Bea & Charlotte talar ut...

Bea & Charlotte
  • 0.0 (0)
  • RELATIONSHIPS
  • UPDATED WEEKLY
Bea & Charlotte talar ut... Podcast

Vill du bli bättre på kärlek och relationer? Då ska du lyssna på relationscoacherna Bea Karinsdotter och Charlotte Cronquist. I 52 kvartslånga avsnitt samtalar de om kärlek och relationer utifrån egen erfarenhet. Du som lyssnar kommer att få insikter, skratt och verktyg som gör dig mer kompetent i kärlek, sex och relationer. Följ podden och gör en egen relationsresa! Då och då kommer vi att möta våra lyssnare på Clubhouse! Följ oss på Instagram: www.instagram.com/beaochcharlotte Du når Bea på: www.trainingforlove.com Du når Charlotte på: www.charlottecronquist.org

  1. 52. Adieu

    28/02/2022

    52. Adieu

    Sista avsnittet av #beaochcharlotte och nu summerar Bea Karinsdotter och Charlotte Cronquist året med podden. Vad har de lärt sig? Hur känns det? Hur är det får två vana projektledare och driva ett projekt i mål. - Vi bygger vår självkänsla när vi går i mål, säger Bea - Relationer, kärlek och sex, känns som grunden för allt, säger Charlotte och vi har haft ett viktigt samarbete. Eftersom podden är tidsaktuell kommer den att leva kvar länge. Ta gärna kontakt med någon av oss, när du behöver hjälp, stöd eller vill lära dig mer om exempelvis tantra, anknytning och kärleksrelationer. Vi har många års erfarenhet. Puss å kram! Här hittar du Bea Karinsdotter: www.trainingforlove.com Här hittar du Charlotte Cronquist: www.charlottecronquist.org Vill du följa oss på Instagram så gör du det här: beaochcharlotte Vill du skriva till oss kan du göra det på beaocharlotte@gmail.com

    16 min
  2. 51. Trygghet

    21/02/2022

    51. Trygghet

    - Ju tryggare jag är, desto större liv får jag, säger Charlotte - Trygghet gör mig mer kreativ, mer sårbar, mer äventyrlig och modigare, säger Bea. Trygghet är ett grundläggande behov för oss människor. Både Bea och Charlotte har gått ifrån att tänka att trygghet kan verka tråkigt, till att se trygghet som en bas för expansion. De ger flera tips på hur du kan känna dig tryggare med andra.  Ett är helt enkelt: Sluta snacka skit, om din partner eller dina vänner. Detta är det näst sista avsnittet av #beaochcharlotte Wow! Här hittar du Bea Karinsdotter: www.trainingforlove.com Här hittar du Charlotte Cronquist: www.charlottecronquist.org Vill du följa oss på Instagram så gör du det här: beaochcharlotte Vill du skriva till oss kan du göra det på beaocharlotte@gmail.com

    17 min
  3. 50. Fira kärleken

    14/02/2022

    50. Fira kärleken

    - Lev så du gör kärleken synlig, sa min mamma, säger Bea. Och det gör jag! - Fira kärleken med en ceremoni, säger Charlotte. Det har jag precis gjort. Alla hjärtans dag är en perfekt dag för att fira kärleken. Du kan fira den på så många sätt - och dela med dig av din kärlek till dina nära, kära och kanske till världen. I detta avsnitt av #beaochcharlotte talar vi om kärleken och hur den kan firas. Och själv har Charlotte firat kärleken rejält… Mer får du veta när du lyssnar på avsnittet. Du får också tips på några sätt du kan fira kärleken på just i dag (och kanske alla andra dagar…) Här hittar du Bea Karinsdotter: www.trainingforlove.com Här hittar du Charlotte Cronquist: www.charlottecronquist.org Vill du följa oss på Instagram så gör du det här: beaochcharlotte Vill du skriva till oss kan du göra det på beaocharlotte@gmail.com

    15 min
  4. 49. Du är den viktigaste

    07/02/2022

    49. Du är den viktigaste

    - Träna på att sätta dig själv i första rummet, säger Bea. När folk kallar dig egoist betyder det att du har lyckats. - När vi tar hand om oss själva blir vi påfyllda och mer kärleksfulla säger Bea. - Ta som vana att då och då ställa dig frågan: ”Vad behöver jag”, säger Charlotte Du ÄR den viktigaste i ditt liv. Ändå får vi ofta höra att vi är egoister om vi tar hand om oss själva och våra behov. Singeltid är extra bra träningstid, för att se till sina behov. När vi är mer trygga i oss själva så blir vi också bättre vänner, kärlekspartners och arbetskramrater. Ett sätt att nyfiket lära dig mer om dig själv, är att lyssna på dina tankar. I det här avsnittet av #beaochcharlotte pratar vi helt enkelt om dig. Du får också tips på en övning som kan bidra till att du får ökad självkännedom. Gör den! Här hittar du Bea Karinsdotter: www.trainingforlove.com Här hittar du Charlotte Cronquist: www.charlottecronquist.org Vill du följa oss på Instagram så gör du det här: beaochcharlotte Vill du skriva till oss kan du göra det på beaocharlotte@gmail.com

    15 min
  5. 48. Sex & Beroende

    31/01/2022

    48. Sex & Beroende

    Du kan missbruka eller blir beroende av kärlek, sex och relationer, säger Bea. Har du någonsin varit ihop med någon på övertid, för att du är rädd för att vara ensam? Det har jag, säger Charlotte I det här avsnittet talar #beaochcharlotte om riskbruk, missbruk och beroende som handlar om kärlek, sex och relationer. Det är ganska lätt att bli beroende av kickar… Det kan handla om en vilja att ständigt vara förälskad, att ha sex hela tiden eller känna att man är värdelös som singel. Det viktigaste steget är kanske att bli medveten om när det finns ett beroende och så hitta en väg ur det. Vår uppmaning till dig som lyssnar är: Våga se vad du själv gör. Har du något riskbruk när det gäller sex, kärlek och relationer? Vad kan du göra åt det? Här hittar du Bea Karinsdotter: www.trainingforlove.com Här hittar du Charlotte Cronquist: www.charlottecronquist.org Vill du följa oss på Instagram så gör du det här: beaochcharlotte Vill du skriva till oss kan du göra det på beaocharlotte@gmail.com

    16 min
  6. 47. Problem & Sex

    24/01/2022

    47. Problem & Sex

    - När man inte pratar om problemen, växer de sig större och tar mer energi, säger Bea. - Jag har mött män som inte vill tala om sex, för att det “förstör” mystiken. Den idén gav inget bra sexliv, säger Charlotte. I det här avsnittet av #beaochcharlotte talar relationscoacherna om problem som kan uppstå i sexlivet. Ett vanligt problem är att man sopar problemen under mattan och inte låtsas om att de finns. En annan grej är att sexråd ofta fokuserar på gas - hur sexlivet kan bli mer aktivt och roligt. Det är också viktigt att se vad som bromsar lusten, och bromsarna hittar man oftast på andra områden. “Du städade inte”. För att öka lusten behöver ta bort det som sätter igång impulsen att bromsa. Vi inbjuder er också till att inventera vilka problem - och lösningar ni har kring sex och intimitet. Här hittar du Bea Karinsdotter: www.trainingforlove.com Här hittar du Charlotte Cronquist: www.charlottecronquist.org Vill du följa oss på Instagram så gör du det här: beaochcharlotte Vill du skriva till oss kan du göra det på beaocharlotte@gmail.com

    15 min
  7. 46. Beröring & Närhet

    17/01/2022

    46. Beröring & Närhet

    - Jag och Theo har döpt om att snooza till “gosa”, säger Bea. - Världen känns mjukare när jag får mycket fysisk beröring, säger Charlotte. I många långa relationer tunnas den fysiska beröringen ut med tiden, trots att vi alla behöver den. Det kan bero på att vardagsberöring känns kravfyllt och indikerar en förväntan att få sex senare under dagen. Bea och Charlotte älskar båda fysisk beröring, och den oxytocin-dusch som beröring ger. Det finns också klara paralleller mellan fysisk beröring och gränssättning. För det är ju viktigt att du både kan säga ja till önskad beröring och nej till oönskad. Du får en övning som handlar om att ägna dig mer åt fysiska beröring denna vecka. Här hittar du Bea Karinsdotter: www.trainingforlove.com Här hittar du Charlotte Cronquist: www.charlottecronquist.org Vill du följa oss på Instagram så gör du det här: beaochcharlotte Vill du skriva till oss kan du göra det på beaocharlotte@gmail.com

    16 min
  8. 45. Gränser i sex

    10/01/2022

    45. Gränser i sex

    - Det är viktigt att du kan sätta sunda gränser när det gäller sex. Säg nej när det behövs, säger Charlotte - Och ibland är det lika viktigt att säga ja, säger Bea. Hur många gånger har du haft sex och efteråt känt det som att du gått över dina gränser? Båda Bea och Charlotte har stor erfarenhet av det. Som att inte be om kondom. Som att inte säga till när det gör ont. Som att inte säga nej till det du inte vill eller låta bli att säga ja till det du verkligen vill. Våra gränser säger också endel om vad vi blivit fostrade till… och du kan bli bra på att sätta sunda gränser. Vi bjuder också in till en övning i att uttrycka sunda gränser. Här hittar du Bea Karinsdotter: www.trainingforlove.com Här hittar du Charlotte Cronquist: www.charlottecronquist.org Vill du följa oss på Instagram så gör du det här: beaochcharlotte Vill du skriva till oss kan du göra det på beaocharlotte@gmail.com

    15 min
See All (52)

About

Vill du bli bättre på kärlek och relationer? Då ska du lyssna på relationscoacherna Bea Karinsdotter och Charlotte Cronquist. I 52 kvartslånga avsnitt samtalar de om kärlek och relationer utifrån egen erfarenhet. Du som lyssnar kommer att få insikter, skratt och verktyg som gör dig mer kompetent i kärlek, sex och relationer. Följ podden och gör en egen relationsresa! Då och då kommer vi att möta våra lyssnare på Clubhouse! Följ oss på Instagram: www.instagram.com/beaochcharlotte Du når Bea på: www.trainingforlove.com Du når Charlotte på: www.charlottecronquist.org

Information

  • Creator
    Bea & Charlotte
  • Years Active
    2021 - 2022
  • Episodes
    52
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Bea & Charlotte
  • Show Website
    Bea & Charlotte talar ut...

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada