Mental & Saúde

O podcast é um lembrete constante de que, mesmo em nossos momentos mais desafiadores, é fundamental reconhecer a importância do autoconhecimento e da aceitação. Muitos psicólogos frequentemente utilizam essa frase como um incentivo para que as pessoas se conectem consigo mesmas, compreendam suas emoções e saibam que está tudo bem buscar ajuda quando necessário. O nosso objetivo é explorarmos juntos os caminhos para o bem-estar mental e compartilhar histórias de superação, sempre lembrando a todos que, independentemente das dificuldades, Tá tudo bem buscar apoio e cuidar da nossa s