“CONOZCAMOS”

Tutores de Salud UOH

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MENTAL HEALTH

Somos 8 estudiantes de la UOH comprometidos con la salud y bienestar integral de nuestros pares. Lxs invitamos a que nos sigan en esta nueva metodología de contacto en donde estaremos hablando de diferentes temas que nos importan, tales como salud mental, sexualidad, alimentación saludable, deporte, rutinas saludables, orientación vocacional y otros. Contacto: tutoresdesalud@uoh.cl

05/01/2021

Conozcamos sobre Ansiedad y Estrés

La OMS señala, en el informe de depresión y otros desordenes mentales comunes, que en Chile hay un millón cien mil personas mayores de quince años, aproximadamente, que tienen un trastorno de ansiedad. Esto corresponde al 6,5% de la población, superando el porcentaje de personas que sufren depresión. Teniendo en cuenta que nos encontramos en el final de semestre, l@s invitamos a escuchar este podcast en donde l@s tutores de salud conversan con la Psicóloga Fabiola Perez, profesional del equipo de la Unidad de Apoyo Psicológico de la UOH en donde se entregan recomendaciones para este periodo.

31 min
19/11/2020

Conozcamos sobre Vocación y Universidad

Un momento crucial en la vida de los/as estudiantes, es la culminación de su educación media, seguido de las decisiones que deben tomar en relación a sus metas y/o proyectos, a corto, mediano y largo plazo, respecto a su desarrollo académico, laboral y/o profesional. Es por eso que la orientación vocacional es un elemento de suma importancia para tomar una decisión tan trascendental en la vida. En el episodio de hoy, nuestros tutores y tutoras de salud conversan con el Psicopedagogo Raúl Muñoz y con la Trabajadora Social Victoria Escobar, ambos profesionales del Equipo TuPar de la UOH sobre Vocación y Universidad

22 min
22/10/2020

Conozcamos sobre Autoconocimiento y Sexualidad

La OMS menciona que la salud sexual es un estado de bienestar físico, mental y social en relación con la sexualidad. Requiere de un enfoque positivo y respetuoso de la sexualidad y de las relaciones sexuales, asi como la posibilidad de tener experiencias sexuales placenteras y seguras, libres de toda coacción, discriminación y violencia. En el marco de la semana salud sexual y reproductiva UOH, cuya campaña es “Empoderate de tu Sexualidad”, l@s invitam@s a escuchar este podcast en donde entrevistamos a la Matrona y Encargada de la Unidad de Salud UOH, Ruth Oñate

36 min
24/09/2020

Conozcamos sobre Alimentación y Universidad

Según la OMS, una buena nutrición es un elemento fundamental de la buena salud. Una mala nutrición puede reducir la inmunidad, aumentar la vulnerabilidad a las enfermedades, alterar el desarrollo físico y mental, y reducir la productividad. Hoy conversaremos con Marisel Cornejo, Nutricionista dietista de la Unidad de Salud y Supervisora de Servicios de Alimentación UOH.

19 min
10/09/2020

Conozcamos sobre Prevención de Suicidio.

La OMS en la actualidad, sitúa el suicidio como la segunda causa de muerte en jóvenes entre los 15 - 29 años. Es a raíz de esto, que surge interés en abordar esta temática en el contexto universitario por los elementos que aquí se involucran. Por esta razón, en esta instancia conversamos con la Psicóloga Catalina Alamo y el Psicólogo Diego Rubilar. Contacto Unidad Apoyo Psicológico UOH: +56 229030011; atencionpsicologica@uoh.cl Horario de Atención: Lunes a Viernes 9:00 a 13:00 y 14:00 a 18:00hrs

35 min
10/09/2020

Presentación de Equipo Tutorxs de salud UOH

En este breve episodio damos a conocer quiénes somos y qué hacemos. Toda la comunidad estudiantil de la UOH están invitadxs a escucharnos!

3 min

10/09/2020

Presentación de Equipo Tutorxs de salud UOH

En este breve episodio damos a conocer quiénes somos y qué hacemos. Toda la comunidad estudiantil de la UOH están invitadxs a escucharnos!

S1

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3 min

Somos 8 estudiantes de la UOH comprometidos con la salud y bienestar integral de nuestros pares. Lxs invitamos a que nos sigan en esta nueva metodología de contacto en donde estaremos hablando de diferentes temas que nos importan, tales como salud mental, sexualidad, alimentación saludable, deporte, rutinas saludables, orientación vocacional y otros. Contacto: tutoresdesalud@uoh.cl

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