Спортивная булимия: "Мы выпустили женщин с кухонь, но заперли их в фитнес-центрах"

В этом выпуске подробно раскрываем тему спортивной булимии вместе с клиническим психологом, когнитивно-поведенческим терапевтом и специалисткой в области расстройств пищевого поведения Марией Новиковой. Вы узнаете, каковы симптомы спортивной булимии и как оценить адекватность тренировочного объема, чем перетрен опасен для женского и мужского здоровья и как перестать изнурять себя чрезмерными нагрузками, что такое бигорексия и нормально ли, если поход в зал важнее встречи с друзьями, а также многое другое.

Ставьте лайки, пишите комментарии и подписывайтесь на подкаст на любимой платформе, чтобы не пропускать свежие выпуски! 

Поддержать проект: https://boosty.to/eatinpeace/donate

По вопросам сотрудничества: eat.n.peace@gmail.com

Instagram подкаста: @eat.n.peace