Observo mis pensamientos Meditación#1

Propósito de la Semana 

🧠La mente parece que se inclina constantemente hacia la negatividad. 

🧗‍♀️Siempre está activa, hablándote y usualmente llevándote a pensar en escenarios difíciles, preocupaciones, miedo, escasez. 

🧠El ruido mental es constante. Si ya sabemos que atraemos situaciones de acuerdo a cómo vibramos entonces tener presente que, si dejamos correr esta clase de pensamientos, ellos van a producir emociones de muy baja vibración que van a atraer a nuestras vidas justo aquello que no deseamos.

Entonces proponte esta semana observar tus pensamientos, 

💆‍♀️Pregúntate mis pensamientos son más positivos o negativos, se consciente de la calidad de lo que piensas,
Si te vienen pensamientos desagradables no te enganches o luches contra ellos, Sacúdete, Acéptalos, Agradécelos, Suéltalos, Déjalos ir esta es una práctica constante 😁

Recuerda lo que nos dice Eckhart Tolle "tu no eres tu mente"

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💫Hoy comenzamos con nuestras serie de meditaciones, las recibirás todos los lunes en la noche