КАК УСЛЫШАТЬ СЕБЯ?

«Сколько ни пыталась прислушаться к себе и принять важное решение изнутри, сталкиваюсь с тем, что не могу себя услышать.
Один из самых частых вопросов самой к себе - «что ты хочешь?» в целом, по жизни. И он ставит меня в тупик. Как научиться слышать свой собственный голос?»

В этом подкасте:

• Почему важно рефлексировать и как развивать этот навык
• Чистый лист или набор вопросов — с чего начать?
• «Вопрос к вопросу» для более глубокого понимания себя
• Практика благодарности и «Я молодец»
  
  

Авторы подкаста: Катерина Ленгольд, Анна Голубева