Tais-toi (aka t'es toi)

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  • 4.2 (5)
  • MENTAL HEALTH
  • EVERY TWO WEEKS

Tais-toi, c’est le podcast d’une fille qui s’est beaucoup trop longtemps empêchée de parler.  Ici, c’est ta safe space, j’veux que tu t’y sentes comme chez toi ! On parlera de sujets plus ou moins intimes, des relations amoureuses, amicales ou professionnelles. D’amour, de sexualité, d’hypersensibilité, de spiritualité ou encore des peurs et d’anxiété. Bref les sujets seront multiples.  À travers des épisodes cours et longs, on se retrouve un mercredi sur 2 pour papoter sans filtre et sans tabou, avec respect et bienveillance.  Tu peux même me poser tes questions sur Instagram à @wellnessbyjade ! Bisoussssss Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. Visualiser, vibrer, créer : l’alchimie de la loi de l’attraction

    4 DAYS AGO

    Visualiser, vibrer, créer : l’alchimie de la loi de l’attraction

    Et si attirer ce que tu veux dans ta vie était plus simple que tu ne le crois ? Dans cet épisode, on parle de la loi de l’attraction sans chichi : ses origines, ce qu’elle n’est pas, et ce que la science en dit vraiment. Je t’explique aussi comment tes émotions et tes actions jouent un rôle clé dans ce que tu attires. Et bien sûr, je te partage des exercices simples pour tester la manifestation dès aujourd’hui. À tes écouteurs Bisoussss IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    45 min
  2. Septembre n’est pas janvier, et c’est tant mieux

    20 AUG

    Septembre n’est pas janvier, et c’est tant mieux

    La rentrée, c’est rarement aussi sympa qu’on l’imagine. À vrai dire, c'est plutôt une source de stress et de prise de tête ! Dans cet épisode, on parle des petites pressions qu’on se met, j'te raconte mes propres galères et je te donne quelques astuces pour rendre septembre un peu plus léger et agréable ! À tes écouteurs Bisousss IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    23 min
  3. Stress ou papillons dans le ventre ?

    13 AUG

    Stress ou papillons dans le ventre ?

    Dans cet épisode, on parle de cette sensation qu’on ressent quand on rencontre quelqu’un pour la première fois. Est-ce du stress ou bien ces fameux "papillons dans le ventre" ? Je t’aide à y voir plus clair sur ce que ton corps et ta tête essaient de te dire, parce que ce n’est pas toujours facile à comprendre et à différencier. À tes écouteurs ! Bisousss IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    27 min
  4. Construire son estime et sa confiance en soi

    6 AUG

    Construire son estime et sa confiance en soi

    Tu peux avoir l’air sûr.e de toi… et pourtant te sentir vide à l’intérieur. Dans cet épisode, on explore en profondeur la vraie différence entre l’estime de soi et la confiance en soi. D’où viennent tes blocages ? Pourquoi tu t’auto-sabotes malgré ton potentiel ? Et surtout : comment te reconnecter à ta vraie valeur, celle qui ne dépend de rien ni de personne. Un voyage intérieur mêlant introspection, spiritualité et conseils concrets pour enfin incarner ta puissance. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    39 min
  5. 10 trucs que j'ai appris dans une rupture amicale

    30 JUL

    10 trucs que j'ai appris dans une rupture amicale

    Tu sais, on parle souvent des ruptures amoureuses… mais quand une amitié se termine, ça peut faire tout aussi mal. Dans cet épisode, je te partage 10 leçons que j’ai tirées d’une rupture amicale qui m’a marquée. C’est un peu brut, un peu doux, très honnête — viens, on papote ! IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    30 min
  6. Mon été sans culpabilité

    24 JUL

    Mon été sans culpabilité

    Un épisode pour celles et ceux qui veulent vivre un été plus léger, plus libre, sans la petite voix qui juge. On explore ensemble comment déconnecter, profite à TA façon... sans culpabiliser. Bisousss IG/TikTok @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    30 min
  7. Summer Body : l'arnaque de l'été

    16 JUL

    Summer Body : l'arnaque de l'été

    Dans cet épisode, on démonte ensemble le mythe du "summer body" — cette arnaque saisonnière qui voudrait qu’on transforme nos corps pour mériter la plage ! Spoiler : ton corps est déjà prêt. Oui oui, même avec ton short ou ton maillot de bain préféré. Viens, on en parle 3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    27 min
  8. Tips pour une relation saine

    9 JUL

    Tips pour une relation saine

    Tu mérites une relation qui te fait du bien, pas une qui t’épuise. Dans cet épisode, je te partage des petits rappels et des vrais tips pour construire (ou reconnaître) un lien sain, sans te perdre. On parle respect, espace, communication… et un peu d’amour de soi aussi. 💌 IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Tais-toi, c’est le podcast d’une fille qui s’est beaucoup trop longtemps empêchée de parler.  Ici, c’est ta safe space, j’veux que tu t’y sentes comme chez toi ! On parlera de sujets plus ou moins intimes, des relations amoureuses, amicales ou professionnelles. D’amour, de sexualité, d’hypersensibilité, de spiritualité ou encore des peurs et d’anxiété. Bref les sujets seront multiples.  À travers des épisodes cours et longs, on se retrouve un mercredi sur 2 pour papoter sans filtre et sans tabou, avec respect et bienveillance.  Tu peux même me poser tes questions sur Instagram à @wellnessbyjade ! Bisoussssss Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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    2024 - 2025
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