Как изменить мышление и управлять мозгом? Простые шаги к осознанности

Наши мысли формируют нашу реальность, но можем ли мы управлять ими осознанно? В этом выпуске я расскажу, как контролировать внимание, управлять эмоциями и развивать мозг для большей концентрации и уверенности.

Вы узнаете:

Как мышление влияет на поведение и эмоции.  

Почему важно ограничивать информационный шум.  

Как правильно ставить цели, чтобы мозг помогал их достигать.  

Как окружение влияет на наше мышление и энергию.

Курс "Самопрезентация без комплексов" в моей школе Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/cc804b1

Больше полезной информации о психологии в моих социальных сетях:  

Инстаграм*: https://instagram.com/anettaorlova  

Официальный Телеграм-канал Анетты Орловой: https://t.me/anettaorlova 

Онлайн-школа Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/9a20711

*запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской.