247 Нужно ли выражать свои эмоции?

Давай Поговорим

Нужно ли нам проявлять свои эмоции? Когда и в каких ситуациях? Различия в типажах и дефолтных моделях проявления эмоций. Как понять, что с нами происходит, скорректировать формат взаимодействия с другими, не разрушать себя и других в этом взаимодействии. Этот выпуск про эмоциональную регуляцию, управление своими состояниями, узнавание и выражение себя.

Полезные выпуски:

  • 48 Личные границы
  • 107 Метод ненасильственного общения
  • 222 Воспитание стыдом
  • 87 Уязвимость — смелость быть собой
  • 89 Чувство вины: когда оно полезно, а когда нет

Книги:

  • Взрослые дети эмоционально незрелых родителей (Линдси Гибсон) / Adult Children of Emotionally Immature Parents (Lindsay Gibson)

♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot.

Взаимодействуйте с нами:

  • Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте
  • Пройти опрос для слушателей подкаста
  • Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим
  • Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot
  • Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802
  • Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/

Мы в интернете:

  • Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/
  • Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal
  • Аня: инстаграм @quaria / фейсбук
  • Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru

🎙️ Видеокурсы от

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada