KERNIG

Lukas&Joko

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SELF-IMPROVEMENT
MONTHLY

KERNIG Podcast

Ein Projekt, das beide Protagonisten an ihre Grenzen bringt. Lukas und Joko starten den Selbstversuch einen konstanten Podcast zu produzieren. Das Ziel: Redeflow und Konsistenz beweisen. Das Resultat: Ein Beispiel sein, dass man ein unbekanntes Terrain durch Hartnäckigkeit für sich entdecken kann, quasi absolute Ahnungslosigkeit bei vollkommener Überzeugung. Herzlich Willkommen bei unserem Podcastexperiment!

2 SEPT

#51 Schmeckt warm wie kalte Füße (XS Chaos-Geburtstagsfolge)

Liebe Freunde des guten Geschmacks, happy Wednesday und herzlich willkommen zur 51. Episode „Kernig“. In dieser Folge entführt euch Joko nach Hamburg, wo er zusammen mit Lukas das hanseatische Leben in vollen Zügen genießt. Die beiden lassen es sich nicht nehmen, eine entspannte Bootstour zu machen und den Elbwind um die Nase wehen zu lassen. Doch damit nicht genug: Es geht weiter zu einem epischen "Unlimited Meat"-Abendessen, bei dem kein Gaumenwunsch offen bleibt. Zum krönenden Abschluss besuchen sie das legendäre Millerntor-Stadion, um ein packendes St. Pauli-Spiel live mitzuerleben. Ein Hamburg-Trip voller kerniger Highlights! Forza! Joko's Instagram: https://shorturl.at/zvoKS

16 min
6 JUN

#50 Joko und uns

*GEWINNSPIEL IN DER FOLGE* Kein Klickbait. 🤝 Liebe Freunde des guten Geschmacks, happy Wednesday und herzlich willkommen zur 50. Episode „Kernig“. In der aktuellen Folge mit Lukas und Joko" berichtet Lukas über seine spannende Blutspende-Erfahrung, den überraschenden Spaß im Miniaturmuseum. Außerdem teilt Joko seine wilden Urlaubspläne. Wie auch weltweit, haben auch wir den Aufstieg des wunderbaren FC St. Pauli gefeiert UND zelebriert.Hört rein für unterhaltsame Anekdoten und spannende Einblicke in Lukas' und Jokos Sach- und Lachgeschichten! Forza St. Pauli!

26 min
13 MAR

#49 FFF Fridyas auf Fjüture

Liebe Freunde des guten Geschmacks, happy Wednesday und herzlich willkommen zur 49. Episode „Kernig“. Heute präsentieren wir euch „Abenteuer und Missgeschicke“ – eine Episode, die so unvorhersehbar und unterhaltsam ist wie das Leben selbst. In dieser Woche tauchen wir ein in die Welt der unerwarteten Ereignisse und skurrilen Zufälle. Beginnen wir mit Lukas, der während einer "Fridays for Future"-Parade nicht nur für den Klimaschutz marschierte, sondern auch eine ungewöhnliche Form der Entspannung fand: Er bekam seinen Knochen massiert! Ja, ihr habt richtig gehört. Mitten im Trubel fand Lukas einen Weg, sich zu entspannen, während er für eine bessere Zukunft demonstrierte. Dann schwenken wir zu Joko, der von seiner Weltreise in Asien zurückgekehrt ist. Doch es war nicht nur eine Reise voller Entdeckungen und Erlebnisse, sondern auch eine, die er mit ein paar bleibenden Erinnerungen abschloss – nämlich drei Stichen von einem Surfunfall. Eine Welle zu viel und schon wurde das Surfabenteuer zu einer unvergesslichen Geschichte. Aber was wäre unsere Show ohne eine Prise Humor? Wir enthüllen das Geheimnis des fliegenden Schnitzels! Ja, ihr habt richtig gehört. In einer kleinen, abgelegenen Stadt stieß Joko auf das Phänomen der fliegenden Schnitzel. Ein kulinarisches Wunder? Ein unerklärliches Phänomen? Oder einfach nur ein sehr talentierter Koch mit einer Vorliebe für dramatische Präsentationen? Hört rein, um die ganze Geschichte zu erfahren. Zwischen Klimamärschen, Surfabenteuern und fliegenden Schnitzeln – diese Episode hat alles, was das Herz begehrt. Bleibt dran für Lacher, Staunen und vielleicht ein bisschen Fernweh. Es wird ein wilder Ritt!

26 min
19/12/2023

48. Kernig für Sankt Depri

Liebe Freunde des guten Geschmacks, happy Wednesday und herzlich willkommen zur 48. Episode „Kernig“. Heute legen wir mal Lukas' Reisegeschichten beiseite und widmen uns etwas ganz Besonderem: Unsere Urlaubsplanung! Aber keine Sorge, wir nutzen unsere unerlässliche Reichweite heute für einen guten Zweck. Wir möchten euch auf den Verein Stankt Depri aufmerksam machen, der sich unermüdlich für die Vermeidung von Suiziden einsetzt. Ein Thema, das uns alle angeht und wo jeder Beitrag zählt. Link ist unten! Lasst uns gemeinsam Gutes tun! Und weil es ja nicht nur ernst sein soll: Wir haben eine kleine, aber feine Herausforderung für euch! Wenn wir zusammen 100€ sammeln, springt Lukas in die Elbe und Joko in die Ruhr. Ihr habt richtig gehört – ein doppeltes Splash-Spektakel! Also, lasst die Spenden sprudeln, und wir kümmern uns um die nassen Anzüge. In dieser Folge reden wir auch über unsere geheimen Urlaubsziele, verrückte Reiseanekdoten und warum Joko nie ohne seine aufblasbare Palme verreist. Es wird kernig, es wird unterhaltsam – genau wie ihr es liebt! Schaltet ein und lasst uns zusammen etwas bewegen. Bis gleich im Podcast! Infos: https://st-depri.de/st-depri.html Spendenpool: https://www.paypal.com/pools/c/90j94usNFs

26 min
10/11/2023

#47 Nen guter aber Dout

Liebe Freunde des guten Geschmacks, happy Wednesday und herzlich willkommen zur 47. Episode „Kernig“. In dieser Podcast-Folge wird es JETZT richtig funny! Jokos Mitbewohner hat heimlich den Kühlschrank geplündert – tabularasa! Dann plaudert Lukas über seine aufregenden Reisepläne nach Namibia und wie er wilde Tiere in freier Wildbahn beobachten will. Fußballfans aufgepasst: St. Pauli hat Schalke kürzlich eine Lektion erteilt. Und schließlich nehmen die Jungs dich mit auf eine Reise in die gute alte Zeit in Malta, während sie sich über vergangene Abenteuer und verrückte Erlebnisse amüsieren. Hier erwarten dich Lachen, Reiseinspiration und jede Menge gute Laune! Nicht verpassen!

26 min
07/09/2023

#46 Gracias Roma

INTRO... Dieses Mal nehmen wir euch mit auf eine absolut schräge Reise nach Rom, wo unsere Kumpels Joko und Lukas für jede Menge Trubel sorgen. Der Grund? Jokos Geburtstag inmitten des Vatikans! Stellt euch vor: Die beiden Spaßvögel machen den Vatikan unsicher, vom Petersplatz bis zur Sixtinischen Kapelle. Während Lukas sich als ernsthafter Kunstkenner versucht, fragt sich Joko, ob der Papst wohl jemals eine römische Pizza bestellt hat. Aber Moment mal, es wird noch schmackhafter! Die Jungs tauchen ein in die Welt der römischen Gaumenfreuden. Von Pizzen, hauchdünn wie Jokos Geduld, bis hin zu Pastagerichten, die Lukas' Begeisterung auf Hochtouren bringen – sie lassen euch teilhaben an ihren kulinarischen Abenteuern und diskutieren dabei, was wohl der wahre Sinn von "Carpe Diem" ist. Und dann: Jokos großer Tag! Mit Konfetti (zumindest in ihrer Vorstellung) im Petersdom und einem Geburtstagsessen, das selbst die italienische Nonna vor Eifersucht erblassen lassen würde. Erfahrt, welche skurrilen Geburtstagswünsche Joko hegt – von einem Selfie mit einer Schweizer Garde bis hin zu einer Pizza im Stil von Michelangelos Donatello. Lasst euch diese urkomische Folge nicht entgehen, in der Kunst, Kultur und jede Menge Quatsch aufeinandertreffen. Joko und Lukas feiern im Vatikan nicht nur Geburtstag, sondern auch das Leben, die Freundschaft und die Kunst des Absurden. Und wer weiß, vielleicht erfahren wir sogar, ob der Papst wirklich auf Instagram unterwegs ist – oder ob er eher ein heimlicher TikTok-Star ist!

17 min
21/06/2023

#45 Die Saat der Ideen gesäht (XXL-PENIS-EDITION)

Liebe Freunde des guten Geschmacks, happy Wednesday und herzlich willkommen zur 45. Episode „Kernig“. In der neuesten Folge von "Kernig" mit Lulu und Joko steht Lulu vor einem Wendepunkt in seinem Leben. Er schließt ein Kapitel ab und begibt sich auf den Weg nach Hamburg. Mit gemischten Gefühlen von Vorfreude und Wehmut startet er in ein neues Abenteuer, gespannt auf die Erfahrungen, die ihn erwarten. Währenddessen strahlt Joko vor Begeisterung, denn er hat gerade einen brandneuen, unbegrenzten Vertrag in der Tasche! Frisch aus dem sonnigen Nizza zurückgekehrt, ist er voller Energie, braun gebrannt und bereit, die kommenden Podcast-Folgen mit spannenden Geschichten und witzigen Anekdoten zu füllen. Begleitet Lulu auf seiner Reise nach Hamburg und erfahrt, wie er Spuren hinterlässt und sich in der Hansestadt zurechtfindet. Gleichzeitig taucht ihr mit Joko in seine aufregenden Erlebnisse ein und genießt seine frische Perspektive nach dem Abstecher nach Nizza. Freut euch auf eine besondere Episode von "Kernig mit Lulu und Joko", in der sich zwei Freunde auf unterschiedlichen Pfaden befinden. Lulus Aufbruch und Jokos Erfolge versprechen eine Mischung aus Emotionen, Überraschungen und natürlich jeder Menge Unterhaltung! Vergesst nicht, die neueste Folge von "Kernig mit Lulu und Joko" auf allen führenden Podcast-Plattformen anzuhören. Taucht ein in ihre fesselnden Geschichten und genießt diese mitreißende Episode! Wohl sein!

29 min
06/04/2023

#44 Hookeys Partnerbörse

Liebe Freunde des guten Geschmacks, happy thursday und herzlich willkommen zur 44. Episode „Kernig“. Willkommen am Ort, an dem wir über alles Mögliche quatschen - von Jokos Abenteuern in Portugal bis hin zu Lukas' Viechern in Afrika. Diesmal erzählt uns Lukas von seinem großen Umzug nach Hamburg und wie er sich endlich eingelebt hat. Joko hingegen hat Portugal unsicher gemacht und überlebt, um uns davon zu erzählen. Und während Joko sich ausruht, kümmert sich Lukas um seine Tiere in Afrika - weil, hey, jeder braucht doch mal eine Auszeit von der Stadt. Also lehnt euch zurück, entspannt euch und lasst euch von uns in eine Welt voller Lachen und absurder Geschichten entführen - nur hier beim "Kernig" Podcast! P.S. Wir pflanzen jetzt Bäume und Hookey sucht ne Göttergattin. Benutzt Kondome!

15 min

Ein Projekt, das beide Protagonisten an ihre Grenzen bringt. Lukas und Joko starten den Selbstversuch einen konstanten Podcast zu produzieren. Das Ziel: Redeflow und Konsistenz beweisen. Das Resultat: Ein Beispiel sein, dass man ein unbekanntes Terrain durch Hartnäckigkeit für sich entdecken kann, quasi absolute Ahnungslosigkeit bei vollkommener Überzeugung. Herzlich Willkommen bei unserem Podcastexperiment!

Creator

Lukas&Joko
Years Active

2020 - 2024
Episodes

51
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Explicit
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© Lukas&Joko
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