(Dersten) Sonra Emre Birced

Etkili bir final dönemi geçirmen için serinin son bölümüne geldik! Bu bölümde Diyetisyen İrem Dehan Er’le final döneminde sağlıklı beslenmek üzerine keyifli bir sohbet ettik. Bu kayıtta öğrenciler stresliyken nasıl beslenirler, sınav döneminde beslen sürecinde yapılan hatalar ve sağlık beslenmek üzerine sohbet ettik. Her zamanki gibi bölümün kısımları ve bahsedilen kaynaklar aşağıda:



Konu Başlıkları

(00:44) Diyetisyen İrem Dehan Hakkında

(02:02) En Sık Yapılan Beslenme Hataları 

(03:48) Stress Altında Öğrenciler Nasıl Beslenir

(04:56) Final Döneminde Sağlıklı Besin Tercihi

(13:10) Beslenme Önerileri



🎧PodcastKahvaltını Oluşturuyoruz! (Ketojenik Durumlar)

🎞Video ve Çevrimiçi DersFood Sustainability, Mindful Eating, and Healthy Cooking Specialization [3 courses] (Stanford) | Coursera



📝 Blog & MakaleRelationships between physical activity, sleep and cognitive function: A narrative review

The impact of dietary macronutrient intake on cognitive function and the brain

The role of nutrition and the Mediterranean diet on the trajectories of cognitive decline

Sleep, immunity and shift workers: A review - ScienceDirect

📧Konuk İletişim Bilgileri

E-posta:  beniremdehan@gmail.com

Instagram: @beniremdehan

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/irem-dehan-er-7809b4206/



📸📷Dersten sonra podcast Instagram hesabı açıldı! Hemen @derstensonra’ya tıklayıp takip edebilirsin! 

📨Bana ulaşmak için linke tıklayabilirsin: https://bit.ly/3J0PQfv

#finaldönemi #finals #üniversite #dersçalışma  #study  #crushfinals  #university #beslenme #sağlıklıbeslenme

Sesler Telif

Sound Effect from Pixabay




---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emre-birced/message

Finaller geldi çattı. Peki keyifler nasıl? Muhtemelen hepimiz derslere gömülmüş, notlar almış, tekrarlar yapmış durumdayız. Peki ne düzeyde finallere etkili çalışıyorsunuz? İşte bu bölümde tam da bu nokta için size bir sistem oluşturdum. Bu bütünsel sistem 5 adımdan oluşuyor! Üç bölümden oluşan bu seride, 23. ve 24. Bölümde sistemin detaylarından bahsedeceğim. Ardından, final döneminde sağlığınızı korumak adına Dehan Er ile beslenme konusunu daha detaylı irdeleyeceğiz.



Finallere etkili çalışmanın ilk adımı, (Dersten) Sonra podcastini düzenli dinlemek. Peki dönem boyunca başka neler yapabilirim? İşte sana bir fırsat: 2 kişiye ücretsiz 2 adet akademik danışmanlık seansı veriyorum! Dönemi başarılı bir şekilde geçirmek için aşağıdaki bağlantıyı takip edip kaydını hızlıca tamamla: ⁠https://forms.gle/LpudMc9aHT7M3QST7⁠



Podcast içinde bahsettiğim konu başlıklarına aşağıdan erişebilirsin: 

Konu Başlıkları

(00:43) Test Etmek

(04:55) Odaklanmak

(07:43) Sağlığını Korumak



🎤Podcast

How to Study for Finals (What No One Else Will Tell You). Magnetic Memory Method Podcast.

02 | Pomodoro ve Ötesi: Haydi totolar koltuğa!. (Dersten) Sonra

06 | İkinci En Etkili Ders Çalışma Yöntemi (Bölüm 3). (Dersten) Sonra

08 | En etkili ders çalışma yöntemi nedir? (Bölüm 4)

14 | Zamanımı çaldılar. Kapıya koydular: Zaman Yönetimi (Bölüm 1). (Dersten) Sonra

🎞Video ve Çevrimiçi Ders

How to Study for Exams - An Evidence-Based Masterclass

How to study for exams - The Retrospective Revision Timetable

How to Make a Final Exam Study Schedule - College Info Geek

How to Study for Exams - An Evidence-Based Masterclass

You're Not Slow: Become a Speed Learner in 20 Minutes

How to MASTER your exam: 4 week countdown step-by-step walkthrough


📚Kitap

Pür Dikkat: Odaklanma Becerisini Nasıl Yitirdik, Nasıl Geri Kazanabiliriz? : Cal Newport, Onur Öztürk

How to Become a Straight-A Student: The Unconventional Strategies Real College Students Use to Score High While Studying Less
📝 Blog & Makale

Çok çalışmak mı? Derin çalışmak mı? - Barış Özcan

Short- and Long-Term Effects of Cumulative Finals on Student Learning - Maya M. Khanna, Amy S. Badura Brack, Laura L. Finken, 2013 

4 Ways to Study for Finals - wikiHow

Preparing for Finals | McGraw Center for Teaching and Learning

Preparing for Finals



📸📷Dersten sonra podcast Instagram hesabı açıldı! Hemen @derstensonra’ya tıklayıp takip edebilirsin! 

📨Bana ulaşmak için linke tıklayabilirsin: https://bit.ly/3J0PQfv



Sesler Telif

Sound Effect from Pixabay









---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emre-birced/message

**Bu podcast bölümü (23. Bölüm), Emre Birced tarafından verilen Akademik Danışmanlık Hizmetinin tanıtımını ve reklamını içeririr.



Finaller geldi çattı. Peki keyifler nasıl? Muhtemelen hepimiz derslere gömülmüş, notlar almış, tekrarlar yapmış durumdayız. Peki ne düzeyde finallere etkili çalışıyorsunuz? İşte bu bölümde tam da bu nokta için size bir sistem oluşturdum. Bu bütünsel sistem 5 adımdan oluşuyor! Üç bölümden oluşan bu seride, 23. ve 24. Bölümde sistemin detaylarından bahsedeceğim. Ardından, final döneminde sağlığınızı korumak adına Dehan Er ile beslenme konusunu daha detaylı irdeleyeceğiz.



Finallere etkili çalışmanın ilk adımı, (Dersten) Sonra podcastini düzenli dinlemek. Peki dönem boyunca başka neler yapabilirim? İşte sana bir fırsat: 2 kişiye ücretsiz 2 adet akademik danışmanlık seansı veriyorum! Dönemi başarılı bir şekilde geçirmek için aşağıdaki bağlantıyı takip edip kaydını hızlıca tamamla: ⁠https://forms.gle/LpudMc9aHT7M3QST7⁠



Podcast içinde bahsettiğim konu başlıklarına aşağıdan erişebilirsin: 



Konu Başlıkları

(00:16) Giriş: Nasıl Finallere Etkil Çalışabilirim

(01:27) Büyük Resmi Görmek

(03:45) Zamana Yayarak Planlamak


🎤Podcast

How to Study for Finals (What No One Else Will Tell You). Magnetic Memory Method Podcast.

02 | Pomodoro ve Ötesi: Haydi totolar koltuğa!. (Dersten) Sonra

06 | İkinci En Etkili Ders Çalışma Yöntemi (Bölüm 3). (Dersten) Sonra

08 | En etkili ders çalışma yöntemi nedir? (Bölüm 4)

14 | Zamanımı çaldılar. Kapıya koydular: Zaman Yönetimi (Bölüm 1). (Dersten) Sonra

🎞Video ve Çevrimiçi Ders

How to Study for Exams - An Evidence-Based Masterclass

How to study for exams - The Retrospective Revision Timetable

How to Make a Final Exam Study Schedule - College Info Geek

How to Study for Exams - An Evidence-Based Masterclass

You're Not Slow: Become a Speed Learner in 20 Minutes

How to MASTER your exam: 4 week countdown step-by-step walkthrough

📚Kitap

Pür Dikkat: Odaklanma Becerisini Nasıl Yitirdik, Nasıl Geri Kazanabiliriz? : Cal Newport, Onur Öztürk

How to Become a Straight-A Student: The Unconventional Strategies Real College Students Use to Score High While Studying Less

📝 Blog & Makale

Çok çalışmak mı? Derin çalışmak mı? - Barış Özcan

Short- and Long-Term Effects of Cumulative Finals on Student Learning - Maya M. Khanna, Amy S. Badura Brack, Laura L. Finken, 2013 

4 Ways to Study for Finals - wikiHow

Preparing for Finals | McGraw Center for Teaching and Learning

Preparing for Finals




📸📷Dersten sonra podcast Instagram hesabı açıldı! Hemen @derstensonra’ya tıklayıp takip edebilirsin! 

📨Bana ulaşmak için linke tıklayabilirsin: https://bit.ly/3J0PQfv



Sesler Telif

Sound Effect by floraphonic from Pixabay

Sound Effect from Pixabay





---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emre-birced/message

Üniversite topluluklarıyla yaptığımız söyleşilerin ikincisine hoş geldiniz! Bu seride üniversitelerdeki toplulukları tanıtma ve konuların hayatlarında ne gibi katkılar sağladığı yönünde kısa ve öz sohbetler ediyoruz. İlk konuğum, Koç Üniversitesi Kadın Mühendisler Kulübü (KUSWE) üyesi Zeynep Saltık. Bu podcastte, KUSWE’nin ne amaçla kurulduğu ve olası üyelere ne gibi fayda sağlayabileceği yönünde sohbet ettik. Şimdiden iyi dinlemeler!


Konu Başlıkları

(00:21) Zeynep Saltık Kimdir

(04:23) KUSWE Neler Yapıyor

(07:17) KUSWE’ye Nasıl Üye Olabilirim

(03:12) KUSWE Zeynep’e Neler Kattı

(15:17) Üye Olmak İsteyenlere Öneriler


📧Konuk İletişim Bilgileri

E-posta: swe-club@ku.edu.tr

Instagram: @kuswe

Linkedin:https://www.linkedin.com/company/kuswe/?trk=blended-typeahead

Konuk E-Posta: zsaltik20@ku.edu.tr



📸📷Dersten sonra podcast Instagram hesabı açıldı! Hemen @derstensonra’ya tıklayıp takip edebilirsin! 

📨Bana ulaşmak için linke tıklayabilirsin: https://bit.ly/3J0PQfv




---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emre-birced/message

Ali Günay Birced, büyükbabam, 1930larda doğmuş ve hayatı dolu dolu yaşamış meraklı bir insandı. 1990larda doğumum ile yollarımız kesişti. 2015 yılına kadar, evinde oturduğumuz kanepede bir sürü anı, düşünme yöntemler, bir nebze ukala olma cesareti ve kalbimin en içinde hissettiğim sevgiyi bıraktı ve hala bırakmaya da devam ediyor. Kendisini en uzun tanıyan eşi Tülin, babaannemle, onun anısına bir kayıt. Seni çok seviyorum. İyi ki senin sohbetler edebilme ve senin tarafından sevilebilme şansım oldu.



Konu Başlıkları

(01:40) Babaannem Gözünden Günay Bey

(05:26) Babaannemi En çok Güldüren Olay

(08:22) Günay Bey’in Hayat Felsefesi

(08:55) Babaannemin Büyükbabamdan Öğrendikleri


🎞Film ve Kitap Önerisi

Tuesday with Morrie (Mitch Albom)/Morrie ile Her Salı

🎵Sonda Çalan Eser

Youtube: Beethoven Op. 118, "Elegischer Gesang" (Yas Şarkısı)

Spotify:https://open.spotify.com/search/Beethoven%20Op.%2062%2C%20Elegischer%20Gesang


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emre-birced/message

Yeni bir seriyle karşınızdayım! Bu seride üniversitelerdeki toplulukları tanıtma ve konukların hayatlarında ne gibi katkılar sağladığı yönünde kısa ve öz sohbetler ediyoruz. İlk konuğum, Koç Üniversitesi Efektif Altruizm Grubu kurucusu ve üyesi Güney Türker. Bu podcastte, efektif altruizmin ne olduğu, gurubun ne amaçla kurulduğu ve olası üyelere ne gibi fayda sağlayabileceği yönünde sohbet ettik. Şimdiden iyi dinlemeler!



Konu Başlıkları

(00:32) Güney Kimdir ve Nerede Okuyor

(00:52) Güney’in Akademik Hayatı

(01:34) Kısaca Koç Üniversitesi (KU) Veganism Kulübü

(02:13) KU Efektif Altruizm (EA) Grubu

(04:08) EA Etkinlikleri ve Topluluğa Üyelik Koşulları

(11:50) EA Grubunun Güney'in Hayatındaki Etkileri

(13:18) Gruba Katılmak İsteyenler Öneriler



🎞Web Siteleri

https://kusif.ku.edu.tr/

https://ssir.org/

https://imece.com/ssir

https://kafessizturkiye.com/



🎧Podcast

Altruizm 3: Maksimum Faydanın Bilimi - Fularsız Entellik | Podcast on Spotify

Altruizm 4: Uzun Vadecilik (Longtermism) - Fularsız Entellik | Podcast on Spotify

Vegan Olmak Pahalı mı?- Sıradan Vegan



📝 Blog & Makale

On Caring — EA Forum

What is effective altruism?

Dünyadaki Yoksulluğa Singer Çözümü – Peter Singer | Öncül Analitik Felsefe



Fırsatlar

Online Efektif Altruizm'e Giriş Programı

⁠How you can create impact with your career.⁠



📧Konuk ve Topluluk İletişim Bilgileri

KU Effektif Alturizm Instagram: @eakocuni 

KU Veganism Instagram: @kuveganism 

Güney E-posta:gturker21@ku.edu.tr

Güney Linkedin:@güneyulaştürker

Güney Instagram: @guneyulasturker



📸📷Dersten sonra podcast Instagram hesabı açıldı! Hemen @derstensonra’ya tıklayıp takip edebilirsin! 

📨Bana ulaşmak için linke tıklayabilirsin: https://bit.ly/3J0PQfv


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emre-birced/message