Медитация для пробежки
Тренировка осознанности и концентрации с помощью сканирования тела
#медитация #бег #осознанность #mindfulness #концентрация
المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث أسبوعيًا
- تاريخ النشر١٢ نوفمبر ٢٠٢٤ في ٢:٤٦ م UTC
- مدة الحلقة١٦ من الدقائق
- الموسم١
- الحلقة٥
- التقييمملائم