Coach8 教练吧（播客）

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欢迎收听Coach8播客频道。Coach8会在这里将以往的播客内容全部都发布在这个平台，我们相信：人人都可以成为自己生活的大师！所以我们开设了《教练会谈室》《教练的一千零一夜》《鏻品会》《铁林想聊》等。这些栏目有些是月更新，有些是周更新，所以关于更新可以访问：JL8.cn 查询。

  1. E451-《在“巨卷”的中国平安工作24年后，她选择退休去做……》听 Sally 教练聊平安的“教练型”管理者——教练会谈室

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    E451-《在“巨卷”的中国平安工作24年后，她选择退休去做……》听 Sally 教练聊平安的“教练型”管理者——教练会谈室

    教练会谈室邀请了拥有24年平安工作经验的 Sally，她在访谈中分享了平安的发展历程及自己的职业经验。她提到，平安倡导高效和以结果为导向的文化。让人意想不到的是，她的教练技能学习源于家庭教育的需求，最终引发了她在工作中的积极变化，并通过实践教练理念在团队中创造了高效与和谐的工作局面。这次访谈不仅透露了企业内部的真实样貌，也展示了个人发展与职场成功背后的辛酸与坚持。深入了解这次对话，揭示更多动人的职场故事和个人成长经验。   【时间线】 00:02:02:平安的故事：年轻退休教练分享平安的成长与感恩 00:05:25:平安保险公司：追求效率与结果导向的文化探索 00:10:54:平安银行：个人业务的领导力与团队支持 00:16:21:如何让更多人知道那这些人最优秀的一些做法？——平安银行项目组的启示与借鉴 00:21:48:深入生活的教练：探索教练在不同领域中的应用 00:27:16:教练式的领导力：在关键节点上赋予员工责任与自主性 00:32:42:教练之路：探索内在成长的奇妙旅程 00:38:11:企业教练模式在中的应用：提升个人与团队的综合能力 00:43:38:从教练到桥梁：探索企业中教练的落地之道 00:49:06:教练式培训：从业务角度剖析人力资源的价值与挑战 00:54:31:在组织变革中发挥的作用：教练的智慧与勇气 00:59:56:教练市场最缺的是你这样的人：理论与实践的结合   【摘要】   平安公司的教练实践与感悟 本次教练会谈室邀请了Sally，她在中国平安工作了24年，主要负责教练相关的工作。平安的业务模块非常多，包括银行、保险等。Sally在平安的经历让她感慨和感恩，她将工作中的挑战和困难转化成了资源和支持。离开平安后，Sally正式退休，现在有更多时间来反思和交流。 平安银行的工作与效率文化 主要讲述了讲者在107年从保险行业转到平安银行的经历，以及在平安银行的效率文化对其职业生涯的影响。讲者认为，在快速发展的企业中，效率是至关重要的，甚至会影响到个人生活。此外，讲者还提到了平安银行的文化，并表示有机会会与对方深入探讨。最后，讲者谈到了学习教练的契机，当时是为了陪伴女儿度过青春期的困扰。 教练生活与个人业务发展 这段内容讲述了讲者在忙碌的工作中，如何抽出时间学习教练课程。讲者发现自己在过去的几年中一直过着反应的生活，没有意识到自己可以回应生活。在报名参加教练课程后，讲者决定每天抽出一个小时学习，尽管团队非常忙，但大家还是支持她。通过学习教练课程，讲者在团队里开始学着试着回应，发现有意识地选择回应可以让身边的人感受到自己的变化，从而得到更多的支持和理解。 零售培训的奠基人之路 这段内容讲述了讲者在零售培训领域的经历。讲者之前在个人保险领域工作，后来被邀请担任零售培训负责人。在担任这个职务的过程中，讲者发现业务线上学习教练的效率要高得多，因为可以立即应用到实际工作中。此外，讲者还参与了全集团的典范案例项目，通过挖掘优秀人员的做法，让更多人受益。在这个过程中，讲者学会了倾听、提问和好奇，发现很多优秀的人都非常低调，不愿意张扬自己的成就。 高效能人士的七个习惯与教练型领导 这段内容主要讲述了高效能人士的七个习惯，以及教练型领导的重要性。讲者认为，教练型领导不需要学习教练技巧，而是通过倾听、好奇和关注对方来发现对方的潜力。讲者分享了一个关于一位银行行长的事例，他通过挖掘行长的故事，帮助行长找到了职场告别的礼物。讲者认为，教练型领导应该深入到生活中的各个方面，包括与孩子、同事和领导的关系。最后，讲者强调了提问的重要性，认为一个powerful question可以打开空间，发现对方的潜力。 教练型领导力在平安的应用 这段内容主要讲述了平安的领导力与教练型领导力的关系。平安的领导力具有教练特质，他们在布置任务时会询问员工的看法和意见，给予员工信任。这种看似简单的动作背后，其实是对员工的尊重和信任。在快节奏的工作中，保持这种状态并不容易。教练式领导力不是一种大法器，而是在关键节点上发挥作用的。东北话在这一点上也有所体现。总之，教练式领导力是一种意识，需要在关键时刻发挥出来。 员工离职与管理者责任 主要讲述了员工和领导者在工作中如何承担责任，以及教练在企业中的应用。员工和领导者都希望有自己的空间，不愿意被过多干涉。当领导者有意识地将主动权交给员工时，他们会更愿意承担责任。教练在企业中的应用可以让领导者意识到自己的状态，并在日常生活中应用。讲者分享了自己学习教练的经历，以及如何从中获得益处。 教练文化的推广与实践 这段内容讲述了讲者在新加坡的经历，发现自己在新加坡没有太多认识的人或同事，感觉像回到了同学之间的练习。后来因为旅游签被拒，讲者决定在国内建立一个环境，组织一些免费的活动。在这个过程中，讲者发现很多人都看到了价值，觉得来参加活动有所收获。讲者纠结是否要专心做这个事情，后来决定还是继续做下去。这段内容还提到了教练文化在组织变革中的应用，如何在快节奏的环境中推广教练文化，以及如何让更多人认知到教练的价值。 平安集团领导力培养与实践 讲述了讲者在平安集团的发展经历。讲者提到，在平安快速发展时期，领导允许他尝试新事物，这成为他的一个契机。他在北京遇到一位大姐，通过对话的方式让她在零售行长会议上分享经验，这对整个零售业的发展有很大帮助。后来，讲者又在总行人力资源部工作，负责引进教练，但由于人力部门的反对，计划未能实施。最后，讲者回到人力资源部门，开始尝试职位培训，并成功引进了教练。在这个过程中，他发现教练在组织中的重要性，并感慨如果没有宣传，可能不会知道身边的教练老师。 企业教练的价值与实践 这段内容主要讲述了讲者在企业教练方面的经历和感悟。讲者认为，作为企业教练，要推销自己的背景经历与企业契合，不能只做教练，要融合进组织。讲者通过与董事长的沟通，获得了他的信任和支持，使得企业内部的高管团队得到了有效的培训。讲者还提到了三方会谈的重要性，认为这对组织的意义很大。最后，讲者表示，要不断学习教练知识，才能更好地为企业服务。 企业教练的角色与实践 这段内容主要讲述了企业端如何推动教练实践，以及教练在业务端和人力资源部门的不同作用。讲者认为，业务端的教练实践更能帮助领导者提升能力，而人力资源部门的教练则更多地关注服务和支持。讲者还强调了实战学习的重要性，认为只有在岗位上才能真正理解和应用所学知识。最后，讲者表示，真正的MCC应该是在岗位上取得显著成果的教练，而不是仅仅在学校里搞培训的MCC。 理论与实践的深度思考 这段内容主要讲述了讲者在深圳华为讲课的经历，他认为企业不应该迷信教练，而是要关注教练是否能真正帮助企业解决问题。同时，讲者也强调了学习和实践的重要性，认为只有通过不断的学习和实践，才能在职场中发挥更大的作用。此外，讲者还提到了相互支持的重要性，认为教练和被教练者之间应该相互支持，共同进步。 退休后的职场影响与自我调整 这段内容主要讲述了讲者在退休后，通过教练的状态和风格，帮助他人影响他们的生活。讲者认为，在职场中，有时候需要有野路子的方法，因为公司的业务发展非常复杂，很难用一套模型来管理。因此，在实际执行过程中，大部分都是野路子。讲者认为，现在教练市场上最缺的就是像他这样的人，既懂理论又有体感，能将教练和业务对接到一起。 理论知识与实践应用的转化 这段内容主要讲述了如何将学校里的理论知识应用到实践中，以及如何成为一名优秀的产品经理。讲者认为，现在的教练圈子里，很多人要么专注于纯理论，要么缺乏将知识应用到企业中的能力。要想推广教练文化，首先要让企业买单，而要实现这一点，就需要有能够真正运用知识的企业家。此外，讲者还强调了宣传的重要性，但宣传要与自己的价值观相符。最后，讲者提到了一个行长的话：“我是一切的根源，爱是问题的答案”，并认为这句话非常有能量。   欢迎访问Coach8官网：https://jl8.cn  与我们交流

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  2. E450-《GPT-5发布会深度复盘：是“革命性”突破，还是“乏善可陈”？》胡讲8讲

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    E450-《GPT-5发布会深度复盘：是“革命性”突破，还是“乏善可陈”？》胡讲8讲

    本期播客深入探讨了OPENAI最新发布的GPT-5及其发布会的形式与内容。讨论者们对发布会的简约风格表示认可，但也对GPT-5的实际表现感到失望，认为其缺乏新意。特别是用户体验方面，很多人觉得新模型在处理复杂问题时的表现不如预期，甚至出现了短期内的负面反馈。尽管如此，GPT-5在记忆功能和编码能力上依然展现出亮眼的技术提升，引发了对其未来发展的期待与疑虑。   【时间线】 00:02:00:开放式AI系统：改变发布会形式，打造简单随意的直播风格 00:04:49:GPT五：一个统一的AI系统，不仅仅是模型 00:09:39:GPT五：基础架构、推理能力与多模态集成的综合分析 00:14:31:GPT-6.0：普通用户感受不到的精度和可靠性提升 00:19:20:AI学习路径规划：如何选择合适的课程和资源？ 00:24:08:数学能力与GPT：未来生活的工具还是所有人的必备技能？ 00:29:01:AI的未来发展趋势：超越幻觉率，探索新的可能性 00:33:53:从越南到苹果：如何将人工智能的能力应用于生活中的挑战？ 00:38:42:AI的未来发展方向：从个人感情到社会影响的思考 00:43:30:开源软件的挑战：探索 META 与 Open 草台班子的区别 00:48:25:掌控信息的矛盾：何时才能看到人工智能的威力？ 00:53:13:AI界的黑马：CLOUD公司低调背后的一百亿美金收入奇迹！     【摘要】 OpenAI发布会与模型发布解读 最近，人工智能领域的大公司如OpenAI发布了新的大模型，但有些人认为其含金量逐渐降低。OpenAI的发布会形式简单随意，没有大场面，但提出了一个新的概念，即GPT-5不仅仅是一个模型，而是一个AI系统。GPT-5根据问题的复杂程度，调用不同的模型进行回答，如GPT-5 thinking模型源自于GPT-4，适用于深度思考的问题。这种根据需求调用不同模型的方式值得关注。 GPT-5与普通用户感知的差异 GPT-5整合了多种模式，包括简单和复杂问题。在技术方面，GPT-5有优势，如基础架构创新、增强推理能力、多模态集成和编程能力。但在普通用户中，这些优势可能不太明显。GPT-5在2025年美国数学邀请赛中获得了100%的完美分数，显示出强大的问题解决能力。此外，GPT-5还可以实现一些智能体的功能，如与Google邮件、日历等工具整合。然而，对于普通大众来说，这些优势可能难以感知。 GPT-5幻觉减少与记忆功能提升 讨论了GPT-5在可靠性、准确性和记忆功能方面的优势。GPT-5相较于GPT-4O，错误概率降低了45%，在思考模型模式下降低了80%。幻觉错误率在各个模式下为1%到14%，相较于GPT-4O的10%到20%有所降低。此外，GPT-5的记忆功能得到了显著提升，可以记住更多的数据，方便用户使用。然而，对于普通用户来说，这些改进可能并不明显，需要长期使用才能感受到。 AI模型训练与数学竞赛的价值 这段内容主要讲述了讲者在训练AI大模型的过程中遇到的问题，以及数学竞赛对于个人能力提升的价值。讲者认为，虽然训练过程很辛苦，但投入的时间并没有得到相应的回报。同时，讲者也提到了数学竞赛的价值，认为数学竞赛可以锻炼人的逻辑推理能力，对于提高智商有很大帮助。此外，数学竞赛还可以作为大模型的基准测试，包括数学、科学与逻辑、通用推理能力等多个方面。最后，讲者强调了数学能力对于很多工作的重要性。 大模型发展与数学能力的关系 讨论了大模型发展数学能力的重要性，认为即使有了GDP，人们仍然需要高精尖的聪明人。大模型可以解决很多问题，减轻人们的负担，但人们仍需找到自己的天赋和兴趣所在。讲者对大模型的期待并不高，认为它们在日常生活中的应用有限，但对于对话功能表示出兴趣。总的来说，大模型是一种新的尝试，但在操作体验上仍有待提高。 AI技术发展与未来展望 本次发布会中，幻觉率降低，内容更严谨。提到了一个国外的AI GC榜单，其中GPT-5在编程方向表现优秀。但幻觉率方面，Google的模型只有0.7，相比之下，当前榜单上的模型表现一般。讲者认为，虽然AI技术发展迅速，但革命性的变化并不多，至少在目前看来是这样。对于程序员来说，AI技术的发展速度可能更快，但对于其他行业和工种的影响可能没有那么显著。 AI技术应用与期待与失望 这段内容主要讨论了人工智能在生活中的应用，以及人们对人工智能发展的期待与失望。虽然人工智能在解决复杂数学题方面取得了进展，但在实际应用中仍面临许多挑战。有些人认为人工智能的发展过于缓慢，甚至可能带来负面影响，如安全合规问题等。另一方面，也有人认为人工智能的发展是循序渐进的，虽然目前的效果可能未达到预期，但仍有值得期待的地方。总之，人工智能在生活中的应用仍面临诸多挑战，需要进一步发展和完善。 AI的双面性与语言模型的应用探索 这段内容主要讲述了讲者对AI技术的看法。讲者认为AI技术虽然发展迅速，但对于普通人来说，可能并没有太大意义。AI技术可以作为一个辅助工具，提高效率，但对于一些需要深入研究的问题，讲者仍然倾向于自己做调查和研究。同时，讲者也担心AI技术可能会产生虚假信息，因此在使用AI技术时需要保持警惕。总的来说，讲者认为AI技术目前还处于过渡阶段，未来可能会有更大的发展空间。 系统安全更新与人才流失的思考 这次发布可能只是在使用体验上的小更新，更多的是关于安全性的改进。会议提到了红队测试，但讲者表示自己不太了解。这次更新可能不像苹果手机那样有明显的改变，但操作系统的丝滑度有所提升。另外，会议还讨论了人才流失问题，认为新公司初期可能是草台班子，但随着时间的推移，这些人才可能会转化为生产力。最后，会议提到了GPT-5的安全性升级，认为可能在这次更新中加入了一些安全限制。 资本运作与项目发展的探索 这段内容主要讨论了Meta公司投资OpenAI的原因，以及OpenAI的发展前景。讲者认为，Meta公司投资OpenAI是因为看到了这个赛道巨大的回报潜力。同时，讲者也提到了其他公司如谷歌、山姆奥特曼等在开源领域的布局。此外，讲者还提到了一个名为Cloud的公司，其收入已经达到100亿美金，并且在融资方面表现出色。讲者认为这个公司非常有趣，值得关注。 低调AI公司的发展与应用 这段内容主要讲述了一个叫cloud的大模型，讲者认为这个模型非常好用，但并不是一个公司。它的公司名字可能很难发音，很多人都没有听说过。这个公司非常低调，但在旧金山的11个专攻AI的公司中占有一席之地。讲者表示喜欢这种低调的公司，它们的产品默默上线，用户用起来再说。虽然AI大模型在慢慢改变我们的生活，但还没有到革命性的地步，大家还需要继续关注。   欢迎访问Coach8官网：https://jl8.cn  与我们交流

    58 min
  3. E449-《2025暑期档电影大乱评：「南京照相馆」封神，「浪浪山」「戏台」褒贬不一》胡讲8讲

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    E449-《2025暑期档电影大乱评：「南京照相馆」封神，「浪浪山」「戏台」褒贬不一》胡讲8讲

    在这一期播客中，主持人与嘉宾畅谈了2025年暑期档的电影，特别聚焦于《戏台》、《南京照相馆》和《长安的荔枝》《浪浪山小妖精》等热门影片。嘉宾分享了对这些电影的观后感，探讨了演员的出色表演如何影响观众的情感共鸣。尽管对大部分影片的质量表示失望，但对《南京照相馆》的演技却给予了高度评价，认为演员的表现让人深思。此外，他们讨论了电影市场的复苏，分享了对未来影片的期待与看法。   【时间线】 00:02:01:2025年度电影推荐：哪吒、长安的荔枝、侏罗世纪等，你看过吗？ 00:04:36:《南京照相馆》：一场充满讽刺与感动的电影之旅 00:09:11:《风声》与《孤注一掷》：演技巅峰对决，情感触动内心 00:13:49:从躲藏者到反抗者：一个令人惊叹的故事转变！ 00:18:25:春晚的变迁：从陈佩斯到赵本山，反映时代变迁的喜剧之旅 00:23:01:变革时代下的艺术追求：守旧与创新的较量 00:27:37:电影与戏剧：探索人生中的隐喻之旅 00:32:14:无实物表演的魅力：陈佩斯舞台剧的巧思与感动 00:36:52:戏剧与电影的碰撞：陈佩斯作品的戏剧性探讨 00:41:25:胡同里的大爷们儿：感受老北京的乡音与温情 00:46:04:追星心理揭秘：偶像形象与粉丝心态的探讨 00:50:41:口味太高！大家对皮克斯、熊出没等动画片的期待与现实差距！   【摘要】 2025年暑期档电影与专业观众视角 本期讨论了2025年暑期档电影，认为目前电影市场有所回暖，但今年上半年整体上没有太多好电影。其中，哪吒系列电影过于火爆，导致观众对其产生疲劳。与此同时，南京照相馆和浪山小妖精等电影也引起了关注。在讨论过程中，提到了长安荔枝这部电视剧，认为其手法明显，带有小喜剧、小悲剧和小讽刺的味道。 南京照相馆电影观后感 这段内容讲述了讲者去看了一部电影《南京照相馆》，并分享了自己的观后感。讲者原本并不想去看这部电影，因为工作节奏较快，不太想让自己难受。但在南京大屠杀的演员表现下，讲者逐渐被吸引，尤其是高叶的演技得到了讲者的认可。讲者认为，这部电影的剧情并无问题，而是演员们的表现太出色，让他们更容易被带入电影的世界。 电影《风声》与个人牺牲的深度解读 这段内容讲述了讲者想写一篇关于电影《风声》的文章，对比了电影中的角色和情节。讲者认为，电影中的演员表现非常出色，将观众带入了一个感人的故事。电影讲述了在民族大义面前，人们为了国家和民族的解放而奋不顾身，甚至牺牲自己的生命。这种精神让讲者感动，但也让他难以自己去牺牲。讲者还提到了电影中一个小人物的故事，以及电影带给观众的反思。总之，讲者认为这部电影不仅剧情出色，演员表现也非常棒，值得大家去观看。 南京大屠杀电影与话剧《戏台》的探讨 这段内容主要讲述了对南京大屠杀题材电影的评价和看法。讲者认为这部电影的叙事并不复杂，但仍然推荐大家观看。演员的演技和导演将观众带入了一个惨烈的场景，引发了观众的反思。讲者表示近期不会再去日本，因为电影中的场景让他难以接受。此外，讲者还提到了另一部电影《戏台》，认为它更像是一部舞台剧，而非电影。讲者通过这部电影的视角表达了对强权对艺术碾压的反思。 直播与AI对传统媒体冲击 这段内容主要讲述了在当今新媒体时代，传统的电视广告和综艺节目已经不再是主流，取而代之的是抖音等直播平台上的无数个直播台和节目。这种现象颠覆了传统的媒体格局，也使得许多广告商和艺人面临困境。讲者认为，这种变革时代，有时候对艺术的追求可能会被淘汰，年轻人更愿意尝试新事物，如直播和AI等。同时，电影中的一些讽刺元素也反映了现实生活中的问题，如央视和其他传统媒体在面对新媒体时的困境。 探索艺术与市场的关系 这段内容主要讲述了讲者对于艺术和市场的看法。讲者认为，当看到不喜欢的东西时，应该多去了解其背后的原因，因为这可能是因为只看到了一个小的侧面，而忽略了更大的市场。同时，讲者推荐了一款播客节目，认为其中关于教练的内容很有启发性。此外，讲者还谈到了戏剧和电影的区别，认为戏剧更像是一个舞台剧，有很多规矩和传统需要敬畏。最后，讲者提到了陈佩斯的小品表演，认为他通过无实物表演的方式创造了独特的艺术效果，值得学习。 舞台剧与电影中的冲突与表现 这段内容主要讲述了讲者对舞台剧的看法，认为舞台剧能更真实地展现角色的纠结情绪，因为无法像电影一样慢放。同时，讲者也提到了陈佩斯的舞台剧工艺和冲突设计，认为这些细节特别棒。此外，讲者还分享了自己对北京人和京腔的看法，认为这些细节很有意思。最后，讲者提到了Frank对戏台的看法，认为看戏台必须把电影里的戏台和现实中的陈佩斯一起考虑。 陈佩斯电影生涯与京剧的地域性 这段内容主要讲述了讲者对陈佩斯电影的理解，认为电影中的陈佩斯完全展现了他的一生，他的所有作品都是被逼着改剧情的。讲者认为下一代人可能从来没有见过陈佩斯的作品，所以评价电影时可能会有不同的看法。讲者还提到了电影中的北京元素，认为电影中的北京人非常有范儿，但是他觉得戏剧中的北京人可能有些夸张。讲者认为现在的北京人说话可能没有那么故意，但是他比普通话的京腔要重。 家庭背景与个人成长的心路历程 这段内容讲述了讲者父亲从小在北京长大，对北京有着深厚的感情。他最喜欢吃的就是灌肠，每次去北京都会带回来灌肠给家人吃。讲者父亲认为自己是北京人，即使他在东北长大，骨子里仍然有着北京人的范儿。此外，讲者父亲还谈到了他小时候看戏的经历，认为那是上流社会的重要事情。讲者认为，陈佩斯的风格和创作意图值得深入探讨，他的作品既有荒诞喜剧的一面，也有悲剧的一面。讲者喜欢年轻人推翻老一辈的思想，认为这是非常酷的。 饭圈文化与电影评价的深度剖析 这段内容主要讲述了讲者对电影《浪浪山小妖精》的看法。讲者认为这部电影的剧情太长，拍摄质量也不太好，与皮克斯等动画片相比有很大差距。讲者表示自己看这部电影时非常期待，但看完后觉得被营销号误导，没有达到预期的效果。讲者建议大家不要花钱去看这部电影，认为它的故事性和拍摄水平都无法与《哪吒》等优秀作品相比。 南京照相馆与电影推荐分享 这段内容主要讲述了讲者对近期电影的看法，认为南京照相馆特别值得去看，而长安的荔枝、戏台和浪三小妖怪等电影则不那么推荐。讲者认为南京照相馆拍得很好，戏台值得看一下，长安的荔枝还可以，但浪三小妖怪完全没有笑点，让人失望。讲者还提到营销号对电影的期待过高，导致观众看完电影后感觉被骗。总之，讲者建议大家根据自己的兴趣选择电影，不要受营销号的影响。   欢迎访问Coach8官网：https://jl8.cn  与我们交流

    55 min
  4. E448-《两周年特辑：别想结果，先坚持！——聊聊内容创作中的“延迟满足感”》铁林想聊

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    E448-《两周年特辑：别想结果，先坚持！——聊聊内容创作中的“延迟满足感”》铁林想聊

    在本期播客中，铁林与好友大象和FRANK欢庆“铁林想聊”两周年，回顾了内容创作的旅程和个人成长的故事。他们探讨了个体IP的重要性，分享了内容创作如何与销售技巧相结合的经验，以及在自媒体时代如何让自己的声音被更多人听见。通过幽默和真实的对话，揭示了创作过程中的挑战与收获，同时也反思了初心与方向的重要性，让听众感受到创作的乐趣与意义。   【时间线】 00:02:02:改变人生的播客：第一期节目引爆话题，背后的惊喜和挑战！ 00:04:52:流量密码揭秘：小红书、抖音与微信公众号的流量运营技巧 00:09:43:营销人员的PPT之道：从销售到创作的转变 00:14:37:自媒体创作的动力与回报：探索铁林小聊的意义与价值 00:19:31:名人背后的行业专家：探寻各行各业的行家里鬼 00:24:26:练习与经历：一个独特的场域让聊天变得奢侈与有趣 00:29:19:坚持与结果的矛盾：游泳锻炼中的挑战与困惑 00:34:09:找到事业与工作的平衡点：如何在工作中实现个人理想？ 00:39:06:创作的忧虑：探索个人IP更新与迭代的无限可能 00:43:59:时间成本的定义：探索寻求答案的不同方式 00:48:52:公众号写作的灵感源泉：意想不到的收获与启示 00:53:45:个人输出能力：在自媒体领域打造个人IP的关键   【摘要】 铁鏻想聊两周年与自媒体之路 好铁鏻想聊两周年，邀请了大象和 frank 两位老友一起分享。铁鏻想聊是一个母体，孵化了很多有意思的点子和创意。大象表示自己是铁鏻想聊人生中的第一个博客，也是第一个爆掉的一个一期。铁鏻想聊在华为被封杀后，突然推出了手机mate 60，吸引了大量粉丝。后来，铁鏻想聊转向自媒体，发现这种形式给自己带来了很大的流量。从数据角度来看，大家还是很关心内容的创作，如何成为副业，如何做第二曲线，以及时事等。 内容创作与流量密码的关系 这段内容主要讲述了内容创作在自媒体时代的重要性。随着自媒体发展，每个人都可以成为一个内容创讲者，通过内容创作来吸引流量和关注。但是，如何在众多的内容创讲者中脱颖而出，让自己的声音被系统看到，被更多人听到，成为了一个新的挑战。讲者通过自己的经历和观察，鼓励大家积极参与内容创作，努力提升自己的影响力。 自媒体与销售方向的探索与实践 这段内容主要讲述了讲者在自媒体领域的经历和看法。讲者提到了做小红书和PPT的经历，以及与全球总裁合作制作PPT的经历。同时，讲者也分享了自己在自媒体领域的收获，以及如何将所学知识应用到生活中。此外，讲者还谈到了自媒体领域的两个方向：一个是开始卷自媒体，另一个是从抖音、小红书等平台获得流量。讲者认为，在做自媒体时，会越来越细分赛道，越老手越在细分赛道里。 自媒体更新动力与价值探索 回报是持续更新的动力，自媒体人需要找到一个独立发声的平台。在自媒体领域，可以从大赛道逐渐细分到细分赛道，找到适合自己的定位。同时，自媒体人也需要关注时事，但可以适当减少时事内容，关注更有价值的信息。此外，自媒体人还可以通过平台找到各个行业的专家，分享行业真话。总之，自媒体人需要不断学习和创新，才能在竞争激烈的市场中脱颖而出。 播客的陪伴与成长价值 这段内容主要讲述了播客的优势和魅力，认为播客更像耳语，可以让人们更专注地了解行业大佬和中层人士的观点。播客具有陪伴作用，可以让人们感受到温暖和链接感。同时，播客也是一个可以自由聊天的场域，让人们可以发表自己的观点和看法。讲者认为，播客对于内容创讲者来说是一个很好的练习和经历，可以帮助他们更好地精简工作流程，提高工作效率。 从内容荒到事业发展的心理转变 这段内容主要讲述了讲者在做百威职场活动时的焦虑情绪，以及如何通过锻炼身体来缓解这种情绪。讲者提到，虽然在做百威职场活动时没有内容荒的问题，但在请私教进行体能训练时，会感到非常焦虑。然而，随着训练的进行，讲者逐渐接受了这种焦虑，并从中找到了动力。讲者认为，工作与事业是两个不同的方向，工作是为了达到KPI，而事业是出于内在的使命感。因此，当讲者面临内容荒的问题时，应该关注自己的需求和事业，而不是过分担忧结果。 工作与事业的融合与调整 这段内容主要讲述了讲者在工作和事业上的探索。讲者认为，如果工作和事业能够重合一点，工作就不会那么累。讲者通过自己的经历，谈到了在播客和公众号工作中，如何将专业知识带入，通过数据分析、粉丝互动等方式，不断调整方向，修正动作。讲者认为，专业的做和开心的做是不一样的，专业的做需要更多的投入和修正，才能最终实现变现。讲者通过锻炼身体的例子，说明了专业的重要性。 自媒体更新与专业性的探索 这段内容主要讲述了在自媒体领域，如何保持更新和持续创作。讲者认为，更新和创作并不一定要追求专业性，而是要根据自己的兴趣和方向去创作。同时，可以参考专业的人士，向他们请教和指导，以提高自己的创作水平。此外，讲者还提到了在自媒体领域，要关注内容IP和个人IP的打造，以及如何找到合适的从业者作为合作对象。总之，在自媒体领域，要保持创新和持续创作，就需要不断地学习和实践。 时间成本与专业成长的关系 这段内容主要讨论了如何处理时间成本和如何找到适合自己的工作方式。一方面，可以根据个人对时间成本的态度选择不同的方法，如利用AI工具或请教专业人士。另一方面，要关注最终目的，根据目的调整工作态度和方式。同时，要在工作和生活中找到平衡，有紧张的地方，也有放松的地方。最后，要关注积累过程，虽然可能让人焦虑，但会带来其他好处。 AI与播客的双面性与坚持 这段内容讲述了讲者在做播客两周年的心路历程，认为AI技术的发展和应用是正确的。在这两年中，虽然佛系做，但仍然有很多粉丝和留言，让讲者感到坦然。通过教练项目，讲者已经赚到了不少钱，但更重要的是持续性的带来好处。讲者认为，做播客虽然能坚持两年，但中间的很多不确定因素是正常的。在这个过程中，讲者学会了坚持和适应，认为无论结果如何，这都是一个巨大的宝藏。讲者强调，输出大于输入是走自媒体道路的关键，只有持续输出才能让自己的IP被更多人知道。 个人品牌与数字资产的价值 强调了个人IP的重要性，认为每个人都需要有自己的个人品牌才能吸引到更多的学生。同时，提到了持续输出的重要性，认为只有敢于输出、持续输出，才能实现自己的目标。此外，还谈到了数字资产的价值，认为数字资产带来的回报超乎想象。最后，提到了与嘉宾的互动，期待下一期节目的嘉宾。   加入我们   欢迎访问Coach8官网：https://jl8.cn  与我们交流

    59 min
  5. E447-《别骂了！爱康国宾要的不是1000万，而是1000万人的“认知”》胡讲8讲

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    E447-《别骂了！爱康国宾要的不是1000万，而是1000万人的“认知”》胡讲8讲

    【时间线】 00:02:03:爱康国宾：公关的角度与公众情绪的辩证处理 00:04:04:爱康国宾事件：企业声誉与商誉的重要性！ 00:06:50:权威与结果的不确定性：法律在舆论中的角色与挑战 00:10:16:爱康国宾事件背后的真相与矛盾：谁才是真正的受害者？ 00:13:41:如何选择适合自己的体检机构？消费者权益保护的重要性和挑战 00:17:04:选择体检机构的困惑：如何做出明智的决策？ 00:20:27:从住院到健康：如何通过体检和住院来管理慢性疾病？ 00:23:58:爱康国宾与理想汽车：企业面对舆论的挑战 00:27:23:奥迪A4、A6：事业成功与个人理想的完美结合 00:30:50:爱康国宾事件引发的舆论危机与企业公关策略 00:34:15:“一千万的公关策略：爱康国宾案例分析” 00:37:40:爱康国宾事件引发体检行业震荡，公关如何应对？     【摘要】 爱康国宾起诉李女士事件解读 主要讨论了爱康国宾起诉李女士索赔1000万的事件。讲者最初对爱康国宾持怀疑态度，认为他们可能为了维护商誉而采取这种手段。但随着事件的发酵，越来越多的人站在李女士的角度，认为爱康国宾的体检服务存在问题。讲者认为，爱康国宾现在需要的是一个转折点，而法律诉讼可能是他们寻找的最佳途径。尽管讲者对爱康国宾的这一行为仍有所保留，但他也理解到公众关注诉讼结果的重要性。 武大风波与爱康国宾困境的反思 这段内容主要讨论了武大在处理学生事件时的困境，以及爱康国宾在面临法律诉讼时的选择。讲者认为武大在处理学生事件时过于谨慎，导致无法做出决策。而爱康国宾在面临法律诉讼时，选择了用钉书器来解决问题，这是一个艰难的决定。同时，讲者也提到了在商业世界中，当规模变大时，很难说谁对谁错，需要交给法律来解决问题。 中国人的疾病观念与体检需求 这段内容主要讨论了中国人在面对疾病时的心理压力，以及体检机构在筛查疾病中的作用。讲者提到，很多人在面对疾病时会有心理暗示，认为一旦得病就无法治愈。此外，讲者对一些体检机构的做法提出了质疑，认为他们为了节省成本，可能会在血液检测中只取一半的样本。讲者建议，消费者应该了解更多的信息，根据自己的风险状况制定适合自己的体检套餐。同时，讲者认为，大型体检中心有更强的实力购买更好的设备，但价格也相对较高。 医院体检与爱康国宾体验中心的比较 讲者认为去医院体检更真实，可以通过身高体重等指标了解自己的体态和健康状况。虽然担心被指责，但认为为自己负责很重要。讲者提到住院检查是一种安全的方式，但对于健康的人来说可能不太现实。讲者认为爱康国宾等上市公司应该提供更好的服务，但有时候消费者可能因为省钱而选择便宜的体检机构。讲者建议消费者在购买体检套餐时要明确需求，同时也要关注体检机构的信誉。 企业应对隐私泄露与公关策略 主要讨论了以下几个问题：1. 关于李女士身体状况的公布，认为体检中心应保守客户健康信息，但在公关途径中可以适当透露相关信息。2. 理想汽车因停车问题引发的舆论风波，建议官方回应以维护品牌形象。3. 讨论了汽车品牌与公务员的关系，以及品牌对消费者心理的影响。4. 上海一小区禁止外卖进入的规定，引发了对外卖员和快递员的讨论。 平台方应对舆情的策略与思考 平台方已涉入外卖生意，担心大量复制会给外卖员带来压力。平台表示有义务在舆情出现时站出来，即使操作可能存在问题。B端公关在抗争品牌标签，既有正向也有负向。企业应站在自身角度处理舆情，关注企业如何运行公关。爱康国宾的理赔要求可能过高，1000万这个数可能是深思熟虑的。公关时可以使用极大数和极小数来表现态度，既要有公允，也要有争口气。 爱康国宾公关危机与品牌信心 这段内容主要讨论了爱康国宾在面临负面舆论时的公关策略。讲者认为，爱康国宾的目标是让1000万人对其有信心，而不是追求1000万的赔偿。公关的主要对象是中间者，而不是极左者和极右者。讲者提到，即使爱康国宾过去有一些纠纷，但只要做好公关，还是可以挽回品牌形象的。此外，讲者还提到了如何从公关角度应对重大事件，鼓励大家积极参与讨论，分享观点。 面对评论的心态与期待 在这段对话中，薛老师表示在最后阶段，骂他们的人可能会在评论区留言，他认为骂是一种表达观点的方式，即使他们没有特别过激的观点。他觉得有人来骂说明他们听到了最后的内容，这挺好的。同时，他也期待看到会有怎样的评论。最后，他表示今天就到此为止，有机会再聊。   欢迎访问Coach8官网：https://jl8.cn  与我们交流

    41 min
  6. E446-《盒马X会员店关停：是“水土不服”，还是阿里自己的战略失误？》胡讲8讲

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    E446-《盒马X会员店关停：是“水土不服”，还是阿里自己的战略失误？》胡讲8讲

    在本期播客中，主持人讨论了盒马鲜生与山姆会员店的会员制超市现状。随着消费者对会员制的信任逐渐崩塌，主持人分享了个人的体验与观察，分析了会员制的商业模式为何在中国市场面临挑战。通过对比不同超市的经营策略，探讨了消费者在付费会员时的心理和期待。究竟会员制超市未来能否扭转颓势？让我们一起深入讨论这个话题。   【时间线】 00:02:03:盒马会员店：中国会员制超市的探索与挑战 00:04:19:会员制超市的前世今生：从美国到中国市场 00:08:40:信任模式的崩塌与发展趋势：盒马、山姆和张东来面临的挑战 00:13:04:云盘付费是否必要？探索个人文件存储与安全的平衡点 00:17:24:山姆超市与麦德隆超市：选择放心购物的对比分析 00:21:46:探索超市购物模式：大包装的优劣分析及中国市场的适用性 00:26:06:分析盒马的意义及其在消费者心中的地位，可能面临关停的风险。 00:30:30:盒马：高端消费者的选择，中国消费者信任感的体现 00:34:50:北京盒马超市：竞争激烈的市场中的生存之道 00:39:13:品牌历史与记忆：山姆、COSTCO与罗马品牌的差异 00:43:30:会员卡退换服务：COSTCO在中国的退货率是否与中国相同？ 00:47:55:会员卡的价值与挑战：探索消费者在不同场景下的付费模式   【摘要】 盒马会员店关停与会员制在中国的发展 最近，盒马在上海的一家会员店即将关门，引发了大家对于会员制超市形式的讨论。盒马会员店类似于山姆会员店，但在中国市场似乎并不适应。有人认为山姆会员店做得不好，产品不断下架，会员制超市形式在中国水土不服。也有人认为会员制超市形式不好，可能到今年会员卡到期，明年就不再续上。双方观点相反，引发了大家对于会员制超市形式的深入探讨。 会员制在中国大陆的困境与出路 薛老师认为会员制在中国大陆水土不服，核心在于信任承接能力。以山姆会员卡为例，消费者愿意支付会员费，是因为相信山姆能为其筛选出优质商品。但当消费者发现商品质量参差不齐时，信任崩塌，会员模式难以继续。胖东来的会员卡则不同，只对部分商品免费，这种模式可能更适合中国市场。总之，会员制的成功与否取决于消费者对商家的信任程度。 SaaS模式下的软件付费与便利性 这段内容主要讲述了讲者对于SaaS（软件即服务）模式的理解和看法。讲者认为，SaaS模式的出现使得用户可以每年为软件付费，而不是购买一次后一辈子使用。这种模式带来了便利性，尤其是在云盘、邮箱等刚需方面。同时，讲者也提到了一些非刚需的软件，如新浪微博等，用户仍然需要购买会员。总的来说，SaaS模式为用户提供了更多的选择和便利。 盒马会员与山姆会员的性价比分析 这段内容讲述了讲者对于购买盒马会员和山姆会员的看法。讲者认为，购买盒马会员的好处是离家近，且有一定的优惠。而山姆会员虽然价格较高，但品质更好，让讲者感到放心。讲者还提到，自己在购买消毒液时，发现山姆会员的价格更便宜，因此觉得购买山姆会员是划算的。总的来说，讲者认为山姆会员的品质和价格更符合自己的需求，因此更愿意选择山姆会员。 会员店信任度与产品差异化的探讨 现在大家对会员店的信任度不高，认为会员制给中国消费者带来的好处有限。大包装对于中国家庭来说并无太大优势，因为物流方便，超市的新鲜菜也很好。盒马业态中，Max店与其他店相比没有太大差异化，大包装且使用不便，因此会员卡的价值降低。河马超市与其他竞争对手相比，没有明显的优势，只能依靠淘宝闪送等便捷服务来吸引客户。 消费心理与群体感知的影响因素 这段内容主要讲述了消费者在购买甜食时的心理负担，以及如何在群体中寻求认同。同时，提到了选品问题，以及不同消费者对于会员制度的接受程度。讲者认为，大部分消费者可能不愿意为看不见摸不着的东西付费，但其中有一部分人愿意为这种信任感付费。此外，讲者提到了胖东来和盒马等企业在这方面的尝试，认为盒马可能更适合高端定位的人群。 盒马生意兴隆与地域文化差异 这段内容主要讲述了讲者在周末去盒马超市的经历，发现盒马生意非常好，但并没有一个属于自己的爆品。讲者认为这可能与当地的生活习惯和文化有关，南方地区便利店较多，而北方地区相对较少。此外，讲者提到北京超市非常多，竞争压力很大，盒马在这种环境下生存下来可能面临一定的挑战。 盒马、山姆与零售巨头竞争分析 讲者认为盒马、山姆和麦德龙这三个品牌中，山姆应该是首选，因为山姆在昆明的开设将带来更好的品质和服务。而盒马虽然离讲者较近，但讲者对其品质并无太大信心。讲者提到，山姆和Costco等品牌有较长的历史和较好的品牌印象，能调动消费者的记忆功能。此外，山姆和Costco的会员制盈利模式也值得关注。总之，讲者对盒马、山姆和麦德龙这个品牌的发展前景持不同态度。 盒马自营与会员制的盈利模式探讨 盒马自营产品不多，但会跟随其他品牌推出新产品，如山姆的酒酿大福。Costco在中国推出会员卡，提供不同的服务，如高退货率、免费物流等。会员费盈利模式类似于螃蟹券，通过赚取不换的钱来盈利。信用卡积分兑换自助餐券也是类似的盈利模式。会员卡不需要把钱弄掉，而是让顾客有进门店的资格。在美国，由于地广人稀，开便利店等成本较高，因此会员制更受欢迎。 城市交通与消费力对零售业的影响 这段内容主要讨论了在不同地区开设山姆会员店的挑战，如价格差异、消费力、交通状况等因素。讲者认为，虽然山姆在中国昆明开设过店，但后来因为价格过高而关门。在大城市里，山姆会员店反而能开起来。此外，讲者还提到了快递速度、会员卡办理等问题。最后，讲者提议大家加入群聊，一起分享活动，共同读书等。   欢迎访问Coach8官网：https://jl8.cn  与我们交流

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  7. E455-《四个闺蜜抖音创业，专攻男性情感赛道，如何做到十万付费用户？》等一个咖啡

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    E455-《四个闺蜜抖音创业，专攻男性情感赛道，如何做到十万付费用户？》等一个咖啡

    了解四个闺蜜如何在抖音开辟男性情感赛道，成功吸引十万付费用户。本文深度解析了她们的创业故事、与投资人的博弈，以及“先小人后君子”的股权分配智慧。这是一个关于教练怎么帮助人的真实教练应用案例，展现了强大的教练技术与团队协作，对寻求ICF的认证（ACC认证、PCC认证）的教练极具启发。   【时间线】 00:02:05:创业者的思考：刘晨的人生路径与自我创业之路 00:04:37:创业者的演讲之旅：了解刘晨的创业经历和Coach8的学习之旅 00:09:14:从法务到创业：追求自由与挑战的转变 00:13:54:互联网创业公司的挑战与机遇：个人成长的可能性 00:18:32:家庭与事业：男性与女性在工作与家庭之间的不同抉择！ 00:23:07:男性情感背后的心理需求：女性主播的吸引力与影响力 00:27:49:标题7：男性恋爱意愿强烈，但不会表达：创业公司提供解决方案 00:32:26:公司文化冲突：家庭办公与公司办公的差异引发的争执 00:37:05:挑战与成长：从四人团队到创业者的角色转变 00:41:43:个人成长与公司业务：兼顾二者的需求，保持自己的独特性 00:46:22:创业之路：不同性格决定成败（故事分享） 00:51:01:“透视人性：写作中的真实表达与决策挑战”   【摘要】 从律政佳人到情感赛道创业者 今天的咖啡馆迎来了一位老朋友——刘晨，一位气质神似年轻时张曼玉的创业者。她曾是珍爱网和小鹅通的法务负责人，一个典型的计划型J人，但为了更好地陪伴孩子，她毅然走出职场，踏上了一条截然不同的创业之路。这个过程与她在Coach8学习教练的经历并行，她坦言，这段学习极大地改变了她，从过去习惯于犀利“Battle”的法律思维，转变为更愿意倾听和提问。这种转变本身就是一种深刻的教练应用，让她整个人变得更加柔软和通透。   四个闺蜜的抖音创业与“反向”用户画像 刘晨的创业项目非常独特：四个闺蜜姐妹在抖音做起了情感主播，深耕三年，最终积累了十万付费用户，并成功构建了从公域获客到私域变现的商业闭环。有趣的是，她们最初想做面向女性的内容，却意外发现98%的用户都是男性。团队迅速调整策略，抓住了男性情感中的核心痛点——“不了解女生的想法”，专门解读女性潜台词和“积分制”情感模式，成功展示了教练怎么帮助人理解两性思维差异。   创业路上的挑战：与强势投资人的博弈 创业并非一帆风順，团队很快遇到了来自天使投资人的挑战。投资人虽然为项目注入了初期的信心和资金，但他强势的“大J人”管理风格——例如要求团队集中办公，与团队成员偏爱自由、弹性的工作方式产生了巨大分歧。投资人有他想推进的方向，而四个创始人有自己想坚守的初心，这期间的矛盾与争吵，成了团队必须共同面对和学习的“学费”。   “先小人后君子”：股权分配的智慧与考验 在与投资人分歧最严重时，团队面临着是否彻底独立经营的抉择。此时，投资人引入了一个极具考验性的教练技术练习：让四位创始人背对背写下自己期望的股权比例，以及自己心中别人应得的比例。这个过程虽然痛苦，却让每个人内心对彼此价值的真实判断浮出水面。这次“摊牌”不仅没有拆散团队，反而促使她们达成了共识，并为后续调整股权结构、确立“一号位”的核心决策权奠定了坚实基础，这种宝贵的经验对于任何追求ICF的认证的教练来说都极具价值。   团队的成功密码：信任、互补与共同成长 最终，团队选择回购投资人的股份，实现了完全的独立。她们的成功，关键在于深厚的闺蜜情谊和信任基础。团队的人格特质也形成了完美互补：有负责高瞻远瞩、描绘蓝图的“饼王”P人，有负责踏实落地、执行推进的J人，还有一个专注核心业务、全然信任伙伴的“天真”P人主播。这种各司其职、彼此感恩的组合，让团队的凝聚力远超一般的商业合作，也深刻体现了高级别教练（如PCC认证、MCC认证）所倡导的团队协作与发展理念。这段经历本身，就是一次宝贵的教练应用，对初学者（如寻求ACC认证的学员）和资深教练都有着深刻的启发。   欢迎访问Coach8官网：https://jl8.cn  与我们交流

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  8. E454-《学习日志 ｜ 单次 vs 长期：为什么说真正的蜕变，都发生在“项目教练”的长期陪伴里？》教练的一千零一夜

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    E454-《学习日志 ｜ 单次 vs 长期：为什么说真正的蜕变，都发生在“项目教练”的长期陪伴里？》教练的一千零一夜

    在这一期节目中，主持人与教练Jessica探讨了勇气与个人成长的关系。GISA分享了自己在游泳过程中如何克服深水恐惧，强调了教练陪伴的重要性。通过项目教练的交流，Jessica发现了自己内心的小我如何影响了她的行动，最终在教练的支持下成功突破心理障碍。节目中探讨了长期陪伴与短期指导的区别，激励听众勇敢面对内心的挑战，走向成长与自由。   【时间线】 00:02:01:职业经验丰富的外企职业路径：转型美食商场和百货相关行业 00:04:01:回顾项目教练中的勇气：克服心理障碍的力量 00:06:02:突破心理障碍，勇敢追求自由游泳的梦想！ 00:08:03:大胆猜测成功背后的秘密：游泳教练的引导与突破 00:10:08:突破自我，游向未来——一个女孩游泳教练之旅的故事 00:12:41:在小我之战中成长：探索限制你成功的能量陷阱 00:15:14:项目教练的经验分享：从网红到创业的长期陪伴 00:17:46:长期陪伴的力量：项目教练过程中的成长与收获 00:20:18:教练的价值：在长久陪伴中见证生命的成长 00:22:49:从教练到陪伴：人际关系中的成长与进化 00:25:24:探索高质量关系：教练带来的滋养与成长之旅 00:27:56:教练与客户的共同成长：时间与陪伴的重要性   【摘要】 项目教练系统三阶课程分享 最近，迪徐老师邀请了老友Jessica录制节目，深入探讨了项目教练系统三阶课程。Jessica分享了她丰富的职业履历——从外企的市场营销到金融银行业，足迹遍布台湾与上海。尽管目前处于半退休状态，但她对教练事业的热情不减。节目重点回顾了Jessica在系统三阶的学习经历，并聚焦于项目教练如何激发客户内在的勇气，这也是通往ICF的认证道路上至关重要的一环。 克服游泳恐惧的历程 这段内容生动地展示了教练怎么帮助人。讲者分享了自己学习游泳时遇到的挑战：虽然掌握了泳姿，却因童年阴影而无法在深水区换气。这种心理上的恐惧多年来阻碍着她。在尝试无数次失败后，她最终通过教练的专业陪伴与训练，成功克服了心理障碍。这个案例深刻诠释了，有效的教练应用不仅是解决技术问题，更是处理深层的心理症结。 教练陪伴下的自我突破 在一个充满挑战的自我突破过程中，教练的陪伴作用凸显无疑。内容讲述了当事人在教练的引导下，如何感受并克服内在“小我”的阻力。同时，也引入了“能量陷阱”的概念——即周围环境或他人有时会无意中阻碍你的进步。一个专业的教练会运用娴熟的教练技术，帮助客户识别并穿越这些陷阱，这对于渴望获得ACC认证的教练来说，是必须掌握的核心能力。 项目教练的长期陪伴与成长 这部分以楚玉同学想成为网红并创业的真实故事为例，展现了项目教练在长期目标实现中的巨大价值。面对没有工作经验的楚玉，教练通过长达数月的持续对话，帮他厘清议题、应对挑战。无论是身体的疲劳还是情感的困扰，长期的陪伴与支持都让他得以克服困难，稳步成长。这种深度的合作关系，也体现了达到PCC认证水平的教练所具备的专业素养。 勇气行为与项目成功的探索 一个成功的创业项目，离不开持续的勇气和行动。内容探讨了当事人在教练的陪伴下，如何通过一次次的“勇气行为”突破困境，最终走向成功。这不仅是客户的成长，教练本人也能在此过程中收获高品质的滋养关系，这种深度的连接远超普通友谊。这种卓越的教练应用成果，是许多追求顶级MCC认证的教练所向往的。 项目教练的成长与转变 学习教练，尤其是项目教练，是一个互相滋养、共同成长的过程。讲者强调，要真正掌握教练技术，就需要寻找真实的议题，与同学进行至少三个月的相互陪伴与实践。时间的沉淀至关重要，因为长时间的陪伴能带来更深刻的转变和效果。这整个过程，正是对ICF的认证核心理念的最佳诠释。   欢迎访问Coach8官网：https://jl8.cn  与我们交流

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