى التفكير بالإنتحار أو إلى الإقدام على إنهاء حياتهم كما وأشارككم قصتي وما الذي أوصلني مرّتين إلى محاولة إنهاء حياتي في
العشرينات من عمري.


بهدف رفع الوعي من أجل الوقاية من الإقدام على الإنتحار، هذه الحلقة هي لتسليط الضوء على أهمية خلق مساحات آمنة داخل مجتمعاتنا من أجل السماح لبعضنا البعض بالتحدث عن آلامنا وأوجاعنا بصراحة وشفافية من دون خوف ومن دون إصدار أحكام ومن دون تسخيف ما يمرّ به أي إنسان من جروحات ومخاوف وآلام وتحديات.


طاقة حب لكل من مرّ أو يمرّ حالياً بلحظات يأس وبأفكارٍ سوداوية.
طاقة نور لروح لكل من أنهى حياته.
طاقة سلام لكل من يشعر بالذنب لعدم معرفته أو قدرته على التدخّل بشكلٍ صحيح أو كافٍ لمنع صديق أو قريب من إنهاء حياته.
من الآمن دوماً أن نطلب المساعدة أياً تكن المخاوف والأفكار التي تراودنا.

لسماع بودكاست بكل حب: https://hakawati.com/3bD7JuDCSyb

في هذه الحلقة، أتحدث عن الألم العميق وعن الفراغ الكبير الذي نشعر به عندما تختار حيواناتنا الأليفة أن تغادر الحياة.

هذه الحلقة هي طاقة حب ل "نيو مون" القط الذي رافقنا لمدة تسع سنوات والذي اختار أن يغادر الحياة منذ بضعة أسابيع وطاقة إمتنان لكل اللحظات التي أمضيناها معاً، لكل ما منحنا إياه من حب وفرح وطاقة كبيرة وعميقة ولكل ما علّمني إياه منذ لحظة اختياره لنا كعائلة.

طاقة حب وسلام ونور لروحك الرائعة "نيو مون"

في هذه الحلقة، وبعد مرور ثلاث سنوات على تفجير مرفأ بيروت نرسل طاقة حب وتشافي لكل من تضرر نفسياً، جسدياً، مهنياً ومادياً ولكل من تبدّلت حياته وحياة عائلته خلال وبعد التفجير ونتحدث عن كيف يمكن أن ندرك أن خلف ردة فعل كل شخص عانى من التفجير قصة مختلفة ووعي مختلف وأن لكل إنسان طريقته الخاصة في التأقلم، الرفض، الهروب أو التشافي.

كيف يمكن لوعي التشافي وللسماح بالتحرر من الطاقة ومن المشاعر المرافقة للصدمات والحروب والتفجيرات أن يساهما في التنظيف الطاقي العميق للمكان وللأرض التي شهدت العديد من الحروب والكوارث ولكافة الآلام الحديثة، القديمة والمتوارثة التي يشعر بها الإنسان؟

من طاقة حب، سلام لبيروت ولكل بلد عانى ولا يزال يعاني من تداعيات الحروب والتفجيرات والنزاعات. خيار تشافينا الفردي يساهم تدريجياً في خلق وعي تشافي جماعي ويقودنا نحو الوحدة الحقيقية.

في هذه الحلقة، وبمناسبة الإحتفال باليوم العالمي للصداقة في ٣٠ تموز / يوليو، أشارككم قصّتي مع الصداقات.

كيف ساعدتني رحلة التشافي على النظر إلى موضوع الصداقة من منظار الوعي وعلى فهم انتهاء العديد من الصداقات في حياتي وقبولها على أنها رسالة وعبرة؟

ما هي أبرز المعتقدات المحدودة المكتسبة حول الصداقات والتي عملتُ على فهمها وعلى التحرر منها؟

في اليوم العالمي للصداقة الذي أحتفل به أيضاً بيوم ميلادي، أرسِلُ طاقة حب كبيرة وإمتنان عميق من كل قلبي لكل صديقات وأصدقاء بودكاست طاقة حب. لقد أضفتم صداقات لطيفة ورونقاً جميلاً جداً على حياتي.