Radio Fitness Revolucionario Marcos Vázquez
-
- Health & Fitness
-
En Fitness Revolucionario hablamos de Salud y Fitness desde una perspectiva global: Dieta, Ayuno Intermitente, Descanso, Entrenamiento, Mentalidad... con detalle y con verdaderos expertos. Tanto si tu objetivo es ganar músculo, perder grasa o simplemente estar saludable, este es tu podcast.
-
Educa tu Cerebro, con David Bueno (Ep. 400)
Hoy hablo con David Bueno, doctor en biología, profesor de genética y autor de libros como Educa tu Cerebro.
Tocamos los siguientes temas:
- ¿Qué miden los tests de inteligencia?
- ¿Existen las inteligencias múltiples?
- Inteligencia emocional, estratégica…
- Mentalidad de crecimiento vs. Fija.
- El cerebro del adolescente.
- Importancia del juego libre.
- El poder de las expectativas.
- Y mucho más.
Escritorios elevables Eleva Desk: https://fitnessrevolucionario.com/eleva
Café de especialidad Kofi Café: https://koficafe.com/discount/FR10
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
-
Ejercicio contra el Cáncer, con Adrián Castillo (Ep. 399)
Hoy hablo con Adrián Castillo, autor del libro El ejercicio, un muro contra el cáncer.
Tocamos los siguientes temas:
- Por qué ha aumentado el cáncer en las últimas décadas.
- Metabolismo del cáncer y debilidades a explotar.
- Cómo el ejercicio roba recursos al tumor.
- Ejercicio como apoyo a las terapias contra el cáncer.
- Quimiocerebro, cardiotoxicidad y caquexia.
- Recomendaciones de ejercicio para pacientes con cáncer.
Apúntate al webinar sobre IA: https://fitnessrevolucionario.com/ia
Obtén el título de Técnico Superior en Dietética: https://fitnessrevolucionario.com/tsd
Libro El ejercicio, un muro contra el cáncer: https://amzn.to/3QkMXcr
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
-
Café Descafeinado: ¿Mismos Beneficios que el Normal?
Audio de un video donde explico si el café descafeinado tiene los mismos beneficios que el café normal.
Mi café: https://koficafe.com/ (código FR10)
Video completo aquí:
https://youtu.be/aDK0Th2J0G4 -
Creatina y Función Renal, Hambre y Antojos, Proteína y Corazón, Callo Solar, Estudiar Oposiciones (Ep. 398)
Hoy respondo las siguientes consultas:
- Creatina, función renal y analíticas.
- Lidiar con el hambre y los antojos.
- Proteína y enfermedad cardiovascular.
- Callo solar o beneficio/riesgo del sol.
- Estrategias para aprender mejor y preparar oposiciones.
Apúntate al webinar sobre IA: https://fitnessrevolucionario.com/ia
Evento Método Wim Hof: https://fitnessrevolucionario.com/wim
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Desayunos para elevar el GLP-1 (y saciarse antes)
https://youtu.be/fngn215kXXE
Estrategias para aprender mejor:
https://youtu.be/pSN-lB8KrcM
-
Aprender de los Fracasos para Avanzar, con Ramón Blanco (Ep. 397)
Hoy hablo sobre cómo fracasar bien, con Ramón Blanco.
Algunos de los temas que tocamos:
- Cómo enfrentar el fracaso.
- Riesgos a evitar cuando emprendes.
- Cómo elegir buenos socios.
- Diversificar o concentrar.
- Cuándo continuar y cuándo abandonar.
- Burnout laboral y cómo lidiar con él
- Y mucho más.
Libros/Recursos comentados:
- Fracasar para avanzar, de Ramón Blanco: https://amzn.to/3U9QXPq
- The Dip, de Seth Godin: https://amzn.to/3PT9wVx
- Equipo de Donación Fitness Revolucionario: https://ayudaefectiva.org/equipo/fitnessrevolucionario
- Evento Método Wim Hof: https://fitnessrevolucionario.com/wim
Apúntate a nuestra lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
-
Cura tu Dolor de Espalda
En este video explico las estrategias más efectivas para reducir el dolor de espalda.
Puedes ver el video completo (y suscribirte al canal) aquí.
https://youtu.be/NAUsscGvm8o
Video patrocinado por Eleva Desks: https://fitnessrevolucionario.com/eleva (FR10)
Customer Reviews
The.Best
No better podcast in Spanish for fitness and nutrition. Simply great