EP.192｜因為壓力長出新的韌性《生命中最大的寶藏就是你自己》

今天分享曾寶儀，寶儀姊的書：《生命中最大的寶藏就是你自己》。每個在螢光幕前的表演工作者都對自己要求很高，都在做著壓力很大的工作，但同時也因為這股壓力而長出了新的韌性，因此在看這本書的時候，也會覺得這個行業的前輩們都很努力，自己也要跟上、加油！

寶儀姊因為要主持大型典禮，於是積極重訓，然後從抗拒到不敢相信自己做到了！！
她說：「每一次的發力、專注，都能感受到自己與身體合一的狀態，與寧靜相遇！找到一種運動方式，與自己更好的相處，這樣的投資非常值得！！」

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作者：曾寶儀
出版社：天下文化
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《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書，
請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！
願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你，
亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。
連俞涵
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節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing
合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net
聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com
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視覺設計｜萬亞雰
製作統籌｜Lan
節目剪輯｜房子共同工作室
音樂來源｜
Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)
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